전문가 프로필

답변 내역

장시간 걷기운동후 발바닥이 너무 아플땐?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아이스팩을 15분정도 적용하셔서 열감과 통증을 완화하시는 것을 우선 추천드립니다. 또한 걷기운동이 건강에 좋은 것은 사실이지만, 강도가 지나칠경우에는 오히려 발에 지속적인 압박이 가해지거나 운동량이 과도하여 통증을 발생시킬 수 있으므로 적절한 운동량을 찾으시는 것이 좋겠고, 발에 맞는 신발을 착용하시거나 깔창을 바꿔보시는 것은 어떨까싶습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.22
0
0

다리가 접질려서 인대가 파열되었어요. 깁스한달하고 나으면 바로 복싱을 해도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대는 손상이 일어난 경우 이전의 상태로 완전하게 회복한다기 보다는, 흉터조직이 형성되며 인대조직이 재형성되는 과정을 거칩니다. 시간이 경과함에 따라 조직이 재생하며 재형성까지는 약 12개월이 소요됩니다. 보통 2주에서 4주까지 회복기간이 소요되고 나면 일상생활에서 무리는 없겠지만, 운동시에 다시 손상을 입을 염려가 있으므로, 보호대를 착용하거나, 발목의 기능적인 운동을 통해 재발의 위험을 막을 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다. 조금 더 자세한 재활이나 운동의 시작시기는 담당 전문의와 상담해보시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.21
0
0

회전근개 파열 및 오십견 재생 주사(prothgeneration)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.재생관련된 주사치료라면 프롤로(증식)치료가 아닐까 합니다. 주사치료의 적용원리는 같은 것으로 생각되고 사용되는 약물이 조금 다른것으로 생각됩니다. 여러가지 주사액을 혼합하여 사용하여도 주목적은 증식치료를 통해 조직의 회복과 통증의 완화를 위해 사용하는 것으로 생각됩니다. 조금 더 자세한 사항은 해당치료를 받으신 병원의 전문의 혹은 아하에서 활동하는 의료전문가의 답변을 받아보시는 것이 어떨까 싶습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.20
0
0

발목골절수술후 통증에 대해서 문의드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 부위는 상대적으로 기능이 떨어져있거나 균형능력이 떨어져있어서, 순간적으로 자극이나 염증반응이 발생하여 통증을 느낄 수 있겠습니다. 발목의 경우 균형을 유지하는 능력이 중요한데요 이것을 예방하시기 위해서 균형운동을 꾸준히 해주시거나, 발목과 주변의 근력운동을 해보시는 것은 어떨까 합니다. 또한, 통증이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시고 필요한 경우에는 치료를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.20
0
0

대형병원 진료의뢰서 관련해서 질문있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.대학병원은 3차의료기관으로, 대학병원을 방문하시는 경우에는 1차(의원)나 2차(종합병원) 의료기관에서 발급한 진료의뢰서를 발급받아 지참하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.20
5.0
1명 평가
0
0

허리 통증이 있어 충격파치료를 받았습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파의 치료 원리는 기기에서 발생한 충격파가 통증의 원인부위에 자극을 발생시켜 혈액순환을 유도하고 신생혈관을 형성하여 회복속도를 높여주는 원리입니다. 주변 조직에 가해진 자극으로 인해 가벼운 염증반응이 발생하여 치료 당일이나 하루이틀정도 약간의 통증이 발생할 수 있으나 흔히 발생하는 증상으로 크게 걱정은 하지 않으셔도 되겠지만, 지속되거나 일상생활에 지장이 생기시는 경우에는 전문의와 상담을 받아보시거나 주사나 약물치료등의 다른 치료방법도 적극적으로 적용하여보시는 것은 어떨까 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.20
0
0

엄지손가락 인대 파열치료 후 재통증.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 발생하셨을 때, 병원진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 질문자분의 경우 같은 부위에 발생한 통증으로 치료를 받은적이 있기 때문에 병원진료는 꼭 받아보시는 것을 추천드리고, 인대의 회복은 재형성이 되기까지는 약 12개월의 시간이 소요됩니다. 또한 손은 사용량이 많고, 건초염이나 주변 인대에 발생하는 염증질환이나 방아쇠수지등의 질환은 재발이 자주되는 질환이기 때문에 통증 초기에 적극적으로 치료를 받아보시는 것이 어떨까 싶습니다. 열감이 동반되는 경우에는 아이스팩을 적용해보시는 것이 좋겠고, 사용량이 많은 시간대에는 보호대를 착용하셔서 해당 부위에 과한 움직임이 발생하지 않게 해주시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.20
5.0
1명 평가
0
0

해결방법을 꼭 알고싶습니다 도와주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 사용량이 많아 발생하거나, 혈액순환이나 자세의 문제 또는 기타적인 요소가 있을 것으로 예상됩니다. 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 수면 시 쥐가나는 증상을 예방할 수 있는 방법으로 집에서 해보실 수 있는 것으로는 주무시기 전 온열찜질이나 온수욕을 충분히 해주시거나, 종아리 주변을 가볍게 마사지 하거나 다리를 높게두어 충분히 휴식하여 주시는 것이 좋을 것 같습니다. 또한 종아리 주변을 마사지 해주실 때에는 종아리 뒤쪽과 함께 정강이 옆쪽에 있는 근육을 엄지손가락으로 가볍게 압박을 주어 발목을 움직여보시는 것을 추천드립니다, 업무시에 시간이 있으실 때 가볍게 종아리 근육을 스트레칭 해주시는 방법도 좋겠습니다, 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.20
0
0

거북목이나 일자목과 라운드 숄더는 서로 연관성이 있나요 ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어느정도의 연관성이 있다고 볼 수 있겠습니다. 일자목은 쉽게말해 목뼈가 굽혀져 있는 것으로, 신체의 중심이 앞으로 이동하여 쏠려있기 때문에 어깨가 자연스럽게 말리는 라운드 숄더가 유발이 될 수 있습니다. 그러나, 어느정도의 라운드 숄더는 신체의 정상적인 모습으로 라운드 숄더가 일자목을 유발하지는 않다고 볼 수 있겠습니다. 오히려 한가지 자세를 오래 유지하거나, 관절이나 근육에 지속적인 압박을 줄 수 있는 자세를 유지하는 생활습관이나 업무환경이 일자목이나 라운드숄더를 유발하는 것이 더 맞지 않을까 하는 의견입니다. 이러한 자세변화에 의한 증상들을 예방하시기 위해서는 신체의 움직임을 주어 주변 관절과 연부조직에 순환을 유도하고 지속된 압박력을 감소시켜주시는 것을 추천드립니다. 또한, 산책이나 가벼운 달리기등의 운동부터 차근차근 강도를 높여가며 꾸준히 운동해주시는 것도 좋은 건강관리 습관으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.20
0
0

허리아플때 물구나무서기가 도움이 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크의 경우에 견인치료를 통해서 허리 전체에 가해진 압박을 줄여주는 방식의 치료를 하는 경우가 있는데요, 물구나무 서기로 허리의 하중을 약간 줄일 수는 있겠지만, 흔하게 사용되는 치료방식이나 재활운동은 아니라고 생각합니다. 오히려 부상의 위험이 높을 수 있으니, 일상생활이나 업무환경에서 오랜시간 한가지 자세를 유지하거나 통증을 유발하는 자세를 피하고 신체의 움직임을 주어 주변의 순환을 개선하거나 특정부위에 지속적인 압박이나 손상이 가해지지 않게끔 해주시는 것이 좋다고 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.20
0
0