답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염이나 아킬레스건염, 발바닥에 지속적으로 가해지는 통증에 의해 불편감이 발생할 수 있는데요, 러닝시 자세에 의해 지속적으로 충격이 발생하거나 신발의 구조가 발의 구조를 적절하게 지지하지 못하는 경우에 충격이 지속적으로 가해져 불편감이 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다.통증완화를 위해 열감이 있는 경우에는 아이스팩을 적용하여주시거나 종아리 근육 주변에 가벼운 스트레칭과 마사지를 적용하여주시는 방법이 도움이 될 수 있을 것으로 생각합니다. 또한, 불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우에는 적절한 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.종아리 근육의 경련이나 통증이 있는 경우에는 근골격계 진료과의 의료기관을 방문하시는 것이 좋겠습니다. 정형외과나 재활의학과, 마취통증의학과 또는 신경외과가 이에 해당합니다.병원에 방문하여 전문의에게 현재 불편감에 대한 진료 및 검사를 받아보시고, 소견에 따른 적절한 치료 및 일상생활습관에 대한 개선이 필요할 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절의 건강에 좋지 못한 생활습관은 과체중이나 비만, 반복된 동작으로 인해 무릎의 움직임이 많아지는 것과 무릎관절에 압박을 가할 수 있는 자세습관이 있습니다. 해당 생활습관이나 자세습관을 장기간 유지하는 경우에는 이에 대한 개선이 필요하거나 꾸준한 운동을 통해서 건강관리를 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견의 경우에는 어깨 가동범위의 큰 제한이 발생하는것이 일반적인 증상인데요, 오십견의 회복기에는 관절가동범위가 대부분 회복됩니다. 그러나, 통증의 양상이 오십견과 비슷하여도 오십견이 아닌 어깨의 질환일 수 있으며, 일반적인 오십견의 통증양상이나 증상과 다른 경우에는 다른 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 관절에서 소리가 발생하는 것은 관절의 빈 공간에 존재하는 기포가 빠져나오면서 발생하는 것이 일반적인 소리의 원인인데요, 통증이나 불편감 또는 마찰감이 발생하거나 소리가 수시로 나는 경우에는 무릎의 퇴행성 변화나 관절염, 무릎관절 주변의 연부조직이 충돌하여 발생할 수 있습니다.양반다리를 하실 때 통증이 발생하시거나 무릎에서 소리가 수시로 나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우에는 적절한 치료와 꾸준한 운동을 통해서 무릎관절 주변의 근력을 기르는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목 철심 제거 수술 이후에는 약 4주정도 회복기간이 소요될 수 있는데요, 수술 이후 상처 회복과 기능 회복에 소요되는 기간으로 생각됩니다. 수술 부위는 주기적으로 소독을 꼼꼼히 하셔서 감염이나 염증을 예방하는 것이 좋고, 필요한 경우에는 재활을 받으시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순 운동목적이라면 크게 문제가 되지는 않을 것으로 생각하지만, 운동 전 준비운동이나 스트레칭을 통해 부상예방을 하시고 보호대를 착용하시면 좋겠습니다. 어느정도 근력과 무릎의 기능적인 움직임을 충분하게 할 수 있을 때 운동강도를 늘려나가시는 것이 적절하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료시에는 주사바늘이나 약물의 부피로인해 연부조직에 자극이 가해지고, 그로인해 불편감이나 통증이 일시적으로 증가할 수 있습니다.주사치료 시 흔하게 나타날 수 있는 작용으로, 염증반응으로 인해 발생한 붓기가 주변 신경에도 자극을 가하는 경우 약간의 감각저하가 나타날수도 있습니다.대부분 건강과는 크게 연관이 없을 수 있으나, 불편감이 지속되신다면 정확한 소견은 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.만성적인 통증에 의한 신경의 과민화 또는 염증의 자극으로 인해 조직압박이 발생하여 저린증상이 재현될 수 있습니다. 손에서 저린 증상이 발생하는 것은 신경에 가해지는 압박이나 혈관에 가해지는 압박에 의해 발생할 수 있는데요, 이것의 원인은 주변을 감싸는 연부조직에 발생한 염증이나 조직의 비후로 인해 발생할 수 있습니다. 현재 증상이 지속되는 경우에는 추가적인 검사를 받아보시거나 수동적 치료(충격파, 주사)가 아닌 손목의 기능을 위한 재활을 시도해보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.명치에 발생하는 통증은 골절이나 금이가는 뼈의 손상, 근육긴장이나 관절의 염좌, 염증반응등에 의해 발생할 수 있습니다. 염증과 같은 증상이 있는 경우 CT나 초음파를 이용한 영상검사를 통해 상태를 확인하는 것은 가능합니다. 통증이 지속되거나 불편감이 심해지는 경우에는 의료기관에 방문하셔서 관련된 진료와 검사를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.