추위로 인해 혈압이 올라가나요???
요번에 허리 때문에 정형외과 방문 했는데 혈압기가 있어서 체크했어요~ 근데 혈압이 160까지 올라갔더라구요. 원래는 130대가 나왔었거든요~~ 그날이 춥긴 했는데 날 추우면 혈압에 영향이 있나요!?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
"네, 추운 날씨는 혈압을 올릴 수 있습니다"(혈관이 수축됨).
통증.긴장.병원 긴장감도 "일시적으로 10-30mmHg 상승"시킬 수 있어요.
한 번 160이 나온 것만으로 "고혈압 진단은 하지 않습니다."
따뜻한 환경에서 "집에서 2-3일 아침.저녁 재면" 더 정확합니다.
감사합니다 수고하세요~^^
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
추운환경에 노출되면 몸이 열을 보존하려고 혈관이 수축합니다. 혈관이 좁아지면서 같은 혈액을 밀어내야해서 혈압이 일시적으로 상승합니다. 특히 병원처럼 긴장되는상황+ 허리통증까지 있으면 더 올라갑니다. 다만 고지혈증 약 복용중이니 이번기회에 혈압만 좀 신경써서 관찰하시면 됩니다. 한번의 160으로 바로 고혈압을 진단하지 않습니다. 계속 140이상 나오면 내과상담 받는걸 추천드립니다!
안녕하세요. 물리치료사입니다.
추위에 혈압이 영향을 받을수는 있지만 160은 충분히 높은 수치입니다 가까운 병원을 방문해주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
높은 혈압으로 걱정이 있으시군요.
날씨가 추워지면 혈관이 수축하여 일시적으로 혈압이 상승 할 수도 있습니다.
추운 날씨에는 체온을 따뜻하게 유지 시켜 주시는 것이 좋습니다.
체온을 유지시켜 주는데 혈압이 계속하여 160이상 지속된다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
추운날씨에는 체온을 유지하기 위해 혈관이 수축하게 되는제요, 이로인해서 혈압이 일시적으로 상승할 수 있습니다.
또는 심리적인 문제로 긴장하게되는 경우에도 일시적으로 혈압이 증가하는 경우도 있으며, 이전에 나오셨던 혈압수치도 정상치와 비교해서는 약간 높은수치이므로 건강관리에 조금 더 관심을 가져보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
갑작스런 고혈압으로 인해 많이 놀라셨겠습니다.
추위가 오면 인체는 열 손상을 방지하기 위해 혈관이 수축되는데 혈관이 좁아지면서 혈류의 압력이 높아질수 있습니다.
추가적으로 병원에 가시는동안 활동, 허리 통증, 병원내에서 긴장 등 여러 원인으로 일시적으로 혈압이 높아질 수 있으니 안정적인 상태에서 10분~20분 휴식 후 다시 측정해보시길 바랍니다^^
안녕하세요. 파파닥터입니다.
네, 추위로 인해 혈압이 올라갈 수 있습니다.
말씀하신 상황(추운 날 병원에서 160까지 상승)은 충분히 설명 가능한 경우예요.추운 환경에서는 우리 몸이 체온을 유지하려고 말초 혈관을 수축시킵니다. 그러면 혈관 저항이 커지면서 혈압이 일시적으로 상승합니다. 특히 병원 방문처럼 긴장되는 상황, 통증(허리 통증), 걷고 바로 잰 경우가 겹치면 평소보다 20~30mmHg 이상 높게 나오는 일도 흔합니다.
원래 130대였는데 한 번 160이 나온 것만으로 고혈압으로 단정하지는 않습니다.
다만 겨울철에는 이런 일시적 상승이 반복되면서 숨은 고혈압이 드러나는 경우도 있어요.지금 단계에서 중요한 포인트는 이겁니다.
집에서 따뜻한 상태로 5분 이상 안정 후, 아침·저녁으로 며칠간 재보세요. 그때도 계속 140 이상이 반복되면 그건 단순한 추위 영향이 아니라 관리 대상 혈압으로 봅니다.고지혈증 약을 드시고 계신 점도 참고가 됩니다. 혈관 건강과 연관이 있어서, 혈압까지 같이 관리하면 심혈관 위험을 크게 줄일 수 있는 시기일 수 있어요.
정리하면,
그날의 160은 추위 + 통증 + 긴장의 영향일 가능성이 높고,
지금 당장 응급 상황은 아닙니다.
하지만 집에서의 반복 측정 결과는 꼭 확인하셔야 합니다.네, 추운 환경에서는 혈압이 일시적으로 상승할 수 있습니다. 추위에 노출되면 말초혈관이 수축하면서 혈관 저항이 증가하고, 이로 인해 수축기와 이완기 혈압이 모두 올라가는 경향이 있습니다. 특히 겨울철이나 실내외 온도 차가 클 때, 몸이 덜 풀린 상태에서 측정하면 평소보다 20~30mmHg 정도 높게 나오는 경우도 드물지 않습니다.
또한 허리 통증 자체, 병원 방문에 따른 긴장, 측정 직전 활동 여부 등도 혈압을 올리는 요인으로 작용할 수 있습니다. 평소 130대였던 혈압이 해당 상황에서 160까지 측정되었다면 일시적 상승 가능성을 우선 고려할 수 있으나, 추운 날이 아닌 안정된 상태에서도 비슷한 수치가 반복된다면 별도로 혈압 평가를 받아보는 것이 보다 안전한 접근입니다.