전문가 프로필

답변 내역

목이 너무 뻐근해요 좋은 방법 있을깡ㅅ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.안마의자나 파스는 통증을 완화하기 위한 일시적인 방법으로, 장기적으로 통증없이 유지하기 위해서는 적절한 운동을 병행하여 주시는 것을 추천드리겠습니다. 또한, 생활습관이나 업무환경 및 자세습관에 대한 교정도 필요할 것으로 생각합니다. 가벼운 걷기나 주변을 달리는 정도의 운동부터 조금씩 시작해보시고, 어깨와 등 근육에 대한 근력운동도 단계적으로 시작을 해보시는 것이 좋겠습니다. 통증이 지속되거나 불편감이 크시다면, 병원에 방문하셔서 의료전문가에게 도움을 받아보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
0
0

팔이 자꾸 아파옵니다 그이유가 목에도 있는지~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔이 아픈 원인은 팔주변 근육이나 인대, 힘줄돠 같은 연부조직이나 관절의 문제, 목디스크와 같은 질환에 의한 이차적인증상인 경우기 있으며 정확한 원인에 대해서는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 전문의의 소견에 따른 치료를 받아보시는 것이 적절할 것으로 생각되며, 필요한 경우 생활습관이나 업무환경의 개선, 적절한 운동이 도움이 될 것으로 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
0
0

무릎 연골 미세골절술........
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 수술 이후에는 단계적으로 재활을 거치는 경우라면 충분하게 스포츠 활동이 가능할 것으로 생각됩니다. 전문의와 경과를 꾸준하게 관찰하시면서 각 시기마다 적절한 계획을 세워 재활을 시행하시는 것이 좋을 것으로 생각되고, 군입대의 면제여부에 관해서는 병무청에 관련서류에 대한 문의를 하셔서 필요한 서류를 지참하여 병역등급판정 검사를 받아보시는 것이 정확한 신체검사 및 군입대여부에 대한 확인이 가능할 것으로 생각됩니다. 주치의 또는 관련부서에 문의하셔서 필요한 서류와 절차에 대해 정보를 얻어보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
5.0
1명 평가
0
0

목디스크에 좋은 운동 제발알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목디스크에 도움이 될 수 있는 운동으로는 목을 앞으로 숙이고 펴는 동작과 옆으로 돌리는 동작을 천천히 통증이 없는 범위에서 움직여주시거나 등과 어깨의 근력을 증가시키기 위해 팔을 굽힌 상태에서 날개뼈를 모아 힘을 주는 운동방법을 추천드립니다. 통증이 없는 범위 내에서 해주시는 것이 좋겠고, 영상자료도 검색하여 참고해보시거나 병원에 방문하셔서 물리치료사 또는 운동전문가에게 대면 상담을 통해 현재 몸상태에 적합한 운동방법을 배워보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
0
0

손가락에서 뚜둑소리가 나는이유는 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락 관절을 움직일 때 소리가 발생하는 이유는 관절 사이 빈 공간에 존재하던 기포가 관절이 움직일 때 빠져나오면서 발생하는 소리로, 건강과는 큰 연관성이 없습니다. 손가락 뼈가 굵어진다는 것은, 소리가 날 때 통증이나 마찰로 인해 퇴행성 변화가 발생하는 것에 의해 유발되는 것으로, 이런 경우에는 관절에서 일부러 소리를 내는 행위는 중단을 하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
0
0

걷기불편하고 다리가 끌리며 절룩거림
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리에 힘이 빠지거나 근육의 경련이 발생하는등의 증상이 있으신 것으로 생각되는데요, 불편감으로 인해 신체활동의 제한이 있는 경우로 생각되기 때문에 병원에 방문하셔서 현재 증상에 대한 원인을 알아보기 위한 전문의의 진료를 받아보시고, 전문의의 소견에 따라 적절한 조치를 받으시는 것을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
0
0

척추질환 장해, 다리장해 진단서 각각 발급 및 다리장해 각도측정 관련?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추질환과 다리질환에 관련된 진단서를 각각 발급을 받으시는 것이 좋겠습니다. 척추질환과 다리질환은 각각의 질환에 대한 규정에 따라 장해요율이 달라지기 때문에, 각각의 진단서를 발급받아서 제출하시는 것을 추천드립니다. 다리장해의 경우 다리길이의 차이를 기준으로 다리의 각도를 측정하게 되는 것이 일반적일 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
0
0

목이 불편하면 배게없이 자는게 편한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성인 남성 기준으로 베개의 높이는 지면에서 약 6에서 7센티미터 정도의 높이가 적절합니다. 배게가 불편하실 때에는 높이를 조정하여보시거나, 베개를 뱄을 때 목주위의 빈 공간을 수건을 사용하여 받쳐두시고 지면과 몸이 밀착되게 해주시는 방법을 추천드리겠습니다. 목의 불편감이나 통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
0
0

손목터널 증후군은 아예 손목을 안써야 낫는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목터널 증후군의 초기에는 휴식을 통해 손목의 사용량을 줄여주시는 것이 도움이 될 수 있겠는데요, 적절한 치료나 운동을 병행하시는 것이 장기적인 예후에는 더욱 도움이 될 것으로 생각합니다. 집에서는 가벼운 스트레칭이나 주변부위를 마사지 해주시는 방법과 온찜질 또는 파라핀욕을 해주시는 것을 추천드리고, 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시거나 손목의 재활운동방법에 대한 정보를 얻으시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
1.0
1명 평가
0
0

갈비뼈 모양이 달라요 진료받아봐야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.생활습관이나 일상생활에서의 자세습관등에 의해서 발생하는 체형변화나 성장과정에서 양쪽의 대칭이 맞지 않는 경우일 수 있을 것으로 생각합니다. 대부분의 경우에는 좌우 대칭이 맞지않는 것이 자연스러운 변화일 수 있으므로, 통증이나 움직임의 제한등이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각되지만, 우려되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
0
0