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답변 내역

가끔 손목의 안쪽뼈 부근이 따끔 거리는데 이유가 뭘까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증이나 순간적인 통증이 발생하시는 것으로 보입니다. 일시적인 증상이라면 큰 문제가 아닐것으로 생각되지만, 자주 반복되는 증상이 있다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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슬개건염증에 효과적인 치료법이 궁금해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파는 통증이나 염증부위에 적용하여 혈액순환을 촉진하고 신생혈관이 생성되도록 조직재생을 촉진하는 치료방법으로, 효과적인 통증과 염증을 완화할 수 있는 방법이라고 생각됩니다. 보통 3회에서 5회의 치료횟수를 주 1회 또는 2회정도 받아보시는 것이 일반적이지만, 개개인의 회복상태에 따라서 달라질 수 있기 때문에, 진료를 보면서 치료횟수를 결정하시는 것이 좋겠고, 회복이 더디다면 조금 더 적극적인 치료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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무릅에 엄지손톱한마디만큼올라왔어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎에 염증증상이 있는 것으로 보여집니다. 3달이상 지속되셨다면, 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 미끄럼틀을 타면서 가해지는 충격으로 발생한 염증이 아닐까 의심이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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발목 관절염이라고 최근에 판정을 받았는데 운동을 하는게 나을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염 증상도 있으시지만, 인대가 찢어져 있는 상태여서 운동을 하신다면 조심스러운 접근이 좋을 것 같다고 생각하는데요, 전문의와 충분한 상담을 해보시고 치료를 병행하여 보시거나, 가벼운 단계의 운동부터 시작해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 걸을 때에도 통증이 있는 정도라면, 운동보다는 치료를 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
5.0
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무릎 좌측근육이 갑자기 시큰거려서 걷기 불편한데 이건 뭐지요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별한 외상이 없더라도, 근육긴장이나 염좌, 관절이나 신경, 혈액순환 등의 여러가지 문제로 인해서 통증이 발생할 수 있습니다. 일시적인 증상이라면 큰 문제가 되지 않을 수 있겠지만, 자주 발생하신다면 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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요산 수치가 높다고 하는데 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈액 내에 요산수치가 높은 경우에는, 기름진 음식이나 고칼로리의 식단을 줄이는 것이 좋겠고 잦은 음주도 줄이는 것을 추천드립니다. 또한, 수분섭취를 자주해주시고 꾸준하게 운동을 하시는 것이 요산 수치를 낮출 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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무릎 수술 실밥 제거 시기 일주일 늦춰지는 거 괜찮을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.제거시술의 경우 계획된 일정을 지키는 것이 좋겠지만, 1주일 정도의 경우는 크게 걱정을 하지 않으셔도 될 것 같습니다. 그러나, 개개인의 상태에 따라 다를 수 있기 때문에, 담당 주치의에게 유선문의를 해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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족저근막염인거 같은데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염의 통증관리를 위해서 가볍게 마사지를 적용하여 주시거나 스트레칭을 해주시는 방법을 추천드립니다. 발바닥 통증부위의 통증완화를 위해서 마사지볼이나 골프공등의 도구로 주변에 적절한 압력으로 문질러 주시는 것이 좋겠고, 종아리 근육을 가볍게 스트레칭 해보시는 것을 추천드립니다. 강한 압력은 오히려 통증을 증가시킬 수 있기 때문에, 적절한 압력이나 스트레칭 강도를 설정하여 꾸준하게 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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팔꿈치 통증 염증부위 온탕 들어가도 도움 되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.만성통증의 경우 통증완화를 위해 온수욕이나 온찜질, 파라핀욕을 사용할 수 있습니다. 크게 무리가되지는 않을 것으로 생각되지만 통증부위에 붓기나 열감이 있는 상태라면 아이스팩을 하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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갑자기 앉아있다가 일어났는데 통증이 생겼어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.흔한원인으로는 근육경련(쥐), 급성염좌나 늑간신경통등의 원인으로 인하여 발생할 수 있다고 생각되고, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 골절이나 금이간 통증과는 작성내용이 조금 다르다고 보여지기는 하지만, 정확한 원인파악은 병원에 가보시는 것을 추천드리고 집에서는 며칠간은 안정을 취하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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