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엉덩이 근육부터 뒷허벅지 근육이 아픈이유?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 디스크 주변의 염증반응으로 인한 연관통이거나, 단순 근육통으로 인해 발생할 수 있는 불편감으로 생각됩니다. 척추측만증을 가지고있는 것이 반드시 현재 가지고계시는 통증의 원인이라고는 단정을 짓기 어려우며, 정확한 통증의 원인을 찾아보기 위해서는 병원에서 전문의에게 진료를 받아보시고 소견을 들어보시는 것이 더 정확한 방법으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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수술 했는데 키 성장 영양제를 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.질문자분의 연령을 고려하였을 때, 성장기가 종료되어 더이상의 키 성장을 기대해보기는 어려울 듯 합니다. 전문의에게 성장판 검사를 받아보시거나, 자세습관이나 체형을 개선하셔서 척추의 정렬의 개선을 통한 숨은 키를 찾으시는 방법이 더 좋을 것으로 생각되며, 무릎 수술이력과 영양제 섭취에는 크게 연관이 없으므로 복용을 하셔도 무방할 것으로 예상되지만 진료를 받으실 때 영양제의 성분에 대해 상담을 받아보시고 복용하시는 것이 안전해 보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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목 뒤쪽 척추에서 찌릿찌릿한 느낌이 나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목 주변을 눌렀을 때 찌릿한 통증이 발생하시는 경우는, 강한 압력으로 인해 발생하는 통증이거나 근육의 압통, 관절이나 디스크 주변에 발생한 염증증상으로 인해서 발생할 수 있습니다. 따라서, 병원에 방문하셔서 통증의 원인에 대해 진료를 받아보시는 방법을 추천드리고, 집에서 통증을 완화하기 위해서 가벼운 스트레칭을 해주시거나 열감이 없다면 통증주위 주변에 온찜질을 적용하여 주시고, 충분한 휴식을 취해주시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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근육테이핑 붙이면 도움이 되는지요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨에 붙이는 근육 테이핑은, 통증의 완화에 효과적이며 혈액순환을 촉진하는데 도움을 줄 수 있는 방법으로 생각됩니다. 영상자료를 찾아보시면 정확한 테이핑 위치나 방법에 대해 소개가 되어있으니, 참고하여 테이핑을 해보시는 것이 좋겠습니다. 그러나, 테이핑은 일시적인 통증의 완화 요법으로 생각되며 정확한 통증의 원인을 찾거나 치료하기 위해서는 가급적 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
4.5
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손바닥 중앙 즈음이 부어서 아파요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손바닥에 발생한 염증증상은 일차적으로 근골격계 진료과를 방문해보시는 것을 추천드립니다. 정형외과나 재활의학과, 마취통증의학과나 신경외과 같은 진료과를 방문하셔서 전문의에게 검진을 받아보시는 것이 좋겠고, 이후에 근골격계적인 원인이 아닌 경우에는 다른 진료과를 방문해보시는 것이 좋겠습니다. 집에서는 염증반응을 가라앉히기 위해서 열감의 유무에 따라서 냉/온찜질을 적용하여 주시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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물수제비 하다가 손목이 조금 아픈데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목에 염좌가 발생한 경우에는, 손목에 움직임이 발생하지 않도록 고정을 해주시거나, 보호대를 착용하시는 것이 좋겠습니다. 아이스팩을 적용하여 주시고, 손목을 편하게 두어 휴식을 취하시는 것이 일차적인 조치방법으로 생각되고, 이후에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 검진을 받아보시고 치료를 시행하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.20
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충격파 3회 받았는데 통증이 안 사라져요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.충격파 치료를 받으시고나서 통증이 오랜기간 유지되거나 치료 효과가 다소 떨어지는 경우에는, 다른 방법을 통해 치료를 받아보시거나 다른 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 충격파 치료의 경우 일반적으로 3회에서 5회의 치료횟수를 주 1회에서 2회정도의 텀을두고 실시하게 되며, 개개인의 회복상태나 통증 정도에 따라서 치료 횟수가 늘어날 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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인공관절 수술비용과 재활운동이중요하다고하는데요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 인공관절 전치환술의 경우, 재활에는 약 6주에서 3개월 이상의 시간이 소요될 것으로 생각하며, 수술 방법이나 개개인의 건강상태에 따라서 기간이 달라질 수 있겠습니다. 비용같은 경우는 병원별로 상이할 수 있으니, 수술을 받으시는 병원에 유선상이나 대면을 통해 문의를 해보시는 것이 더욱 정확할 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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쇄골 골절 후 2달 지났는데 운동 해도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.난이도를 점진적으로 높여서 해보시는 것을 추천드립니다. 2달간 고정으로 인해서 주변 근력이 감소했거나, 운동수행능력이 떨어져 있을 수 있으니, 푸시업 자세를 유지하거나 무릎을 대고 하시는 것처럼 낮은 난이도에서 점차 늘려나가시는 것이 부상을 예방하는 데 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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물리치료사님들 질문드려용 도수치료관련
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료를 통한 근골격계의 통증완화나 체형의 불균형한 부분에 대한 개선이 이루어진다면, 어느정도의 키 성장을 기대할 수 있겠습니다. 또한, 꾸준한 운동을 하신다면 신체의 균형유지나 근기능 개선등을 통해서도 어느정도의 키 성장을 기대해볼 수 있을 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.20
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