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답변 내역

손목수술 할 수 있을까요? 문의드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목수술을 하여 제한된 움직임 범위응 개선할 수 있는 가능성이 있지만, 현재 손목 상태에 따라 수술 여부나 기대되는 예후를 파악해볼 수 있으므로, 전문의에게 검진을 받아보시고 소견에 따라서 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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테니스엘보 증상이 있는것 같습니다. 통증완화에 좋은 방법 알려주세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.테니스 엘보의 초기 증상에는 휴식을 취해주시는 것이 우선되어야 합니다. 팔꿈치의 무리한 힘이 가래지지 않도록 주의하여주시고, 필요시에는 병원에서 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 자가관리 방법으로는 열감이 없다면 가벼운 온찜질이나 스트레칭을 해주시고, 신체활동이 많은 시간대에는 보호대 착용을 해주시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.28
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뭉친 근육이 몸에 많다면요??!!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장상태가 두드러지게 나타나는 경우에는 통증이나 염증이 발생하거나 혈액순환의 저하, 운동범위의 제한이나 그로인한 보상적인 움직임이 나티닐 수 있으며 근육손상이나 면역반응, 혈류랑의 증가가 원인이 될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 병원에 방문해보시고 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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손목 핏줄이 튀어나와 있는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 주변 핏줄이 두드러져 보이는 이유는 피부의 탄력이 감소되거나 수분이 적은 경우, 노화나 운동과 체지방감소로 인하여 두드러져 보일 수 있습니다. 이러한 이유뿐 아니라 질병에 의해서도 두드러진 혈관이 나티날 수 있기 때문에 우려가 되신다면 병원에서 진료를 받아버시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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한 5일전부터 왼쪽 새끼발가락쪽 발 바깥 라인이 감각이 잘 안 느껴지고 저린 느낌이 드는 데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.새끼발가락의 감각이 둔한 증상은 신경이 압박되거나 혈액순환문제, 신경의 손상등 여러가지 우ㅏㄴ인에의해서 발생할 수 있습니다. 또한 복숭아뼈 주변의 신경이 압박되거나 자극을 받는 경우에도 발가락 주변에 영향을 미칠 수 있습니다. 증상이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아버시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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무릎에 물이 차면 꼭 빼야 하나요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎에 물이차는 것은 염증으로 인해 관절의 윤활액이 비정상적으로 증가하여 변화한 상태인데요, 무릎에 물이찬 경우 통증을 유발할 수 있으며 반드시 빼내야 하는것은 아닙니다. 무릎에 물이찬 것은 통증을 유발할 수 있으며, 정도에 따라 제거가필요할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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목과 손목이 너무 아파요! 자기스스로 어떻게 재할하면 나아질까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무환경에 대한 개선이 우선 이루어져야 할 것으로 생각됩니다. 책상과 의자의거리를 조금 좁히거나, 앉는 자세를 변경하여보시고, 손목에 무리가 가지않는 키보드와 마우스를 사용하시는 방법을 추천드립니다. 장시간 업무시에는 주기적으로 몸을 일으켜 스트레칭을 하건 몸을 움직여주시는 방법도 좋겠슺니다. 통증이나 불편감이 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 의료전문가엑 도움을 받아보시고 치료를 병행하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.28
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정맥주사를 맞은 후 2주가 지났는데 붓기가 생겼어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정맥주사 이후에 발생하는 통증과 붓기는 정맥염이나 혈종, 감염과 같은 원인에의해 발생할 수 있습니다. 증상이 심하지 않은 경우에는 며칠 경과를 관찰해저시고 통증이나 불편감이 증가하거나 큰 변화가 없다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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몸 좌우 대칭이 안 맞다고 하는데 스트레칭으로 해결될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체형이 불균형한 경우에는 스트레칭으로도 어느정도의 교정효과를 기대해볼 수 있겠습니다. 그러나, 근육을 스트레칭하는 것 뿐만 아니라 적절항 근력운동을 통해 근육에 자극을 주게된다면 체형을 개선하는데 더욱 도움이 될 수 있습니다. 수동적인 스트레칭뿐 아니라 능동적으로 몸을 움직이고 근육을 사용하는 방법을 익혀보시는 것이 더 좋을 것이라고 생각됩니다. 운동전문가나 물리치료사와 상담 해저시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.28
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이두근에 통증이 있는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.턱걸이를 하시면서 이두근육이나 힘줄에 부상을 입으신 것으로 생각이되는데요, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시면 조금 더 정확한 상태에 대하여 확인해보실 수 있을 것으로 생각됩니다. 현재 연부조직의 손상으로 인한 통증이나 불편감이 지속되시는 것으로 인해 작성하신 내용과 같은 증상이 있는 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.28
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1명 평가
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