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팔꿈치 엘보가왔는데 집에서 할수있는방법
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엘보 증상이 급성기의 경우에는 열감이 동반되기 때문에, 통증을 가라앉히기 위해서는 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠고 염증이 어느정도 가라앉은 이후에는 가벼운 스트레칭과 주변부위에 마사지를 적용하여 보시는 것을 추천드립니다. 또한, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 필요한 경우에는 치료를 병행하시는 것을 추천드립니다. 주사치료나 체외충격파치료등에 대해 상담해보시고 치료적용을 고려해보심이 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.12
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검지 발가락이 갑자기 이렇게 될 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증이나, 힘줄등이 붓거나 하는 증상일 수 있습니다. 병원에 방문하셔서 확인해보시는 것을 추천드립니다. 외과계열의 진료과나 피부과를 방문해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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퇴근하고 걸을때마다 발이너무 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진으로 보았을 때에는, 마찰로 인해서 물집이 잡힌 것으로 보이는데요, 발바닥이 걸을 때 아픈 경우에는 족저근막염이 흔한 원인으로 의심되기 때문에, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다. 집에서 휴식을 취하실 때 발을 높게두어서 혈액순환이 잘 일어날 수 있게끔 해주시거나, 종아리 부위에 스트레칭이나 가벼운 마사지를 해주시고, 발바닥도 가벼운 마사지를 적용하여서 통증이 완화될 수 있게 해주시는 것이 좋겠습니다. 당분간은 꽉끼는 신발이나굽이 높은 신발 착용을 피하시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.11
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류마티스관절염 증상일까요? 걱정이됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방아쇠수지증후군이나 관절염증상에도 어느정도 해당되는 증상이 있기 때문에, 정확한 원인에 대한 검사를 위해서 병원에 방문해보시는 것이 좋겠고, 근골격계 통증에 대한 원인을 우선적으로 검사받아보시는 것이 좋겠습니다. 해당 병원에서 검사를 받아보시면서 피검사를 같이 시행하시게 된다면, 류마티스 관절염에 대한 파악도 어느정도 가능하기 때문에, 류마티스 관절염을 의심해볼만한 소견이 나온다면 그 이후 류마티스 관절염에 대한 진료를 하는 병원에 방문해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.11
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온 몸이 뭉쳐있는데 원인과 치료법을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선 운동은 가벼운 걷기부터, 달리기 순으로 가벼운 강도의 운동을 시작하여 보시는 것이 좋겠고, 자세습관으로 인한 체형변화가 예상되기 때문에, 평소 자세습관이나 생활환경에서 통증을 유발하는 자세나 환경에 대한 변화가 필요해보인다고 생각됩니다. 정확한 원인에 대해서는 병원진료가 필요할 것같기 때문에 근골격계 질환에 대한 진료를 하는 병원에 가보시는 것이 좋겠고, 필요한 경우에는 도수치료를 받아보시고 현재 문제점이나 기능적인 제한이 없는지 확인을 해보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.11
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발바닥에 조그만 유리조각이 박힌것 같아요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.외과계열의 진료과를 방문해보시거나 피부과를 방문해보셔도 좋을 것 같습니다. 조각이 미세하다면, 회복하는 과정에서 자연스럽게 빠져나오거나 염증이 발생하고 회복하는 과정에서 자연스럽게 없어질 수 있겠지만, 현재 일상생활에서 통증이 발생하고 있기 때문에 병원진료를 통해서 확인은 한번 해보시는 것이 좋겠습니다. 해당 상처부위에 소독을 해주시고, 충격을 방지하기 위해 밴드를 붙여주시거나 거즈를 대주시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.11
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발가락 변형일까요? 갑자기 이렇게 될 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문해보시는 것이 좋겠습니다. 특별한 외상이 없다면 염증이나, 물혹과 같은것이 발생하여 있을 것으로 생각되지만, 확인을 위해서 병원에 방문하여 보시고 치료가 필요한지 여부에 대한 의견을 들어보심이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.11
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온 몸이 뭉쳐있는데 원인과 치료방법을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체형의 변화로 인해 불편감이 지속적으로 느껴지시는 것 같습니다. 재활의학과나 정형외과등의 근골격계 질환에 대한 진료를 시행하는 병원을 방문하여 보시는 것이 좋겠고, 생활습관이나 자세습관을 변경해보시는 것과 꾸준하게 운동을 시작해보시는 것이 첫 단계라고 생각합니다. 도수치료를 받아보시면서 현재 본인의 기능적인 문제나 제한점을 찾아보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.11
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족저근막염 치료회복방법없을까요 아파서통증도 심하고 발바닥이 불나서 괴로버요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염 증상에 대해서 치료를 위해 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 주사치료나 약물치료, 체외충격파나 도수치료와 같은 보존적인 치료방법에 대해 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 집에서는 통증부위에 가벼운 마사지나 스트레칭을 하는 것이 좋겠고, 마사지를 적용하실 때 물통을 얼려 굴려보시거나, 마사지 이후에 아이스팩을 적용하여주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.11
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근로복지공단 소속병원, 재활치료?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근로복지공단 소속의 병원에서 질문자분께서 작성하신 내용과 같은 다양한 재활치료프로그램을 제공하는 것으로 알고 있습니다. 다만, 직접적인 병원명을 언급하여 추천하는 것은 법에 저촉되는 부분이 있기 때문에, 근로복지공단에 직접 유선상문의나 대면하셔서 문의를 통해서 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.11
4.0
1명 평가
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