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답변 내역

근족막염 증상 집에서 발 마사지는 어떤방법으로 하면 좋나요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골프공이나 마사지볼과 같은 도구를 이용하여 가볍게 마사지를 해주시거나, 족저근막을 위한 스츠레칭 방법을 영상자료를 참고하여 해보시는 방법을 추천드립니다. 통증이 일어나지 않는 범위내에서 시행하여주시고, 열감이 발생한다면 아이스팩을 적용하여주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.09
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근족막염 증상이 있을때 걷기 운동은 괜찮을까요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 걷기는 괜찮겠으나 통증이 심해진다면 중단을 하시는 것이 좋겠습니다. 걷기시에는 발의 구조를 지지하고 충격을 충분하게 분산할 수 있는 신발을 선택하여 신어보심이 좋겠습니다. 불편감이나 통증이 지속되신다면, 병원에서 적절한 치료를 병행하시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.09
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어깨통증이 나아지질않네요~~어떠케 극복이가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨통증으로 한방치료나 수액요법이 별다른 효과가 없다고 느껴지시는 경우에는, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보셔서 현재 상태에 대한 적합한 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.09
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우리 몸에서 가장 단단한 뼈는 어느 뼈인가요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사람의 신체중에서 가장 단단한 뼈는 대퇴골이라고 할 수 있겠습니다. 대퇴골은 구조 자체적으로 밀도가 높으며, 칼슘과 미네랄의 함량이 높아 뼈의 강도가 높습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.09
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6개월전에 발목을 접질렸는데 아직도 조금 통증이 있는데 뭐가 잘못된건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목이 접질렸을 때에는 인대가 손상되는 경우가 있습니다. 인대가 손상 되었을때에는 일정기간이 소요되어 회복을 하게 되는데요, 약 4주정도의 시간이 지나면 일상생활이 가능할 정도로 회복이 되지만, 완전한 화복까지는 약 12개월정도의 시간이 소요될 수 있습니다. 통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의와 적절한 치료에 대한 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.09
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족근막염 체외 충격파 통증 원래 이런가요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파 치료시에 통증이 심하시다면, 조절하여 치료를 받으셔도 됩니다. 치료사에게 적절한 강도의 조절을 요청하시고, 집에서도 통증이 심하시다면 아이스팩을 적용하여주시는 것이 좋겠습니다. 일반적으로 하루이틀정도 통증이 지속될 수 있으며, 오래지속되는 경우 주치의와 상담해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.09
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갈비뼈가 번갈아가면서 찌릿한데요왜
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈 주변의 찌릿한 통증은 근육이나 관절주변의 염좌나 늑간신경통, 목디스크 주변의 문제등으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증이나 불편감이 지속되신다면, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 적절한 치료를 고려해보시는 것이 좋겠슺니다. 통증 완화를 위해서 가벼운 온찜질을 해주시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.09
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쇄골에 핀제거한지 2달째인데도 아픈게 정상인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.핀 제거 수술이후의 회복과정이나 근육 및 인대의 긴장에 의해서 통증이 발생할 수 있겠습니다. 일반적으로 3개월에서 6개월 정도 통증이 발생할 수 있으며, 전문의와 상담을 해보시고 재활이나 다른 치료방법을 통해통증을 개선하고 기능의 회복을 위한 치료를 고려해보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.09
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뼈주사의 효능이 궁금합니다 부작용은 없나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈주사는 일반적으로 증상에 대한 치료효과가 있으며, 기능을 완화하고 통증에 효과적입니다. 주사시에는 붓기나 드물게는 알레르기반응,감염등의 부작용이 있을 수 있어 치료전 전문의와 이에관해 상담을 하시는 것이 좋겠습니다. 비용은 병원의 산정기준에 따라 달라질 수 있으므로 진료시 이에관해 문의하시는 것이 정확하겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.09
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무릎 뒤틀렸는데 아직도 통증이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부상에 의한 염증반응으로 통증이 발생하시는 것으로 생각이 되는데요, 통증을 완화하기 위해서 아이스팩을 적용하시거나 충분한 후식을 취해보시고, 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.09
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