답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이 발생하는 경우에는 통증과 함께 붓기와 움직임 제한이 발생하게 되는데요, 물건이 떨어지며 타박상을 당하는 경우에도 통증양상이 비슷하므오 외적인 모습이나 증상으로는 구분이 어려울 수 있습니다.골절의 가능성이 존재하기 때문에, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 소견에 따른 적절한 치료를 받아보시기 바랍니다. 통증완화를 위해 아이스팩을적용하여주시고, 발을 높게두어 휴식응 취하시면 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.턱관절을 구성하는 뼈는 약 20세 전후로 성장이 완료됩니다. 턱관절의 뼈가 아닌 주변을 구성하는 근육의 성장은 지속적으로 발생하는데요, 이로인한 혼동이 아닐까 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지연성 근육통의 경우 2-3일 정도 통증을 회복하는데 시간이 소요될 수 있습니다. 온찜질이나 온수욕, 가벼운 스트레칭이나 폼롤러, 마사지볼을 이용한 마사지와 같은 방법을 통해 회복에 도움이 될 수 있습니다.불편감이 심한 경우에는 병원에 방문하여 적절한 치료를 받으시는 방법을 통해서 통증완화에 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 불안정함이 느껴지는 경우에는 근육이나 인대와같은 연부조직의 손상이나 관절염등이 발생한 경우에 느껴질 수 있습니다. 병원에 방문하셔서 무릎관절의 현재 상태에 대한 정확한 소견을 들어보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장거리 운전시에는 자동차 시트를 90도로 맞추시는 것보다 살짝 더 각도를 뒤로 위치시키는 것이 허리에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.또한 시트를 사용하실 때 허리나 엉덩이 아래에 쿠션을 받쳐두시는 것을 통해 운전 시 근육이나 관절에 가해지는 부담을 줄이는 것에 도움이 될 수 있습니다.장거리운전시에는 주기적으로 정차하여 몸을 움직이거나 스트레칭을 하시는 방법은 부상이나 통증 예방에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술이후의 봉합 제거는 약 2주이상 시간이 경과된 이후에 제거를 하는 경우가 일반적입니다. 불편하셔더 꼼꼼하게 드레싱을 하셔서 상처주변의 감염이나 염증을 예방하는 관리를 해주시는 것이 예후에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증반응이 있는 경우라면 적절한 조치를 위해서라도 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.상처관리시에는 청결하게 유지하는것과 주기적인 소독 및 거즈나 밴드로 상처를 보호해주시는 것을 꼼꼼히 해주시면 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염증상이거나 주변 근육의 긴장에 의해서 불쳔감이 발생할 수 있는데요, 증상을 완화하기 위해 가벼운 스트레칭이나 도구를 이용한 마사지, 열감이 크게 없다면 온찜질을 적용하는 방법을 추천드립니다.통증이 오래 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발뒤꿈치의 텅증은 아킬레스건염이나 족저근막염과같은 근골격계 질환에 의해서 발생할 수 있습니다. 또한, 급작스러운 활동량증가나 평발과 같은 원인에 의해서도 발뒷꿈치에 통증이 발생할 수 있습니다. 열감을 동반하는 경우에는 아이스팩을 적용하시거나 휴식시에 발을 높게두어주시면 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 지속되는 경우에는 의료기관에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.봉와직염은 피하조직과 그 주변에 발생하는 염증으로, 발적과 통증 및 압통, 발열등의 증상이 나타날 수 있습니다. 경미한경우에는 약 1-2주이내로 호전이 되지만 2주이상 지속된다면 증상이 중증일 수 있으므로, 정밀검사를 받아보시거나 조금 더 적극적인 치료를 고려해보시는 것을 추천드리겠습니다.