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엎드려서 다리올리는동작시 숨막힘증상
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭을 하는 경우 숨이가쁜 증상은 심리적인 요인이나 근육의 긴장도가 높은 경우, 과호흡과같은 원인에 의해서 나타날 수 있는데요, 불편한 증상이 지속되는 경우 우선 집에서 안정을 취하시며 충분하게 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다.증상이 심한 경우에는 치료를 받으셨던 병원에 방문하시거나 유선상으로 문의하셔서 적절한 조치를 받으시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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발바닥통증이 왔는데 무슨병인지 봐주실수있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥 통증은 족저근막염으로 인해서도 발생할 수 있지만, 운동으로 인해 발바닥 특정부위에 자극이발생한 경우에도 나타날 수 있습니다. 통증완화를 위해서 온찜질을 적용하여보시거나 열감이 있는 경우에는 아이스팩을 적용해보시는 것도 좋겠습니다. 불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 원인에 대한 적절한 치료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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약지발가락이 아픈데 어떤 증상인가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발에 염증이나 감염증상, 통풍과 같은 원인에 의해 발생하거나 피부질환이나 신경자극등의 원인에의해서도 증상이 발생할 수 있습니다.정확한 원인은 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 통해 확인하시는 방법을 추천드리겠습니다. 특별한 원인이 없는 경우에는 피부과나 내과와같은 진료과에 방문해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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아이가 어깨가 탈골이 되고 다시 접합후에 집에서 할수 있는 재활이 뭐가있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨탈골 이후에는 전문가를 통해 물리치료나 근력운동을 통해 신체기능을 회복하고 재발을 방지하는 것이 적절합니다.밴드를 이용하거나 가벼운 무게의 아령, 생수병과 같은 도구를 이용하여 근력운동을 하거나, 부모님과 함께 가벼운 스트레칭을 해주시는 방법이 도움이 될 수 있습니다.집에서 할 수 있는 홈 프로그램은 처음에 하시기 어려운 점이 있다면 병원에 방문하여 배워보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.14
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코어라는 것은 신체 어디 부위를 말하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.코어근육은 몸통을 감싸고 있는 근육군으로 횡격막과 복횡근, 다열근과 골반저근으로 구성되어있습니다.코어근육은 신체 안정성에 기여하여 신체의 움직임이 발생할 때 원활하게 일어나게끔 기능하는 역할을 하는 근육입니다. 허리뿐 아니라 신체 각 관절이 움직일 때 코어근육은 자동적으로 움직입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.14
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발등 만지기 힘듬 동통 심한데'회실한 치료법은
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 우선되어야 할 것 같습니다. 현재 100m 보행에도 어려움이 있으시다면, 적절한 치료를 받으시는 것이 좋을 것으로 생각합니다.통증완화를 위한 치료나 발목관절의 기능을 회복하기위한 재활이 필요할 것으로 보입니다. 따라서, 의료기관에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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안짱다리 걸음도 재활로 바꿀수있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적인 변형이나 선천적인 관절의 형태가 아니라면, 적절한 재활을 통해서 걸음걸이를 개선할 수 있습니다.우선적으로는 전문의에게 신체검진 및 관련검사를 받아보시고, 이후 도수치료나 적절한 운동처방을 통해서 개선이 가능할 것으로 생각합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.14
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출근 전 물리치료 받고 일해도 괜찮나요?? (허리통증)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.출근 전후로 물리치료를 받는 것이 건강에 큰 문제가되지는 않습니다. 다만, 전기치료를 받을 때 강한 강도보다는 본인의 몸에 맞는 적절한 강도( 간지러운 느낌이나 약간의 자극)으로 시작하셔서 약하게 느껴진다면 조정을 요청하시는 것이 적절합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.14
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오늘 자해 상처 꿰맸는데 언제 씻을 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.꿰맨 상처는 가급적 물에 닿지 않도록 하시는 것이 좋습니다. 샤워를 하실 때에는 아쿠아 밴드와 같은 방수제품을 이용해서 물이닿지 않게 해주시는 것이 좋고, 집에서 생리식염수를 이용하여 조심스럽게 주변을 닦은 뒤 소독을 하시고 거즈나 밴드로 상처를 보호해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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오늘 자해 상처 꿰맸는데 언제 씻을 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처는 드레싱을 할 때 제외하고 가급적이면 물이들어가지 않도록 해주시는 것이 좋습니다. 24시간이나 48시간 정도 이후에 생리식염수를 이용하여 가볍게 상처주위를 닦아내시고, 소독후 거즈나 밴드로 상처를 보호해주시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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