답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생한 경우에는 아이스팩을 적용하여주시는 것을 추천드립니다 약 48시간정도가 경과한 이후에는 온찜질을 적용해주시는 것이 좋겠고, 붓기나 열감이 심해지거나 신체움직임이 제한된다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반 주변의 근육이나 다리근육들에 발생한 긴장이나 관절의 긴장으로 인한 불편감일 수 있을 것으로 생각됩니다. 증상이 반복되는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 통증 완화를 위해 베개를 받치거나 가벼운 온찜질을 적용해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 2주차에는 아직 회복이 진행되고 있는 상태로 생각되는데요, 통증이나 불편감이 없다면 크게 문제가 되지는 않을 것으로 생각하지만 소리가 지속적으로 발생하거나 불편감이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 온찜질이나 휴식, 움직일 수 있는 범위내에서 일상생활을 유지하시는 것이 회복에 도움이 될 것으로 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전형적인 전방경사 체형의 특징을 가지고 있더라도 체형의 변화나 엑스레이 상 신체 중심점으로 비교해보았을 때에는 후방경사처럼 보일 수 있습니다. 골반의 전후방경사는 병적인 증상이 없는경우에 체형변화로 인한 것이며 건강에 별다른 문제는 없을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.과사용이나 건초염등에 의해 텅증이 발생하는 것일 수 있겠습니다. 통증 완화를 위해서는 가벼운 스트레칭이나 마사지 및 온찜질을 적용해보시는 것을 추천드립니다. 불편감이 지속되거나 통증이 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근력운동 시 발생한 자극은 근육에 미세손상이 발생하게되고 회복과정에서 미세손상이 치유되며 근력이 증가하게 되는데요, 위의 과정에서 통증이 동반되는것이 근육통입니다. 간만에 하신 운동으로 인해 근육통이 있으신 것으로 생각되며, 가벼운 온찜질이나 스트레칭 및 마사지가 통증완화에 도움이 될 것 같습니다. 통증이 오래지속되는 경우에는 병원에 방문하여 의료전문가의 도움을 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염의 초기증상은 발바닥 및 주변 관절의 통증이나 대표적인 증상으로는 휴식 후 발을 디딜 때 발생하는 통증 및 찢어지는 듯한 느낌입니다. 족저근막염이 의심되는 경우 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 족저근막염은 초기에 발견하고 치료할수록 예후가 좋아지기때문에 증상이 지속된다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료나 재활, 척추측만증에 대한 전문적인 진료 및 치료를 시행하는 병원에 대한 정보는 지역명과 질환, 체형불균형등을 조합하여 검색을 해보시고, 해당 병원에 유선 문의를 통해 방문여부를 결정해보시거나, 불균형이나 체형 교정의 치료에 대한 정보를 제공하는 병원이나 물리치료사등의 블로그를 검색해 보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수면자세에 따라 달라질 수 있겠지만 불편감이 발생하는 경우에는 베개와 같은 물건을 이용해서 다리 밑을 받쳐두시고 편안하게 수면을 취할 수 있도록 해주시는 방법을 추천드립니다. 불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나 가벼운 스트레칭 및 마사지 방법도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍이 잘 발생하는 원인으로는 혈관의 약화나 혈액응고장애, 항응고제등의 약물복용이나 신체의 영양분 부족, 피부 민감도의 증가등이 있습니다. 멍을 빠르게 회복하기 위해서는 냉찜질이나 발생한지 48시간 이상이 지났다면 온찜질을 적용하여 주시고, 비타민을 보충하시거나 보호대를 착용하시는 방법을 추천드립니다. 증상이 반복적으로 발생하는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법도 좋겠습니다.