새끼발가락 골절후 운동은 언제부터 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 정확한 상태를 확인 하시는 것이 우선되어야 하겠는데요, 골절이 유합이 된 상태라면 가벼운 걷기나 근력운동은 부상에 주의하며 시작하셔도 좋겠습니다.2. 유합이 되지 않은 경우라면 골절에 대한 치료가 우선일 수 있으므로, 일단은 검사를 통해 정확한 소견을 듣는 것이 좋겠습니다.
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무거운 뿔테안경과 부정교합이 성장세
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 흔하다고 보기는 어렵지만, 무거운 안경 무게나 맞지않는 코받침은 코에 압박을 가할 수 있으므로 안경점에서 조정을 해보시기 바랍니다.2. 이 갈이 자체가 얼굴뼈를 넓게한다고 보기는 어렵고 부정교합은 일부 영향이 있울 수 있지만 실제 턱 뼈를 키운다기 보다는 주변 근육을 발달시켜 외적으로 커보여지게 할 수 있습니다.
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자위하면 키 안크고 못생겨지나요?의사답변바래요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 결론부터 말씀 드리면 전혀 근거가 없는 낭설에 가까운 이야기입니다.2. 키성장은유전과 수면, 영양 및 운동과 호르몬 변화가 주로 영향을 줍니다.
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발목이 삐끗 안해도 계속 아픈 이유가 뭘까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1.흔하게는 주변 근육의 긴장이나 허리, 혹은 발목 주위의 신경이 자극을 받는 경우에 빌생할 수 있습니다.2. 증상이 지속되어 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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발바닥이 아픈건 무엇때문일까요 궁금
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 오래 서서 일을 하시는 경우 발에 하중이 가해져 주변 근육이나 관절에 미세염증 반응이 나타날 수 있습니다.2. 이로 인해 간헐적으로 통증이 느껴질 수 있으며, 발을 심장보디 높이두어 휴식하시거나 열감이 있다면 아이스팩을 해주시면 도움이 됩니다.
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오른쪽 무릎 내측 통증 문의드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 단순히 근육의 문제 뿐만 아니라, 인대나 관절등의 구조에도 문제가 나타난 것에 의해 발생하는 증상의 가능성이 존재할 수 있습니다.2. 최근들어 통증이 자주 반복되고 계시다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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쪼그려 앉아 있으면 오른쪽 다리가 저립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 신경의 압박이나 혈액순환의 저하, 근육의 긴장과 같은 원인으로 저림 증상이 발생할 수 있습니다.2. 증상이 심해지지 않이 다행이지만, 지속시에는 병원에서 진료를 받아보시거나 주변 근육과 관절을 가볍게 스트레칭이나 마사지, 근력운동을 통해 관리해주셔도 좋겠습니다.
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견갑골 주변에서 들리는 뼈소리 정확한 위치는 어디일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 부위에 존재하는 견갑과 흉추의 관절인 견흉관절 주변에서 탄발음이 발생하는 것을 고려해볼 수 있겠습니다.
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후방추돌 교통사고로 인한 허리통증 치료
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 짧게는 2-3주 정도, 길게는 3개월 록은 6개월 이상 장기 지속되는 경우도 존재합니다.2. 교통사고 이후 통증이 장기적으로 이어지면 만성화 될 수 있으므로, 가능하다면 초기에 꾸준히 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
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무릎 통증이 나타난면 계단오르기 운동은 안 하는 게 좋나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 운동 중 혹은 운동 전후로 통증이 발생한다면 해당 운동이 현재 신체 상태에 비해 과할 수 있어 중단하는 것이 좋습니다.2. 벽에 등을 기대어 월스쿼트를 하시거나 큐세팅 운동과 같이 기초적인 다리 근력 운동을 고려해보시면 좋겠습니다.
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