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답변 내역

아침에 일어나면 발을 딛을수 없을만큼 아픈데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격계 진료과에 방문해보시는 것을 추천드립니다. 첫발을 내딛을 때 극심한 통증이 걸으면서 완화된다면 족저근막염의 증상을 의심해볼 수 있겠습니다. 정확한 원인에 대한 진료는 병원에서 전문의에게 받아보시고 소견에 따라 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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허리에 좋은 운동이나 스트레칭은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리건강에 좋은 대표적인 운동으로는 맥길 박사의 BIG3운동을 추천드립니다. 또한 고관절이나 등의 스트레칭을 해주시는 것도 허리 건강에 도움이 될 것으로 생각합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.24
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의사 선생님들만 답변 부탁드립니다 죄송ㅠ 발등이랑 발목에 무거운거 떨어진질문 드려요,
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이후 회복이 진행이 되고 있다면 통증이 점차 감소할 것입니다. 통증이 간헐적으로 나타난다는 것은 부상에 대한 회복이 다 이루어지지 않을 것으로 예상을 해볼 수 있습니다. 골절의 의심이 되는 경우에는 통증이 지속되거나 특정 부위에 대한 압통이 있는 경우입니다. 이러한 증상이 있는 경우 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 발등쪽에는 작은 뼈들로 이루어진 관절이 있기 때문에 타박상으로 인해서도 골절이 발생할 수 있습니다. 변형의 여부는 위와 마찬가지로 검사를 받아보시면 변형의 여부를 정확히 확인할 수 있겠습니다. 자가진단 보다는 전문의에게 정확한 검사를 받아보시고 소견을 참고하셔서 질문자분의 상황에 맞는 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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어깨가 아픈데요 특히 특정 위치에서 아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨의 특정 동작에서 통증이 발생하는 것은 회전근개의 문제나 어깨의 충돌증후군으로 의심을 해볼 수 있겠습니다. 자가검진 방법으로는 어깨의 충돌증후군에 대한 자가검진 방법은 케네디-호킨스 검사방법이며, 이검사에서 양성반응이 나오는 경우에는 어깨의 충돌증후군을 의심해볼 수 있고, 빈깡통 검사에서 양성반응이 나온다면 회전근개의 손상을 의심해볼 수 있겠습니다. 두 가지 검사방법 중 의심되는 질환이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 전문의의 소견에 따른 치료를 받아보시는 것이 좋을 듯 생각합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.24
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도수치료는 실비가 되는건가요? 주기적으로 받아도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료는 건강보험의 인정 비급여치료로, 건강보험 혜택을 받을수는 없지만 개인의 사보험에서 치료 비용에 대한 청구를 진행하실 수 있습니다. 보험사에 문의하셔서 필요한 서류목록을 안내받아 병원에서 발급을 받으시면 청구를 하실 수 있고, 도수치료는 주기적으로 받아도 건강상에 크게 문제가 될 것은 없습니다. 도수치료는 근골격계의 통증을 효과적으로 완화할 수 있는 비 수술적인 치료방법으로 안전한 치료방법입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.24
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배게가 높은지 목이 너무 아파요...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성인 남성 기준으로 지면에서 6-7cm의 높이가 알맞은 배게 높이입니다. 우선 새로운 제품을 구매하시기 보다는 이전에 사용하고 계시는 배게에 수건을 받쳐서 높이를 조정해보시거나, 목 부분에 수건을 말아서 넣어보시고 머리 부분과 목 부분이 지면에 밀착이 되는지 확인을 해보시는 것을 추천드립니다. 빈 공간이 발생하게 된다면 주무시는 동안 그 부분으로 압박이 가해져 불편감이나 통증의 원인이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.24
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다리 골절 상해를 입었어요 회복하는데 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.처방 받으신 약은 복약지도에 따라서 복용을 하시는 것이 좋겠습니다. 골절상으로 인해 고정을 하신 것은 보통 4주에서 8주정도 착용을 하지만, 회복 상태에 따라 기간이 달라질 수 있으며 경과를 관찰하시면서 전문의의 소견에 따라 착용여부를 결정하시는 것이 좋겠습니다. 어느정도 골절이 회복되어갈 때 부터는 고정으로 인한 근력의 약화나 관절의 움직임 제한을 예방하기 위해서 등척성 운동을 해주시는 것이 회복에 도움이 될 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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발등 다친이후로 검정색인데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 피하에 생긴 모세혈관의 출혈은 멍이라고 부릅니다. 멍은 시간이 지남에 따라서 중력에 의해서 피하 조직의 공간으로 퍼져 나가는데요, 경과가 진행됨에 따라서 색깔이 변하지만 건강상에 크게 이상은 없을 것으로 예상됩니다. 그러나, 통증이 심해지거나 불편감이 발생한다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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손목터널 증후군이 의심되는 경우 정확한 진단을 받으려면 어떤 검사를 해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목터널 증후군의 검사방법은, 기기를 이용한 초음파검사나 전기생리학적 검사를 시행해 볼 수 있겠고, 전문의에 의한 이학적검사로는 팔렌 테스트나 티넬징후 검사와 신체검진을 통해서 검사를 시행할 수 있겠습니다. 손목 터널증후군에 대한 진단이후에는 증상의 정도에 따라서 보존적인 치료방법과 수술적인 치료방법으로 구분할 수 있으며, 질문자분의 상태에 적합한 치료를 전문의와 상의 후 적용하여 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.24
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무릎 관절이 갑자기 붓고 아픈 경우 어떤 질환과 관련이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎을 삐끗하여 붓기나 통증이 동반되는 경우라면, 염좌나 관절염을 의심해볼 수 있겠습니다. 열감이 있다면 아이스팩을 통증완화를 위해서 적용해주시고, 다리를 높게두어 편안하게 휴식을 해주시는 방법을 추천드립니다. 이후에는 병원에 방문하셔서 검진을 받아보시고, 필요한 치료를 받아보시는 방법이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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