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답변 내역

신체가 틀어졌을 때 증상 같은게 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스스로 어느정도 검사를 해볼 수 있는 방법이 있는데요, 눈을감고 제자리걸음을 50번정도 해보시면 됩니다. 신체 중심이나 고유감각이 변화하게 되면 위의 방법에서 제자리걸음을 시작한 위치에 크게 벗어나있게 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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허리디스크 바른 자세에 다리꼬는 방식이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이에관해서는 각각 의견이 자를 수 있는데요, 다리를 꼬고 앉게되는 경우 체중심이 좌우 중 한쪽으로 쏠리게 되너 관절이나 근육에 압박을 가할 수 있고, 통증의 원인으로 작용할 수 있을 것으로 생각됩니다. 등받이를 사용하여 곧게 앉아도 장시간 유지시에는 불편감이나 통증이 발생할 수 있으니, 자세와 상관없이 주기적으로 몸을 일으켜 움직여주시거나 스트레칭을 해주시는 방법이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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옆통수 눈뜰때마다 통증과 관련하여 질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장으로 인해 발생하는 불편감이나 안구건조증, 경추성 두통이나 편두통, 시력의 문제가 있는 경우 말씀해주신 증상이 발생할 수 있는데요, 병원에 방문하셔서 정확한 원인에 대해 진료를 받아보시고, 소견에 따라 적절한 조치를 취하시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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허리가 자주 아프고하는데 어디에가서 치료해야좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.과로나 반복적인 동작에 의해서 발생하는 허리통증의 경우 우선 근골격계 진료과인 정형외과나 재활의학과등에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 전문의에게 치료방법에 대한 상담 이후에 물리치료나 주사치료등을 통해서 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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한달전부터 무릎에 주사맞고 뭔가가 이상해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절에서 소리가 발생하거나 붓기가 발생하는 것은 염증반응에 의해 발생할 수 있을 것으로 생각되고, 시린 느낌은 신경이 자극되어 발생하는 경우가 있는데요, 해당증상에 대해 치료를 받으신 병원에서 진료를 받아보시고 적절한 조치를 취해주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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조금만 쭈그리고 앉아도 다리가 아픈데 왜 그런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장이나 관절의 압박, 연부조직의 손상이나 염증반응과 같은 다양한 원인에의해서 발생하는 증상일 수 있습니다. 정확한 원인에 대해서는 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시고, 현재증상에 대한 검사를 거친 뒤 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다. 스스로 불편감응 해소하기 위해서는 다리 뒤쪽에 위치하는 오금근이나 햄스트링 및 종아리 근육에 통증이 없는 정도의 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질등을 적용해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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발목을 접질렀으면 어떻게 대처하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목을 접질린 경우 일차적인 조치를 위해서는 압박붕대나 보호대를 이용하여 발목의 움직임을 제한하고 아이스팩을 적용하며 발을 높게두어 휴식하시는 것이 좋겠습니다. 이후 병원에 방문하셔서 정확한 상태에 대해 진료를 받으신 뒤 적절한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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무릎 카티스템 수술 후 9개월이 됫습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.철심을 제거하는 수술은 비교적 짧은 시간안에 끝납니다. 실밥제거는 대략 일주일 정도 시간이 소요될 것으로 생각되고, 개인의 회복상태에 따라서 달라질 수 있습니다. 수술 이후 회복기간동안에는 무리한 활동을 자제하고, 주치의와 진료시 상담을 통해서 재활치료의 필요여부에 대해 고려해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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런닝 후 허리통증이 있는데 답변 부탁드립니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.달리기를 하고나서 허리 특정부위에 통증이 발생했다면, 달리는 자세에서 문제가 발생할 수 있겠습니다. 신체의 기능적인 부분에대한 문제를 해결하기 위해서는 도수치료가 좋은 방법이 죌 수 있겠는데요, 근골격계 진료과에 방문하셔서 진료를 받아보시고 전문의와 상담 후 치료를 고려해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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오른쪽 골반이 올라간 경우.(불균형)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체 불균형이 있는 경우 반드시 근육을 이완하는 것이 정답은 아닙니다. 적절한 운동을 병행하여주시는 것이 좋겠는데요, 필요항 경우에는 병원에서 도수치료를 받아보시거나 운동에 대한 정보를 얻어보시고, 운동 전문가에게 질문자분의 몸상태에 맞는 운동방법에 대한 지도를 받아보시는 방법도 고려해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.02
5.0
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