다이빙 하다 물속 바위에 머리 찍었어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.머리 타박상 이후 별다른 이상증상이 없고, 타박상 부위에 염증이 발생한 것은, 크게 문제가 발생하지는 않을 것으로 생각됩니다.시간이 경과하며 머리에 발생한 혹은 자연스럽게 체내로 흡수되어 사라질 것으로 생각되지만, 정확한 소견을 들어보시기 위해서 병원에 내원하여 전문의의 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
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프롤로주사 맞고 왔는데 주사성분이 이거 맞나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.프롤로주사치료시에 사용하는 약제는 보통 포도당과 리도카인을 사용항 수 있는데요, 포도당을 통해 손상된 조직에 염증을 유도하여 조직의 회복을 촉진하고 통증완화를 위해 리도카인과 같은 마취제를 이용할 수 있습니다.또한, 리포라제와 같은 약재을 통한 신경차단술을 병행하여 염증완화와 조직의 유착을 풀어주는 효과를 통해 치료의 효과를 극대화 할 수 있습니다.발급받은 치료내역에 대한 자세한 문의는 치료를 받으신 병원에 하시는 것이 보다 정확한 안내를 받으실 수 있을 것으로 보입니다.
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요가 중 허벅지 내측 끊어지는 느낌이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내전근 주변 연부조직에 손상이나 과도한 신장으로 인해서 부상이 발생할 수 있습니다.정확한 원인은 전문의의 진료와 검사를 통해 확인하시는 것이 좋겠고, 현재는 대략적인 유추정도가 가능할 것으로 보입니다.열감이나 붓기가 있다면, 아이스팩을 적용하여주시고 안정된 상태에서 휴식을 취해주시기 바랍니다.
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무릎보호대 어떤게 좋을까요????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에 보호대는 강한 안정성을 제공하는 보호대를 착용하여주시는 것이 좋습니다. 무릎 수술 이후 안정성이 저하되어있는 상태라면, 표시하신 제품보다는 의료용으로 출시된 제품을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
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낙상 사고 무릎 통증 후유증이 원래 오래 가는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후 통증은 짧게는 일주일 이내에서 길게는 약 3개월 이상 발생할 수 있는데요, 구조적인 문제가 없는 경우에는 근육량이나 관절의 움직임범위와 같은 기능적인 문제에 의해서 통증이 지속될 수 있습니다.통증완화를 위한 물리치료나 다른 보존적인 치료방법에 대해 고려해보시고, 이에관해 병원에 방문하여 전문의와도 상담을 해보시기 바랍니다.
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허리가 몇도 정도 틀어져 보이나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추측만증의 각도는 엑스레이를 통한 측정방법이 정확합니다. 외관상으로는 정확한 각도 측정이 어려우므로, 병원에 방문하여 전문의의 진료 및 검사를 통해 확인하시는 것이 좋겠습니다.
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뇌성마지 환자를 위한 물리 치료 방법을 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뇌성마비 환자의 연령에 따라 치료방법이 다를 수 있습니다. 아동의 경우에는 놀이기반치료와 근력강화운동을 중점적으로 적용하여 운동기능 향상을 목표로 하고, 성인의 경우에는 일상생활 기능을 개선하기 위한 운동 프로그램을 위주로 적용합니다.소아의 경우에는 일반적인 정상 발달 과정의 단계에 맞춘 운동을 적용하고, 청소년 이후부터는 일상생활의 독립성을 증가시키기 위한 프로그램 구성을 합니다.
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회전근개 파열 환자의 수술 전후 재활 과정을 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회전근개 파열 환자의 수술 전에는 수술 이후 예후에 긍정적인 영향을 위해 어깨 관절의 근력을 유지하기 위한 운동을 주로 시행하게 됩니다.수술 이후에는 약 2주간의 회복기간을 거치게 되며, 2주 이후부터는 기초적인 관절의 운동범위를 회복하기 위한 치료와 운동을 병행하게 되며, 약 8주간 기초적인 재활을 진행하게 됩니다.
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슬개대퇴 통증 증후군 환자에게 적합한 재활운동을 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.슬개대퇴부 통증 증후군이 있는 경우에는, 무릎관절 주변을 구성하는 근육의 근력을 증가시키는 것이 중요합니다.벽에 기대어 스쿼트를 실시하거나, 운동강도를 조정하여 벽을 짚거나 무게에 저항하는 방법, 다리의 각도를 변경시켜 대퇴부 전체를 타깃으로 하는 스퀏을 실시할 수 있습니다.또한, 레그익스텐션 기기를 이용하여 무릎관절을 0도에서 30도 범위 내에서 신전하는 열린사슬운동도 도움이 될 수 있습니다.
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만성피로 증후군 환자를 위한 재활 치료 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.만성피로증후군에서 운동은 중요한 요소인데요, 점진적으로 운동량을 증가시켜 꾸준한 운동을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.또한, 인지행동 치료와 스트레스 관리를 위한 해당 진료과에 방문하여 진료를 받거나 협진을 의뢰하여 정신건강을 관리하고, 충분한 수면을 위해 일정한 수면패턴을 가지는 것이 좋습니다.
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