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골프엘보치료중 소염진통제를장기복용해도되는지요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소염진통제를 장기복용 하는 경우에는 담당 주치의와 약 복용에 대한 상담이 필요한 것으로 생각됩니다. 보통 약물을 장기적으로 복용하는 경우 위장에 문제가 발생할 수 있기 때문에 필요한 경우에는 관련 진료를 보시는 것을 추천드립니다. 현재 받고계신 치료에 더해서 가벼운 재활운동방법도 지도받아서 꾸준히 해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.13
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핸폰이 발가락에 떨어졌는데 팅팅 부어서 너무 아파요ㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생한 것으로 생각됩니다. 통증 완화를 위해서는 발에 아이스팩을 가볍게 해주시고, 발을 높게두어 휴식하시는 것을 추천드립니다. 현재 해외에 계셔서 병원진료의 제한이 있지만, 통증이 심해서 걷는데 지장이 발생하신다면 병원에 방문해보시는 것도 좋겠습니다. 피멍이 들거나 붓기가 심하고 걸을 수 없는 정도의 통증은 바로 병원을 가보시는 것이 좋겠고, 위에 작성한 방법으로 어느정도 통증이 완화된다면 우선은 그대로 해보신 이후에 귀국 후 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.13
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앉아있다가 일어나면 허리가 찌릿찌릿
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.찌릿한 느낌의 통증은 신경통일 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 허리에 갑자기 염좌가 발생하였을 때에 염증 반응이 발생할 수 있는데요, 이것이 신경 주변을 침범하거나 허리 디스크에 압박이나 주변염증이 발생하여 생길 수도 있습니다. 파스는 단순하게 통증을 완화시키는 정도의 제품이기 때문에, 원인에 대한 치료의 효과는 다소 떨어집니다. 병원에서 적절한 진료와 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.13
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어깨쪽 근육이 너무 아픈데 뭘 더 해봐야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 원인을 파악하시는 것이 첫번째로 이루어져야 할 것이라고 생각됩니다. 어떤 원인 때문에 통증이 발생하는지에 따라 치료가 달라질 수 있기 때문입니다. 추천드리는 방법으로는 도수치료를 한번 고려해보시는 것입니다. 도수치료를 통해서 현재 어깨에 발생한 기능적인 문제를 파악해보시고, 통증을 경감하기 위한 치료와 운동방법을 배워보시고 꾸준히 해보시는 것을 추천드립니다. 도수치료에 대한 치료적용은 주치의와 충분한 상담이후에 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.13
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다리가 너무 붓고 저리고 아픈데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리가 붓고 통증이 발생하는 원인으로는, 혈액순환 문제나 허리디스크의 문제로 인한 방사통등의 원인이 존재하며, 정확한 원인 파악을 위해서는 병원에 방문하셔서 검사를 해보시는 것을 추천드립니다. 통증을 완화하기 위해서는 집에서 온찜질을 해주시거나 다리를 높게두어 혈액순환이 잘 일어날 수 있게 해주시는 것이 좋겠습니다. 또한 가벼운 스트레칭이나 마사지를 통해서 가볍게 이완해주시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.13
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발목이 부으면 뒤로 안 당겨지나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목을 다친 경우에는, 통증이나 붓기등으로 인해서 관절 움직임의 제한이 발생하게 됩니다. 따라서, 병원에 방문하셔서 현재 발목의 상태에 대해 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 필요한 경우에는 치료를 병행하시는 것을 추천드립니다. 급성으로 다친 경우에는 아이스팩을 이용하여 염증반응과 통증을 낮추고, 압박붕대나 보호대등으로 발목을 가볍게 고정하여 주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.13
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아킬레스 힘줄염 주의사항이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아킬레스건염의 회복시 주의사항으로는 충분한 휴식과 운동량을 조절하시는 것, 쿠션감이 있는 신발착용 등이 있습니다. 아킬레스 건염은 아킬레스건 부위에 지속된 충격으로 인해 발생한 미세손상이 염증반응을 일으켜서 생기는 질환으로, 아킬레스건의 인접 부위인 종아리 근육의 유연성을 증가시키기 위한 가벼운 스트레칭이나, 근피로를 감소시키기 위한 마사지등을 꾸준히 해주시는 것과 처방받은 약과 주사치료를 경과확인을 하면서 지속하시는 것이 회복에 도움이 될 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.13
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등과 허리가 아픈 이유가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체의 회복이 더디거나 수면 환경이 좋지 않은경우, 혹은 과한 업무로 인한 피로감이 불편함의 원인이 될 수 있다고 생각됩니다. 충분한 휴식을 취하기 위해서는 집에 귀가하신 이후에 온수욕이나 온찜질로 혈액순환을 원활하게 해주시고, 가벼운 마사지나 스트레칭을 해주시는 것이 좋겠습니다. 혹은, 지나치게 과도한 육체노동이나 과로를 한 경우에는 귀가하신 이후 바로 샤워를 하시기 보다는 20분에서 30분정도 누워 휴식을 취한 후에 샤워를 하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.13
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무릎 연골주사 및 염증주사 후 통증이 심해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료 후 당일이나 다음날까지는 주사바늘로 인한 자극이나 주사약물의 부피로 인해서 주사치료를 시행한 부위 주변에 염증반응이 발생하게 되고, 이것이 통증의 원인이 됩니다. 체외충격파 치료를 병행하였기 때문에, 주변조직에 가해진 자극으로 인해서 염증반응이 함께 동반되어서 나타나는 증상으로 생각이 되는데요, 이것을 완화하기 위해서 아이스팩을 하루정도는 15분정도씩 3~4시간의 텀으로 해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.13
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빌기락 고름 생긴후 축구해도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스포츠활동과 같은 격한 움직임을 요구하는 운동은 당분간 자제하시는 것이 좋겠습니다. 고름을 짜고 난 이후에 회복을 하고있는 피부에 자극을 주게된다면 상처가 덧나거나 염증이 재발할 수 있기 때문입니다. 가능한 회복에 초점을 맞추시는 것이 좋겠고, 주치의의 권고에 따라 약을 먹거나 연고를 바르시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.13
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