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턱, 관자놀이 쪽 도수치료 효과가 무엇인가여?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.턱관절에 발생한 불균형을 개선하여 안면부와 목 부위의 불균형을 개선하여, 전체적인 체형의 개선이나 통증완화등을 목적으로 하는 치료방법으로 생각됩니다. 목에 문제가 발생한 경우에는 주변의 턱관절이나 어깨 주변에도 불균형이 발생할 수 있기 때문에 작성하신 방법과 같은 치료방법을 적용한 것으로 생각이되네요, 정확한 이유에 대해서는 치료를 담당하시는 치료사분과 상담해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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베개가 목을 아프게 한다고 하는데요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성인기준으로 바로누워 주무실 때에 5-7cm정도 높이의 배게를 사용하시는 것이 좋겠고, 옆으로 누웠을 때에는 본인의 한쪽 어깨너비만큼의 높은 배게를 사용하시는 것을 추천드립니다. 또한, 배게를 사용할 때 목 부분에 빈공간이 발생하게 된다면 그 부분으로 지속적인 압박이 가해지기 때문에, 수건을 말아서 받쳐보시거나 경추배게같은 제품을 이용해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
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안녕하세요 다리에 쥐가 자주 나는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리에 자주 쥐가 발생하는 경우에는, 혈액순환이나 몸 속의 영양분이 부족하여 발생할 수 있습니다. 다리에 쥐가 나는 증상은 주로 밤에 발생하는것이 많은데요, 발이 발바닥 방향으로 굽힘 되어있어, 근육이 긴장을 받기 쉬운 자세가 되기 때문입니다. 그러므로, 발 밑에 배게를 받쳐두시고 주무시는 것을 추천드리고, 주무시기전에 종아리에 가볍게 스트레칭이나 마사지를 해주시거나 온찜질을 해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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신장에 문제가 없는 초기 통풍 환자들도 완치가 안되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신장에 기능이 없다면, 요산배출에는 문제가 없습니다. 그러나, 통풍은 만성적인 질환이기 때문에 지속적인 관리가 필요합니다. 수분섭취를 충분하게 해주시고, 기름진 식단이나 잦은 음주를 피하시는것과 꾸준한 운동을 통해 건강관리를 해주시는 것이 좋겠습니다. 정기적인 검진을 통해서 요산수치를 확인하시면서, 전문의의 조언에 따라 관리하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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종아리가 아픈 이유가 무엇일까요..?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장기간 고정을 한 상태에서 발생한 혈액순환문제나, 정상적인 회복과정에서 발생하는 증상, 신경압박에 의한 증상등의 원인이 있습니다. 또한, 근력이 떨어져있기 때문일 가능성도 있는 것으로 생각됩니다. 이러한 증상을 개선하기 위해서는, 회복을 위해 꾸준한 운동을 하시거나, 필요시에는 병원에 방문하셔서 치료를 시작해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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뒷목이 좀 뻐근한데 어떻게 풀어줘야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파스는 진통제 성분이 포함되어있는 패치로, 통증의 완화에는 효과가 있지만 근본적인 치료를 위한 방법은 아니라고 생각합니다. 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 통해 증상을 완화해주시고, 배게높이나 업무환경, 자세습관을 바꿔보셔서 목이나 어깨부분에 가해지는 긴장감을 감소시키는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
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허리가너무아파서진료를받았어요답
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술은 개개인의 상태에 따라 적용여부가 달라질 수 있습니다. 현재는 보존적인 치료를 우선 받으시는 것으로 보입니다. 물리치료만으로 효과가 떨어지는 경우에는, 주사나 도수치료등의 방법을 통한 적극적인 치료를 받아보시거나, 주치의와 상의후 수술에 대해 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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일자목인가요?? 상태가 많이 심각한가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.커브가 보이긴 하지만, 각이 많이 있지는 않는 것으로 보아 체형의 변화가 일어나고 있는 것으로 생각됩니다. 교정을 위해서 도수치료나 꾸준한 운동을 시작해보시는 방법, 자세습관이나 업무환경의 변화등이 필요할 것 같습니다. 전문의에게 소견을 들어보시고 치료를 시작하시거나, 운동전문가에게 조언을 구해보셔서 현재 몸상태에 적합한 운동을 해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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계단 내려갈때나 축구, 런닝 같은 활동을 할 때 종아리가 아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.미세한 부상을 입은것으로 인해서 발생하거나, 근육피로나 경련, 드물게는 신경이나 혈관에 가해진 압박으로 인해 발생하는 증상일 수 있습니다. 불편감이 지속되시는 상황이므로, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 필요한 경우에는 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 스스로 관리하시기 위한 방법으로는, 가벼운 스트레칭이나 마사지등으로 통증을 완화하거나, 온찜질을 적용하여보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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팔꿈치 골절이후 시간이 지났는데 뚝뚝 끊기는 소리가 나여?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육이나 인대의 긴장으로 인한 불편감이 발생하거나, 관절의 움직임 범위 회복이 되지 않았을 수 있습니다. 근육이나 인대의 유연성을 증가시키기 위한 스트레칭이나 가벼운 마사지를 꾸준히 해주시거나, 필요시에는 전문의와 상담해보시고 도수치료를 받아보시는 것도 고려해보시는 것을 추천드립니다. 또한, 집에서는 스트레칭이나 마사지와 함께 가벼운 온찜질로 주변에 혈액순환이 잘 일어날 수 있게 해주시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.26
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