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바디프렌드 안마의자 사용후 허리통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엉덩이나 허리 주변에 압박이 가해지거나, 사용시에 신체가 충분하게 밀착이 되지 않아 발생할 수 있는 통증으로 생각됩니다. 허리 주변에 쿠션을 받쳐두시거나, 사용시 압력 조절을 해보시는 것을 추천드립니다. 지속되는 불편감이 있는 경우에는 제조사에 문의를 해보시거나, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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어깨에서 두두둑 소리납니다ㅡㅡㅡㅡ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨의 소리가 나는 경우는 관절 사이 빈공간에 존재하는 질소가스가 이동되며 발생하거나, 주변 연부조직이나 관절에 마찰이 발생하며 소리가 날 수 있습니다. 어깨의 충돌이 의심이 되는 경우에는, 호킨스-케네디 검사방법과 같은 자가검진 방법을 통해 점검해볼 수 있으며, 이 검사방법에서 양성 반응이 나온다면 어깨의 충돌증후군을 의심해볼 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보심이 바람직합니다. 또한, 운동을 하기 전에는 충분한 준비운동으로 부상을 예방하고 신체의 움직임범위를 확보한 이후에 운동을 시작하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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제 검지손가락 끝부분이 힘이 잘 안들어가고 잘 안움직여져요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 타박상으로 인해 불편한 증상이 발생할 수 있는 것으로 생각됩니다. 2일정도가 지났기 때문에 조금 더 증상을 지켜보시거나, 우려되는 부분이 있다면 병원에 방문하셔서 전문의의 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다. 손목터널 증후군이나 목 디스크, 타박상이나 골절, 염좌등 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있기 때문에, 정확한 원인에 대한 검사는 병원을 방문해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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팔꿈치 부상 후유증인지 오래가네요 관리를 어떻게 해야 하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약물치료와 주사치료를 통한 회복에 진전이 더디거나 예상보다 치료효과가 미미한 경우에는, 주치의와 상담을 통해서 체외충격파치료나 도수치료와 같은 적극적인 치료를 고려해볼 수 있겠습니다. 주치의와 현재상태에 대한 진료와 치료의 적용에 대한 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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발바닥이 걸을때마다 많이 아파서 힘들어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍과 족저근막염 모두 비슷한 증상을 발생시킬 수 있습니다. 정확한 원인에 대한 진료를 받기 위해서는 병원에 방문하셔서 전문의의 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다. 집에서 통증 완화를 위해 하시기 적절한 방법으로는, 염증반응으로 인한 붓기와 열감을 동반한 통증의 경우, 아이스팩을 적용하시는 것이 좋겠고, 발을 높게두어 휴식을 취하시는 것이 적절하다고 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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1명 평가
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송파구에있는국립경찰병원 몇 차병원인가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.송파구에 위치한 경찰병원은, 경찰공무원과 가족을 위한 의료서비스를 제공하는 의료기관으로, 2차 병원으로 분류됩니다. 수술에 대한 의견은 수술을 집도한 전문의와 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
5.0
2명 평가
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발목인대강화하는법을 좀 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 인대를 직접적으로 강화하는 방법은 존재하지 않지만, 주변 근육을 강화해주시는 방법을 통해서 발목의 안정성을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 균형을 증진시키는 방법도 발목과 신체의 안정성을 높일 수 있는 방법입니다. 간단한 방법으로는 폼롤러 위에서 벽을 짚고 선 자세를 유지하거나 스쿼트와 같은 자세의 운동을 해보시는 방법, 한발을 폼롤러나 짐볼과 같은 불안정한 면 위에 올려두고 런지운동을 하시는 방법등이 있으며, 통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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운동을할때 어깨가 찝히는듯한 통증이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가슴 앞쪽의 근육이 긴장되거나, 어깨에서 충돌이 발생하여 통증이 발생할 수 있다고 생각됩니다. 증상이 반복되거나 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 검사를 받아보시는 것이 좋겠고, 자가 검진을 할 수 있는 방법으로는 호킨스-케네디 검사방법이 존재합니다. 이 검사에서 통증이 발생하는 경우에는 어깨의 충돌증후군을 의심해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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무릎 통증이 조금 있는데, 엑스레이 찍어봐야 할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리나 골반에 부담이 가해져 증상이 발생할 수 있다고 생각됩니다. 병원에 방문하셔서 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋겠고, 필요시에는 치료를 받아보시는 것도 추천드립니다. 앉았다 일어설 때 발생하는 통증은, 허리나 골반에 부담이 가해지는 경우와 근육의 약화나 긴장도 관련이 있을 수 있으므로, 운동을 꾸준하게 시작해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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발목 인대 찢어짐 - 무릎 불편함을 줄일 수 있는 방법은 없을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 인대가 손상을 입어 고정한 상태라면, 목발을 사용해보시는 방법도 고려해보시는 것은 어떨까 합니다. 발에 체중을 가하기 힘든 상태라면, 목발보행을 하시는 것이 일상생활을 하시는 데에 덜 지장이 가는 것으로 생각되므로, 병원에 방문하셔서 전문의와 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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