답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뒷목에 뻐근한 느낌이 있는 경우에는 후두하근이나 견갑거근, 상부승모근에 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하여 주시고, 온찜질을 적용하여 통증을 완화할 수 있을 것으로 생각됩니다. 영상자료를 참고하여 적절한 강도 내에서 진행을 하시는 것을 추천드리고, 저림이나 통증이 심한 정도라면 중단하시고 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 발생한 부종과 열감은 염증이나 감염과 같은 증상이 있을 때 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 사진으로 올려주신 부위의 열감이나 부종, 발적과 같은 증상이 심해지거나 통증이 발생한다면, 응급실에 방문을 하시는 것이 좋겠고 약을 처방받으신 병원에 방문하셔서 약에 대한 상담을 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.제거수술은 현재 지내고 계신 지역에서도 받으실 수 있을 것으로 생각됩니다. 그러나, 수술 전 전문의에게 현재 상태에 대한 진료와 이전의 수술한 기록등을 참고할 수 있도록 수술을 받으셨던 병원에도 문의를 해보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목터널증후군의 전조증상은 엄지, 검지, 중지의 저림증상이나 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 물건을 쥐거나 손목이 꺾인자세를 유지하는 경우 증상이 심해질 수 있습니다. 이러한 증상이 있으신 경우에는 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 취하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처주변에 발생한 변화는 회복과정에서 발생할 수 있는 변화로 생각됩니다. 상처 주변을 깨끗하게 하시고, 주기적으로 소독을 하거나 연고를 도포하여 주시는 것이 좋겠습니다. 또한, 증상이 지속되는 경우에는 주치의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.집에서는 후두하근과 견갑거근, 상부승모근에 가벼운 압력으로 스트레칭이나 마사지를 적용하여 주시고, 척추의 유연성을 위해 캣카우 스트레칭이나 회전동작이 포함된 스트레칭을 해주시는 방법을 추천드리겠습니다. 온찜질을 적용하여 통증을 완화해주시는 방법도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 붕대의 교체주기는 일주일이 적당합니다. 날이 습하거나 더운 경우에는 더 자주 교체해주시는 것이 위생적일 것으로 생각됩니다. 붕대 교체시에는 피부의 상태를 살펴보시면서, 주치의와 진료 후 붕대를 교체하시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨의 양쪽 높이가 차이가 나는 원인은 체형의 변화나 근육의 불균형, 평소 생활습관등에 따라 발생할 수 있겠습니다. 구조적인 원인에서 크게 문제가 없다면, 운동이나 재활 또는 생활습관 교정이나 적절한 치료를 통해 교정을 기대해볼 수 있을 것으로 생각됩니다. 따라서, 우선 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 조치에 대해 상담을 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목디스크나 늑간신경통과 같은 근골격계 질환이나, 갈비 주변의 염좌 또는 골절, 날개뼈 주변근육의 긴장등에 의해서 발생할 수 있는 불편감으로 생각됩니다. 근골격계 진료과인 정형외과, 재활의학과, 마취통증의학과나 신경외과와 같은 진료과에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 고려해보시는 방법을 추천드리겠습니다. 갈비뼈 주변은 마사지건으로 자극을 할 때 부상의 위험이 있으므로 주의하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리의 움직임 범위를 늘리는 운동은 점진적으로 시행하여 주시는 것이 좋겠지만, 통증이나 불편감이 발생하는 강도는 피하시는 것이 좋겠습니다. 약간의 신장감은 적절한 범위내로 생각합니다. 또한, 보조기를 착용 후 수면을 하는 경우에는 고정으로 인해 일어났을 때 뻐근함이 느껴질 수 있습니다. 대부분의 경우 회복과정에서 발생하는 증상일 수 있지만 불편감이 지속되거나 심해진다면 주치의엑 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.