답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절 움직임이 제한되거나, 주변 근육의 문제가 발생한 경우, 어깨의 충돌증후군에 의한 경우나 체형의 변화등 다양한 원인에 의한 증상일 수 있습니다. 꾸준한 스트레칭과 운동으로 어깨의 가동범위를 증진시켜보시는 것이 좋겠고, 어깨 충돌증후군의 자가검사방법인 호킨스-케네디 검사가 양성이 나온다면, 병원에 방문해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아이스 팩으로 치료를 시행한 것으로 생각이 되는데요, 통증이 있는 부위에 염증반응이 발생했거나 급성통증인 경우에는 통증의 완화와 염증반응의 감소를 위해서 아이스팩을 적용합니다. 물리치료의 경우 현재 상태에 따라 처방이 달라질 수 있으며, 작성된 치료과정으로 생각했을 때에는 급성통증이나 염증반응이 있기 때문에 집에서도 아이스팩을 적용하여주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 디스크나 허리의 척추관 협착증, 신경근병증이나 근육 및 신경손상을 의미할 수 있으며, 정확한 신체상태에 대한 소견은 추가적인 검사나 평가를 통해 정확한 상태를 진단받으실 수 있기 때문에 전문의와 상담 후 필요하다면 추가적인 검사를 시행해보시는 것은 어떨까 합니다. 일반적으로 작성해주신 상태는 신경근손상이나 척추질환에 대한 상태를 기술한 것으로 보입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목의 사용이 많은 경우, 손목과 손가락을 굽히는 동작을 만드는 근육에 대한 스트레칭을 실시해주시거나, 통증완화를 위해 집에서 온찜질을 적용하시는 것을 추천드립니다. 신체활동이 많은 시간대에는 보호대를 잠시 착용해보시는 방법도 좋겠습니다. 부주상골 증후군의 경우에는 증상에 따라 치료방법이 다를 수 있는데요, 발의 통증이나 신체활동이 크게 제한되는 경우에는 수술적인 치료를 고려해볼 수 있겠지만, 제한이 크지 않은 경우에는 발에 깔창이나 신발등을 사용하여 보존적인 방법으로 증상을 조절할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 정확한 무릎의 상태를 알아보기 위해 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 관절의 움직임 제한의 경우, 근육이나 인대등의 연부조직 문제나, 구축이 발생하였을 수 있기 때문입니다. 원인에 대한 검사 이후에 필요하다면 치료를 시작해볼 수 있겠는데요, 상태에 따라서 보존적인 방법이나 수술적인 방법에 대한 치료방법을 제시받을 수 있다고 생각됩니다. 전문의와 충분한 상담 이후 질문자분께 더 도움이 될 수 있는 방법을 선택하셔서 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥의 표시하신 부분에 압박이 지속적으로 가해져서 통증이 발생하거나, 족저근막염이나 기타 염증증상으로 인해 통증이나 불편감이 발생할 수 있다고 생각됩니다. 증상이 반복되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 검진을 받아보시는 것을 추천드리고, 만약 해당 부위에 열감이나 붓기등의 증상이 있는 경우에는 통증 완화를 위해서 아이스팩을 적용해보시는 것이 좋겠습니다. 신발 착용이 문제가 될 수 있으므로 신발을 착용하실 때에는 발의 구조물을 잘 받쳐줄 수 있는 신발을 착용해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.노화에 의한 운동능력이 감소되는 것이나 근력저하등의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 특별한 통증이나 불편감등의 증상이 없다면, 건강관리를 위해 꾸준하게 운동을 시작해보시거나 염려가 되시는 부분이 있다면 병원에 방문하셔서 전문의와 상담을 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락에 타박상을 입으신 것으로 인한 통증이 있는 것으로 생각이 되는데요, 증상이 지속되신다면 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다. 골절이 발생했거나 금이 간 경우에는 타박상이 발생한 당시 붓기나 열감, 움직임의 제한등의 증상이 있었을 것으로 생각됩니다. 발가락 관절의 특성상 타박상 이후 회복기간이 오래 소요되기 때문에 나타날 수 있는 증상으로도 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 근력 저하가 발생했거나, 주변의 신경문제나 허리 디스크 주변의 이상이 있는 경우에는 말씀하신 증상이 발생할 수 있습니다. 증상이 반복되시는 경우라면 병원에 방문하셔서 전문의에게 검진을 받아보시는 것을 추천드립니다. 날씨가 점점 추워지고 있기 때문에 낙상의 위험이 있으므로, 걸어 다니실 때에는 낙상에 주의하시거나 지팡이나 워커등을 사용하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반깁스를 착용한 상태에서 걸을 때에는 발에 체중부하를 덜 주시는 것이 좋겠는데요, 신체활동을 줄이시는 것도 추천드립니다. 우선은 골절에 대한 회복이 이루어져야 하기 때문에, 체중부하나 신체활동으로 인해 지속적인 자극이 발생한다면 골유합에 방해가 될 수 있기 때문입니다. 어느정도 신체활동을 해보시면서 통증이나 불편감이 심한 경우에는 주치의와 상담을 통해 목발을 사용하시는 것도 고려해보시면 좋겠습니다.