답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지기의 자극이 지나치게 강해 주변 조직에 가해진 자극이 염증반응을 일으켰기 때문인 것으로 생각합니다. 목은 크기가 작은 관절이기 때문에 충격에 약할 수 있습니다. 마사지기 보다는 손이나 마사지볼, 폼롤러같은 도구를 이용하야 가볍게 풀어주시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료시에는 약물이 조직 내부로 유입되면서 자극으로 인한 염증반응이나 약물의 부피로 인해 붓기가 발생할 수 있는데요, 약물이 체내에 흡수가 됨에 따라서 증상이 어느정도 가라앉을 것으로 생각되오니 우선은 병원에서 들으신 것처럼 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.완전한 석고고정을 하셨다면 비닐을 감싸거나 방수커버릉 사용해보시거나, 야의치 않으시다면 팔을 들어 물이 닿지 않도록 해주시는 것이 좋겠습니다. 골유합이 되는 기간동안은 고정을 유지하시는 것이 좋겠습니다. 불편감이 심한 경우에는 주치의와 상담을 해보시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거북목과 일자목은 서로 다른 작용에 의해 발생할 수 있지만, 같이 발생하는 경우도 있을 것으로 생각됩니다. 질문자분께서 올랴주신 그림을 참고하여 유추하기에는 약간의 어려움이 있을 것으로 생각되는데요, 병원에 방문을 하셔서 전문의의 소견을 들어보시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거북목과 일자목은 서로 다른 원인에 의해 발생할 수 있지만, 동시에 발생할수 있습니다. 올려주신 그림자료를 참고했을 때 정확한 예측은 어려울 것으로 생각됩니다. 가급적이면 전문의에게 진료를 받아보시고 소견을 들어보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.디스크가 터져있는 상태라면 가급적 초기에는 안정을 취하시는 것을 추천드리겠습니다. 눕거나 서있는 자세에 비해서 앉아있는 자세는 척추에 가해지는 압박력이 크기 때문에 당분간은 주의가 필요하실 것으로 생각합니다. 어느정도 회복이 이루어진 이후에 컴퓨터을 하시는 것이 좋겠고, 앉아계실 때에는 허리 주변에 쿠션을 받쳐두거나 오래앉아있는 경우 주기적으로 몸를 일으켜서 움직여주시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨나 목 통증이 있을 때 파스를 사용하시는 것은 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 파스에 포함된 진통제성분이나 멘톨성분이 근골격계 통증을 완화하는데에 작용을 하기 때문입니다. 그러나, 근본적인 치료방법은 아니기 때문에 일시적인 효과만 있으므로, 조금 더 근본적인 원인에 대한 치료가 필요하시다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료와 치료을 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 동작을 할 때 시원한 감각을 느끼시는 이유는, 평소 질문자분의 일상생활 동작이나 자세습관이 몸을 앞으로 구부리는 동작이 많기 때문입니다. 주기적으로 몸을 펴는 동작 위주의 스트레칭을 해주시는 것은 관절건강과 혈액순환에 도움이 될 것으로 생각합니다. 단순하게 목만 펴는 동작이 아닌 신체를 전체적으로 펴는 동작을 해주시는 것이 더욱 도움이 될 것 같습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.CT와 MRI는 각각의 장점이 있습니다. CT는 촬영시간이 짧고 뼈와같은 고밀도 구조의 이미지의 정확도가 높으며, MRI는 연부조직의 세밀한 영상을 제공합니다. 각각의 장점이 존재하기 때문에, 현재상태에 대한 전문의의 진료를 받아보시고, 소견에 따른 적절한 검사방법을 추천받아보시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무위식적으로 짝다리를 짚는것은 자연스러운 행동입니다. 신체의 구조적인 변화나 병적인 변화가 발생하거나 움직임의제한, 통증등이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 신체의 불균형에 대한 우려가 있으시다면 꾸준한 운동과 스트레칭을 해보시는 방법을 추천드리겠습니다.