답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주기적으로 스트레칭이나 몸을 일으켜 움직여주시는 것을 추천드립니다. 한가지 자세를 오래 유지하는 것은 그만큼 신체에 가해지는 부담이 증가할 수 있기 때문에 자세를 바꾸거나 몸을 움직여주시는 것이 좋고, 평소에는 신체활동을 증가시키기 위해 가벼운 유산소 운동을 해주시는 방법도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼛조각이 크게 이동하거나 염증 또는 감염과 같은 문제가 발생하지 않고, 현재 수술을 추가적으로 시행하기 어려운 상황이라면, 제거수술 시 함께 뼛조각을 제거하는 것을 고려할 수 있는데요.병원측에서 실수를 인정한 경우에는 병원측과 합의하여 적절한 보상 및 조치를 위해 논의하시는 것이 좋고, 그렇지 않은 경우라면 법률 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평발의 경우에는 아치를 보조하는 깔창이 도움이 될 수 있는데요, 아치를 보조하는 목적을 위해서는 기성품도 효과가 좋지만 맞춤형깔창을 통해 개개인의 발의 상태에 맞는 깔창을 착용하는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치한 근육으오, 주로 순간적으로 몸을 움직일 때 강한 힘이 작용하는데요, 이과정에서 근육에 부상을 입게됩니다.치료과정은 부상정도에 따라 다르며, 보존적인 치료를 주로 적용하고, 근력운동이나 기능적인 운동을 통해서 부상을 예방합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1.  꼬리뼈나 좌골신경에 문제가 있기보다는 주변 근욱긴장이나 디스크로 인한 방사통일 수 있습니다.2.  일상생활습관이나 자세교정은 도움이 될 수 있습니다.3. 치료부위를 노출하는 경우가 있으나 반드시 그런것은 아닙니다.4. 온열치료와 저주파는 통증완화에 어느정도 도움이 될 수 있으며, 지나친 자극은 피하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.나트륨과 칼륨, 마그네슘과 같은 전해질과 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 보통 비타민은 종합비타민을 섭취하시는 것이 좋습니다. 나트륨은 보통 1리터당 약 1~2g이고, 마그네슘과 종합비타민은 제품에 표기된 권장 섭취량만큼 드시는 것이 좋습니다. 그러나, 칼륨은 보충제형태로 과도한 섭취를 하는 경우에 부작용이 발생할 수 있기 때문에 단식을 임의로 결정하시기 보다는 전문의를 통해 현재 건강상태를 진료를 받아보신뒤 적절한 단식기간설정 및 섭취할 영양분의 양을 결정하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.미세유리조각이 몸을 돌아다니려면, 혈관으로 침투를 해야하는데요, 일반적으로 유리조각이 박히는 경우에는 발생하기 어려운 상황입니다.보통, 유리조각이 제거되지 않고 남아있는 경우에는 염증이 발생할 수 있으며 몸이 회복되는 과정에서 밀어내거나, 깊숙하게 박혀있는 경우에는 육아종을 형성하여 문제가 더이상 발생하지 않도록 격리되게 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목디스크와 같은 근골격계 질환의 경우, 어느 진료과목을 방문하셔도 무리없이 적절한 치료를 받으실 수 있는데요, 다만 진료과목에 따른 전문의의 견해가 다를 수 있기 때문에 치료과정의 차이는 발생할 수 있습니다. 신경증상으로 인한 감각이상이나 저림등이 심한 경우에는 신경외과를, 통증및 불편감이 지속되는 경우에는 정형외과를 방문해보심이 어떨까 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피하로 주사를 맞는 경우에는 약물의 부피나 주사바늘의 의한 자극으로 인해 염증반응이 발생할 수 있으며, 시간이 경과되어 점차 완화될 수 있으나 오래 지속되시는 경우에는 병원에 방문하시는 것이 추천드립니다. 또한, 주사의 크기와 상관없이 약물이 침투를 할 정도로 주사가 적절하게 사용된다면 크게 문제가 발생하지는 않습니다. 불편감이 현재까지 지속되신다면 병원에 방문하셔서 대면진료와 관련된 검사를 통한 소견을 들어보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증부위의 감각이상은 신경의 자극이나 혈액순환의 저하가 있는 경우에 발생할 수 있습니다. 몇개월 이상 지속된 불편감 및 감각의 이상은 가급적 병원에 방문하셔서 전문의를 통해 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.