답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 관절통이 발생한 경우에는 집에서 휴식을 취하시면서 찜질을 적용하시는 방법이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 초기에 발생하는 가벼운 증상은 어느정도 집에서 관리를 통해서 통증을 완화하실 수 있으나, 통증이 지속되고 반복되어 나타나시는 경우에는 병원에 방문하여 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.유방암 수술 이후에는 림프절이 제기능을 못해, 혈액순환이 저하되는 경향이 있는데요, 림프순환저하로 인해서 신체에 저림이나 불편감이 발생한 경우에는 림프 물리치료나 적절한 근력 및 유산소 운동이 도움이 될 수 있습니다.림프 도수치료를 전문적으로 시행하는 병원이나 암 관련 진료를 받고계시는 주치의분과 상의하여 적절한 치료방법에 대해 고려해보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발의 뒷꿈치 통증은 걸을 때나 운동을 할 때 발에 지속적인 충격이 발생하거나, 족저근막염 또는 아킬레스건과 같은 근골격계 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다.통증이 있는 경우 휴식을 취하시거나 병원에 방문하여 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 전문의에게 진료를 받아보시고, 발 뒤꿈치의 통증의 원인에 적절한 치료를 받아보심이 회복에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.재활치료 초기에는 다양한 치료를 통해 환자의 치료를 목표로 하며, 시간이 경과됨에 따라서 치료항목이 조정됩니다. 일반적으로는 1년 이후 한가지, 2년정도가 경과되면 전체 치료항목의 절반이 줄어드는 경향이 있는데요, 환자의 치료정도나 회복상태에 따라 변경될 수 있습니다. 이를 평가하기 위해서 정기적인 검사나 검진을 시행할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술을 고려하고 계시다면 병원에 방문하셔서 검사를 우선 해보셔야 합니다. 전체적인 신체검진 및 검사를 통해서 수술의 적용여부나 위험도를 고려할 수 있기 때문에, 정확한 수술 가능 여부는 병원에서 전문의에 의해 진료를 받아보시고 소견을 들어보시는 것이 가장 정확합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 경추배게를 사용하실 필요는 없습니다. 우리가 일반적으로 사용하는 배게에 수건을 말아서 받쳐두시는 것으로 어느정도 대체할 수 있는데요, 구매를 하시기 전에 위의 방법으로 먼저 시행해보시는 것은 어떨까 합니다.배게를 사용하는 것은 자세를 어느정도 교정하는데에 효과가 있을 수 있지만, 주무시면서 몸을 움직인다면 크게 효과가 없을수도 있습니다. 적정 배게높이나 불편감을 완화하기 위한 받침정도만 사용하셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원급에 취업을 고민하고 계시는 것으로 생각되는데요, 업무나 연봉도 중요하지만 선생님께서 차후에 치료사로 성장해 나가실 수 있는 비전을 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 불안정성을 개선하기 위해서는 발목의 근력운동을 해주시거나 균형운동을 통해서 발목의 고유수용감각을 증가시켜주시면, 걸을 때 발목의 균형을 유지하는 능력을 키울 수 있습니다.집에서 벽에 손을 짚은 상태에서 한발로 서있는 연습을 해주시거나 맥길박사의 BIG 3운동을 꾸준하게 해주시는 방법을 추천드리겠습니다. 뿐만아니라, 활동량이 많은 시간대에는 잠시 발목 보호대를 착용하는 방법이나 발의 구조를 적절하게 지지할 수 있는 신발을 착용하시는 방법도 발목의 부상예방에 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적인 문제가 없는 경우에는 연부조직의 손상이나 염증으로 인해서 통증이 발생하는 것일 수 있기 때문에, MRI와 같은 정밀 검사에 대해 말씀을 들으신 것으로 생각됩니다. 병원에서 검사를 받으실 때, 구조적 이상(뼈에 발생한 문제)이 없다면 연부조직에 대해 검사를 시행할 수 있는데요, 적절한 진료를 위해 필요한 수순으로 생각됩니다.근육이나 인대와 같은 연부조직은 엑스레이와 같은 영상검사에서는 파악하는 것이 어렵기 때문에, MRI나 초음파와 같은 장비를 이용한 검사가 필요할 수 있습니다. 질문자분께서 말씀해주시는 통증양상으로 미루어보았을 때, 염증이나 연부조직의 손상에 의해서 발생하는 통증의 양상이 의심됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.러닝을 하실 때 발에 가해지는 충격으로 인해서 염증이 발생하거나 주변의 조직에 손상이 가해지는 경우에는 통증과 불편감이 발생할 수 있습니다. 일주일 정도 통증이 지속되는 경우에는 가급적 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 현재 발목의 상태에 대한 검사를 받아보시고, 소견에 따라서 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.