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꼬리뼈가 왜 튀어나와있을까요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반의 전방경사가 있는 경우, 몸통의 코어근육이 약화되어있는 경우에는 꼬리뼈가 돌출되어있을 수 있습니다. 이로 인한 운동시 압력이 가해지는 증상을 방지하려면, 꼬리뼈 주변에 쿠션을 덧대거나 몸통의 코어근육 근력을 증가시킬 수 있는 맥길의 BIG3운동방법과 같은 운동을 시행해보시는 것을 추천드립니다. 체형을 평가하고 적절한 운동처방을 받을 수 있는 병원이나 운동 전문가에게 방문하셔서 상담을 받아보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.07
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울산 퇴행성관절염 치료 잘하는곳 추천
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.의료법에 저촉될 수 있으므로, 직접적인 병원명을 언급하여 추천드리기에는 애로사항이 있습니다. 인터넷 검색에서 해당지역의 병원을 찾기 위해서는 지역명+질환 또는, 지역명+진료과등으로 검색해보시는 것을 추천드리며 의료진의 약력이나 경력사항과 방문한 환자들의 후기등을 참고하여 병원을 찾아보시는 방법을 추천드립니다. 병원에 전화문의를 해보시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.07
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허리 디스크 심한 편인가요? (사진有)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진을 참고했을 때, 공간이 좁아져있는 것을 확인할 수 있겠는데요, 어느정도 퇴행성 변화가 있을 수 있겠지만, 디스크가 파열되거나 눌려 신경이나 혈관을 압박하거나 큰 증상이 없다면 괜찮다고 볼 수 있겠습니다. 현재는 허리 주변에 통증이 있기 때문에, 통증을 완화하기 위한 치료를 시행하시는 것을 추천드리며, 현재 발생한 통증은 허리 디스크 주변부위에 염증이 있거나 후관절증후군등의 원인으로 인해 통증이 있는 것으로 생각됩니다. 가정에서는 통증의 완화를 위해 충분한 휴식을 취해주시는 것을 추천드리고, 온찜질을 적용하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.07
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겨드랑이 멍울 근육 문제 가능성 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.겨드랑이에 멍울이 생기는 원인으로는 부유방이나 임파선염, 종양등에 의해 발생할 수 있으며, 특히 임파선염등의 원인인 경우에는 정밀검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 정형외과나 외과계열의 병원에 방문하셔서 현재 겨드랑이 주변 멍울에 대해 정확한 원인을 검사받아 보시고, 전문의의 소견에 따른 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.07
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거북목에 따른 어깨 통증과 목 아픔을 개선 하고 싶은데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목과 어깨에 발생하는 불편감이나 통증은 병원에서 시행하는 보존적 치료나 수술적인 치료 방법 이외에도, 생활습관이나 업무환경등 일과시간중 목이나 어깨의 부담이 많이갈 수 있는 자세습관을 수정하는 것이 좋겠습니다. 책상과 의자의 거리를 좁혀 몸이 앞으로 쏠리는 것을 방지하거나, 오랜시간 앉아있는 경우에는 주기적으로 몸을 움직이거나 일으켜서 스트레칭을 하는 방법도 좋겠습니다. 또한, 불편감이 지속될 때에는 병원에서 치료를 받는 방법도 좋은 대처방법 중 하나이므로, 불편감이 있거나 통증이 지속되는 경우에는 치료를 병행해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.07
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사람은 긴장을 하게되면 왜 땀이 날까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사람이 긴장을 했을 때, 땀이 나는 이유는 교감신경의 활성화에 의한 것으로, 자연스러운 반응입니다. 특히, 긴장을 하는 것은 다한증의 주요 원인 중 하나로 발표를 하거나 시험을 보는 상황같이 스트레스나 긴장감이 발생하는 상황에서 땀을 많이 흘리게 됩니다. 이러한 증상은 자연스러운 반응이지만, 증상이 심하거나 불편감이 느껴진다면 병원에 방문하셔서 전문의와 상담을 해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.07
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손가락 석회 때문에 스테로이드 주사를 맞았는데 더 아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료 이후에는 통증이 발생할 수 있습니다. 그 이유는 주사치료시 주사바늘에 의한 자극이나 약물로 인한 부피가 연부조직에 자극을 가하기 때문에 발생하는 염증으로 인한 통증이 지속되기 때문입니다. 일반적으로 하루에서 이틀정도 지속될 수 있으며, 통증이 유지되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 의료짐과 상담해보시는 것을 추천드립니다. 통증완화를 위해서 집에서는 아이스팩을 적용하여주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.07
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키 성장과 골격 성장 시기는 언제 끝나나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.여성의 경우, 만 20세 이후에는 키성장이 이루어지지 않습니다. 보통 사춘기동안 키성장이 활발하게 일어나며 그 이후에는 성장판이 닫히기 때문에 키성장이 종료된다고 보여집니다. 작성자분께서 경험하샸던 통증은 별다른 외상이나 격한 활동이 없었다면 시기상 성장통일 것으로 생각이됩니다. 성인의 경우에는 자세나 체형교정으로 인한 척추의 정렬을 개선하는 것이 겉으로 보여지는 키나 외형변화를 위한 좋은 방법일 수 있기에, 의료전문가나 운동전문가와 상담을 해보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.07
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신발을 신으면 발가락이 너무 아픕니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신발의 발볼이 너무 좁거나, 발의 구조를 제대로 지지하지 않는 경우, 신발의 재질이 맞지 않는 경우나 걸음걸이등 발가락 주변에 충격이 지속적으로 발생한다면 통증이 발생할 수 있다고 생각됩니다. 신발늘 바꾸거나, 깔창등을 사용해보시고 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.07
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선생님 제 수술기록지 판독 해주시면 안될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전방십자인대 재건술을 받으셨나요? 수술과정에 대한 기록으로 보이는데요, 특별한 이상없이 기록상에는 수술이 진행된 것으로 보이며, 수술이후 아이스팩과 큐세팅운동등의 처방이 있는것으로 보여집니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.07
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