답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 디스크와 협착증이 있는 경우에는, 통증을 완화하거나 예방하기 위해서 척추 주변을 감싸고 지지하는 근육의 근력을 증가시키는 방법을 추천드립니다. 거꾸리는 척추에 견인을 통해서 통증을 완화하는 방법으로, 근력운동과는 거리가 멀다고 할 수 있겠습니다. 따라서 맥길박사의 BIG 3운동이나 코어운동과 같은 방법으로 척추 주변의 근력을 향상시켜 통증을 완화하는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.탈골로 수술을 하신 이후에 염증회복기간을 두고, 이후 신체의 기능을 회복하기 위해서 운동치료를 처방한 것으로 생각됩니다. 휴식은 회복에 도움이 되지만 휴식만 하는 경우에는 근력의 약화나 신체기능이 저하되고, 일상생활에서 통증이 발생할 수 있기 때문에, 현재 상태에 맞는 적절한 운동을 위해서 운동치료를 처방한 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료는 물리적인 방법을 통해서 통증의 완화와 신체의 기능회복을 목표로하는 모든 치료방법을 통틀어 말하는 것입니다. 도수치료도 물리치료의 방법 중 하나인데요, 비급여와 급여치료의 구분을 두기위해서 이런 용어의 차이를 두는 것으로 생각됩니다. 일반적으로 쉽게 접할 수 있는 물리치료는 온열과 전기를 사용하는 통증완화 방법이고, 도수치료는 물리치료사가 손을 이용하여 신체의 검진과 기능적인 움직임을 회복하기 위해 적용하는 치료방법으로 생각하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.승모근은 주로 근육의 약화에의해서 통증이 발생하기 때문에 통증이 발생합니다. 그런 이유 때문에 주무르는 자극 보다 운동을 하여 근육을 재교육 해주시는 방법이 통증을 완화하기에 좋은 방법이 될 수 있겠는데요, 그러나 통증완화를 위해 가벼운 마사지나 스트레칭을 적용하고 적절한 운동을 해주시는 덧이 크게 승모근에 악영향을 주지는 않습니다. 통증완화를 위해서 마사지나 스트레칭을 가볍게 적용하여 적절한 통증완화와 운동을 병행해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가족력이 없다면 크게 가능성은 없을 수 있겠지만, 정확한 원인을 확인하기 위해서 정밀 검사를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 상급병원 방문하여 보시거나 관련된 진료과의 1차병원에서 우선 전문의에게 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.새끼손가락이 타박상으로 인해 연부조직이나 관절에 손상이 발생한 경우에는 회복까지 시간소요가 오래 걸릴 수 있습니다. 완전하게 회복이 되지않은 상태에서 관절의 현재 움직임 범위보다 많은 범위로 움직이는 경우에 발생한 통증으로 생각됩니닼 증상이 지속되거나 불편감이 있으시다면, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 적절한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대파열이나 골절 이후 뼈 조각이 남아있게 되는 경우에는 남아있는 뼈조각이 신체의 연부조직이나 신경을 자극 또는 손상시켜 통증을 발생시킬 수 있습니다. 이로인한 염증이나 감염이 유발될 수 있는 경우가 있기 때문에, 뼈조각이 신체에 남아있는 경우에는 전문의와 진료 후 적절한 조치를 취하시는방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리를 움직일 때 소리가 발생하는 것은 관절사이 동간에 있는 기포가 터지면서 발생하는데요, 텅증이 발생하지 않는다면 건강상 크게 이상이 없는 증상입니다. 통증이나 불편감, 마찰이 되는느낌이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 가벼운 스트레칭이나 마사지를  적용해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에서 여러 전문의들의 의견을 들어보시고 주사나 약물치료를 시행하셔도 크게 호전이 없다면 정밀검사에 대해서 상담을 받아보시는 방법을 추천드립니다. 가벼운 스트레칭이나 마사지도 통증완화에 도움이 될 수 있지만 과한 경우에는 오히려 통증이 증가될 수 있으니 주의하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.핀제거수술이후 시간이 한달정도 소요되었기 때문에, 목욕탕에 방문하셔서 목욕을 하시는것은 크게 문제가 되지 읺을 것으로 생각하지만, 상처부위가 치유가 덜 되었거나 딱지형성이 되어있지 않는등의 약간의 주의가필요한 정도라면 삼가시는 것이 좋겠습니다. 발을 움직이는데 크게 무리가 없는 경우에는 운전을 하셔도 무방할 것으로 생각되지만, 주치의와 상의후에 결정을 하시는 것이 좋겠고, 음주는 가급적 회복기간에는 금주를 하시는 방법을 추천드리겠습니다.