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데드리프트를 하는 것이 허리에 좋나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 없는 범위내에서 하시거나, 운동법을 변경하여 진행하시는 방법이나 중량을 조절하여 운동을 해보셔도 좋겠습니다. 초기 극심한 통증으로 보행이나 일상생활이 제한되지 않는 경우라면 크게 문제가 되지는 않습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.10
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정강이 부으면 병원안가도 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 붓기와 통증이 발생하시는 것으로 생각되는데요, 점점 심해지거나 보행에 어려움이 발생하는등 증상이 변화한다면 병원에 방문하시는것을 추천드립니다. 우선은 아이스팩을적용해주시고 경과를 지켜보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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무지외반증 각도는 의사마다 재는법이 다르나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.진료를 보시는 병원의 의사선생님마다 기준과 측정방법의 차이가 있을 수 있습니다. 주로 영상검사의 결과로 측정을 하는데요, 영상검사시 몸이 움직이거나 촬영환경이 동일하지 않아서도 검사결과에서 차이가 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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손가락 관절로 종합병원간적이있는데 이번엔 허리가아파서 갈까해요 동네병원 소견서 없이 갈수있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상급종합병원의 경우 진료의뢰서가 필요할 수 있기 때문에, 병원에 방문하시기전 전화문의를 통해 필요한 절차에 대해서 정보를 안내받으시고, 필요한경우에는 서류를 발급받아 방문하시면 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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도수치료 실손보험 적용 안되는거 관련질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이미 가입하신 상품의 보장범위는 변경이 되지않을 것으로 생각됩니다. 변경사항이 있더라도 가입자의 동의가 필요한데요, 정확한 정책사항이 나오지 않았기 때문에 우선은 지켜보아야할 것 같습니다. 또한 추가적인 질문이나 궁금사항은 보헌전문가에게도 문의해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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걸음걸이가 사람마다 다르고 바른걸음걸이를 하지 못하는 사람도 많은데 재활이나 교정으로 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걸음걸이는 사람의 기능적인 움직임이나 관절의 모양, 근육의발달등 다양한 변수에의해 나타나는데요, 병적인 걸음걸이가 아니라면 건강에 크게 이상이 있는 것은 아닙니다. 그러나 체형의 불균형이 크거나 병적인 걸음걸이가 있는 경우에는 교정이나 치료를 통해 개선이 가능합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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쇄골과 어깨끝부분이 만나는 부분에 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨견봉주변에 염증이나 어깨관절 주변의 손상, 견봉쇄골관절염, 어깨충돌증후군과같은 원인에의해 말씀하신 증상이 발생할 수 있습니다. 증상이지속되신다면 병원에방문하셔서 진료를 받아보시고, 소견에따른 적절한 치료를 받아보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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등, 날개뼈 주변이 기지개를 펼때 담 증상.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장으로 인해 근육의 경련이 자주 발생하시는 것으로 생각됩니다. 경련이 발생하는 근육이나 인접관절에 압박이 지속적으로 가해지는 것으로 보이는데요, 스마트폰을 사용하는 자세를 변경하시거나 사용시간을 줄여보시고, 꾸준한 운동을 시작해조시면 좋겠습니다. 불편감이 지속될 때에는 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.10
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축구하다가 인대가 다쳐서 몇개월 운동을 못하고있는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목인대손상으로 치료중이신 경우 발목의 기능을 회복하고, 근력증가를 위해 가벼운 운동을 병행하여주시는 방법을 추천드립니다. 란지와 스퀏같은 운동방법과 발목의 고유수용성 감각을 촉진하기 위해 균형훈련을 해주시는 방법도 좋겠습니다. 위의 나열한 방법이나 치료가 차도가없는 경우에는 상급병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.10
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무릎 관절 통증이 생길 때 효과적인 치료법은 무엇인가요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절 통증은 원인에 대한 검사가 먼저 이루어지는 것이 좋겠습니다. 원인에 대한 검사를 위해 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 소견에 따라 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드립니다. 집에서 통증을 관리하기 위해서는 가벼운 강도로 스트레칭 및 마사지, 온찜질을 해주시거나 근력운동을 꾸준하게 해주시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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