답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면은 심리적인 부분과 연관이 많이 되어 있어요 주무시기 힘들다면 주변에 수면을 방해하는 생활 습관이 있지 않은지 확인해 보시는 것도 좋습니다.일단 커피를 많이 마시지 않는지 생각해 보시고 두잔 이상 드신다면 커피는 한잔만 드시는 것이 좋을것 같아요주무실때 잠이 안와서 핸드폰을 계속 보시는 지는 확안해 보시구요자기 1시간전에 가벼운 운동이나 스트레칭을 해보시는 것도 도움이 됩니다.무엇보다 마음에 부담을 가지지 않으시는게 좋아요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.찬물로 샤워를 했을 경우 혈관수축과 정소의 온도를 내려줌으로서 정자의 생성과 운동성을 도와줄수 있습니다. 냉수마찰을 통해 혈액순환을 돕는 것과 비슷한 원리로 생각하시면 좋을것 같아요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원에서 다른 전신의 문제가 없었다고 하신다면 생활 습관의 문제 일경우가 가장 큽니다. 술을 자주 마신다면 평소에 마시는 주기를 좀더 길게 가져서 술마시는 빈도를 줄여보시기를 권유드려요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면은 심리적인 부분과 연관이 많이 되어 있어요 주무시기 힘들다면 주변에 수면을 방해하는 생활 습관이 있지 않은지 확인해 보시는 것도 좋습니다. 일단 커피를 많이 마시지 않는지 생각해 보시고 두잔 이상 드신다면 커피는 한잔만 드시는 것이 좋을것 같아요 주무실때 잠이 안와서 핸드폰을 계속 보시는 지는 확안해 보시구요자기 1시간전에 가벼운 운동이나 스트레칭을 해보시는 것도 도움이 됩니다. 무엇보다 마음에 부담을 가지지 않으시는게 좋아요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.워터픽의 물이 흐르는 부위는 복잡한 기계장치로 되어 있습니다 물 이외의 물질이 들어갔을때 안에는 청소해줄 방법이 없고 제품의 불량을 일으킬수 있기 때문에 가능하면 물을 사용하시는 것이 좋아요가글액은 가글을 하실때 사용하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부에 난 찰과상은 시간이 지나면 금방 낫는 경우가 많습니다. 어린아이의 경우 특히 피부의 재생력이 뛰어나서 금방 아물어요 후시딘이나 마데카솔 같은 연고를 발라주시면 치유에 도움이 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장염에 걸리시면 설사로 인해서 몸에 있는 수분이 빠져나가게 됩니다. 그렇게 되면 탈수로 인해 몸의 전해질이 불균형해져요이온음료를 마셨을 경우에는 이 전해질의 불균형을 보충해 주기 때문에 도움이 되는 것이 맞습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거북목을 하게 되는 무의식적인 행동을 줄이실려고 노력하는 것이 좋습니다. 장기간 거북목을 했을경우 목 디스크에 걸릴 위험도가 있으니 의지로 잘 안되시면 교정장치를 이용해 보는것도 좋은 방법이에요교정장치를 사용해도 행동 교정이 되지않으면 원상태로 돌아오니 거북목을 안하려고 인지하고 행동 교정을 하시는 것이 중요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입술을 뜯는것과 치매가 연관이 있다는 직접적인 증거는 없어요입술을 자주 물어 뜯을경우 입술에 침이 묻게 되고 상처난 부분으로 인해 입술 피부에 자극이 됩니다. 입술에 불필요한 자극을 가하지 않는 것이 좋아요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민은 우리몸에 있는 여러 세포들이 정상적인 작용을 하도록 도와줍니다.만성피로감이 있으실 경우에는 우선적으로 휴식을 취하시는 것이 좋고비타민의 경우 종합비타민 정도 드시면 괜찮을것 같습니다.비타민은 많이 먹을경우 그대로 배설이 되거나 오히려 역효과가 나는 경우가 있으니 하루 권장량을 확인하시고 드시는 것이 좋습니다.