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오십견같은것도 물리치료로 치료 가능한 가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견으로 통증이 있는 경우 통증의 완화목적으로 물리치료를 받으시는 것은 좋은 방법이라고 생각합니다. 그러나, 병원에서 접근성이 좋은 기본적인 통증 물리치료로는 오십견에 대한 치료적인 효과가 한계가 있기 때문에 오십견 증상을 개선하기 위한 재활운동이나 도수치료를 받아보시는 것이 더 좋은 치료효과가 있다고 생각하기 때문에, 이것에 대해 전문의와 상의해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
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체외충격파 치료하면 더 아플 수도 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파 치료 이후 통증이 발생할 수 있습니다. 그 이유는 체외충격파의 원리 때문인데요, 통증부위나 염증조직에 충격파를 조사하여 자극을주고 그로인한 재생과 혈액순환을 촉진하고 통증을 완화시키는 체외충격파의 기본적인 치료원리에 의해 일시적인 통증이 있을 수 있습니다. 그러나 통증이 심해졌거나 지속된다면 주치의와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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손목터널증후군 자가치료 방법이 있나요? 통증이 심각해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목터널증후군을 스스로 관리하기 위해서는 손목에 압박감이 갈 수 있는 환경을 변화시켜주시는 것이 좋겠습니다. 키보드나 마우스를 인체공학설계가 적용된 제품을 사용하시거나 업무시 손목이 꺾인채로 컴퓨터사용을 하지않도록 의자와 책상간 거리를 조금 좁혀보시는 방법을 추천드립니다. 또한 가벼운 스트레칭을 해보시는 방법도 좋겠는데요 특히 정중신경이나 척골신경에 대한 스트레칭 영상자료를 찾아서 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.29
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처음에는 견갑골이 너무 통증이 심했습니다. 시간이 지나면서 승모근쪽까지 통증이 올라왔는데요...병원을 가니까 목 경추부분을 치료 하던데....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.견갑골이나 승모근의 통증은 경부의 근육이나 디시크 문제로 인해 발생하는 방사통이나 연관통일 수 있으며, 이러한 경우 신경의 시작지점인 경추 부분에 치료를 적용하는 경우가 있습니다. 위의 이유로 치료를 받으신 것으로 생각이되는데요, 치료를 지속해보시면서 증상이 경감되지 않거나 효과가 미미한 경우 다른 치료방법에 대해서 고려해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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새끼 발가락 구부릴때 통증이 있어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.새끼발가락을 구부릴 때 통증이 발생하는 경우는 연부조직에 염증이 발생하였거나 관절에 문제가 있는 경우에 통증이 생길 수 있습니다. 타박상이나 다른 충격을 받지 않았다면 골절이나 금이가는 경우는 흔하지 않을 것으로 생각되며, 이러한 통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 원인을 찾아보시는 방법이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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팔뚝에 찌릿찌릿 통증 무슨 원인일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육에 마사지를 적용하실 때 근육 뿐 아니라 신경에도 자극이 가는 경우가 있는데요, 이런 경우에는 찌릿한 신경통이 일시적으로 발생될 수 있으나 이후에 지속되지 않는다면 건강상에 큰 문제는 없는 것으로 생각됩니다. 마사지를 적용하실 때 강도를 낮추어 적용하시거나 다른 소도구로 대체하여서 시행해보시는 방법을 해보시는 것으로 증상을 완화시켜볼 수 있겠습니다. 그러나, 감각이상이나 근력저하등의 이상증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.28
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광배근 부위에 불수의적 움직임이 보여요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근욱이 의지와 상관없이 떨리는 증상은, 근육의 근피로나 스트레스가 많은경우, 탈수증상이나 저혈당이 발생한 경우, 신경계의 문제등으로 발생할 수 있습니다. 수분섭취 후 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하시고 충분한 휴식을 취해주신 이후에도 증상이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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스트레칭하면 가슴팍 근육통? 뻐근?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭을 하고나서도 근육통이 발생할 수 있습니다. 근육의 길이가 늘어나며 자극을 받거나 스트레칭을 강한 강도로 해주시는 경우, 혈액순환의 촉진이되는 경우에 근육통이 발생할 수 있으며, 일시적인 증상으로 건강상에 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다. 증상을 완화하기 위해서는 휴식을 취하거나 온찜질을 적용하시는 방법, 운동 강도를 적절히 조절하여 시행하시는 방법을 추천드리고, 불편김이 지속되거나 증가하는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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옆으로 누워서 자는 습관이 길어지면 안좋은 점은?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.옆으로 누워서 주무시는 경우 배게높이가 맞지 않거나 몸이 한쪽으로 치우치는 경우 지속적인 근육과 관절의 압박으로 인해서 통증이나 불편감이 발생할 수 있으며, 옆으로 누워서 주무실 때에는 어깨 한쪽의 너비만큼 배게높이응 조정해주시거나 다리사이에 배게를 끼워넣어 몸이 한쪽으로 치우치지 않도록 해주시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.28
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새끼발가락 위가 아파요.도와주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발이 보행시에 자극을 지속적으로 받는 경우에 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 경우 발 구조를 지지해주는 신발을 착용하시는 것이 통증완화에 도움이 될 것으로 생각되고, 통증완화를 위해 아이스팩을 적용하거나 충분하게 휴식을 취해주시는 덧이 좋겠습니다. 증상이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.28
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