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동성서맥은 무엇을 의미하는 건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 동성서맥이라는 것은 심박수가 정상보다 느린 상태를 말해요. 보통 성인의 정상 심박수는 분당 60-100회 정도인데, 동성서맥은 이보다 적은 경우를 의미해요. 건강검진 결과로 처음 접하면 걱정되실 수 있지만, 많은 경우 이 자체로 큰 문제가 되지는 않아요. 운동을 꾸준히 하는 사람이나 잠을 잘 때는 자연스럽게 심박수가 내려갈 수 있어요. 하지만 일상생활에서 피로, 어지러움, 숨이 차거나 의식이 흐려지는 증상이 함께 나타나면 병원 진료가 필요할 수도 있어요. 만약 일상에 지장이 없다면 일반적으로 크게 걱정할 필요는 없어요. 충분한 수면과 규칙적인 운동, 스트레스 관리도 심장 건강에 좋습니다. 우려되는 점이 더 있으면 병원에서 진료를 받아보는 것도 방법이에요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.11
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보톡스 맞았는데 혹시 부작용인가요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 보톡스 시술 후에 나타날 수 있는 부작용에 대해 걱정이 많으실 것 같아요. 보톡스를 맞은 후에 뻐근함이나 멍이 드는 현상은 흔하게 나타날 수 있는 반응이에요. 특히, 시술 경험이 적은 사람이 주사를 놓았거나, 주사 부위가 민감한 경우에는 더 그럴 수 있어요. 그런 증상은 일반적으로 며칠 내에 자연스럽게 호전되는 경우가 많아요. 하지만 붓기나 통증이 심해지거나 다른 이상 증상이 동반된다면 병원에 방문하셔서 전문의의 진료를 받는 것이 좋겠어요. 그리고 앞으로 시술 전에는 시술자의 경험과 숙련도를 확인하는 것도 도움이 될 수 있어요. 너무 걱정하지 마시고 조금 더 지켜보세요.
의료상담 / 성형외과
25.03.11
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과민성대장증후군도 충분히 체중증량 근비대 문제없나요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 과민성 대장 증후군을 가지고 계신다면 체중 증가와 근비대가 어려울 수 있어요. 과민성 대장 증후군은 장의 기능적 문제로 인해 복통과 배변 습관의 변화가 발생할 수 있어요. 질문자분이 말씀하신 것처럼 식사 후 복통이나 무른 변이 자주 나타난다면, 이는 영양소가 제대로 흡수되지 않아 체중 증가나 근비대에 영향을 줄 수 있어요. 식사를 조금 더 소화가 잘 되는 음식 위주로 바꾸고 식사의 양을 줄여 자주 섭취하는 방법도 도움이 될 수 있답니다. 또한, 스트레스를 관리하는 것도 중요해요. 스트레스가 장 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문에 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보는 것이 좋아요. 개인마다 증상이 다르니, 자신의 신체 반응을 잘 관찰하고 상황에 맞는 적절한 방법을 찾아보세요. 체중 증가와 근비대를 위해 영양을 충분히 섭취하는 것이 중요하지만, 과민성 대장 증후군이 있는 경우 장에 부담을 덜 주는 방향으로 조절하는 것이 필요해요.
의료상담 / 내과
25.03.11
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생리중에 피부염 완화되는 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 생리 주기와 피부 상태의 변화는 꽤 흥미로운 주제죠. 생리 중에는 여성 호르몬의 변화가 일어나요. 특히 에스트로겐과 프로게스테론의 수치가 변하면서 피부 상태에도 영향을 줄 수 있습니다. 생리 초기에는 에스트로겐 수치가 일시적으로 올라가고, 이것이 피부의 염증 반응을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. 그래서 생리 중에 피부염 증상이 완화될 수 있는 거예요. 장기적으로 피부과 약을 복용하고 계신다니, 약과 호르몬 변화를 함께 고려할 필요가 있을 것 같아요. 약의 효과와 생리 주기의 변화를 잘 조절해서 피부 건강을 관리하면 좋겠어요. 이렇게 몸의 변화를 이해하고 관리하는 것이 중요하니까, 꾸준히 관찰하고 필요한 조치를 취하는 것이 좋아요.
의료상담 / 피부과
25.03.11
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푸쉬업 vs 렛풀다운 중 자세교정에 더 도움되는 운동이 뭔가요?
안녕하세요. 푸쉬업과 렛풀다운은 각각 다른 근육을 강화하며 자세 교정에 도움을 줄 수 있어요. 푸쉬업은 주로 가슴, 어깨, 팔 뒤쪽 근육을 강화해 상체의 안정성을 높이고, 체형을 바로잡는 데 기여해요. 렛풀다운은 등 근육을 강화하는 데 더 집중되며, 특히 등 상부와 하부 근육을 강화해 척추의 올바른 정렬을 유지하는 데 도움이 돼요. 두 운동 모두 전신의 균형과 안정성을 높이는 데 중요한 역할을 하니, 이 둘 중 하나를 선택하기보다는 함께 병행하는 것이 전반적인 자세 교정에 더 효과적일 거예요. 또한 각각의 운동을 할 때 올바른 자세를 유지하는 것이 부상 예방과 운동 효과를 극대화하는 데 매우 중요하니, 스트레칭과 준비 운동을 충분히 하면서 꾸준히 해보세요.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.11
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크레아틴을 먹으면 살이 찔수 있나요 ?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 크레아틴은 근육 에너지를 향상시키기 위해 많이 사용되는 보조제인데요. 크레아틴을 섭취하면 근육 세포 내에 물을 더 많이 저장하게 되어 체중이 증가하는 경우가 종종 있습니다. 이는 지방이 늘어서 살이 찌는 것과는 조금 다른 개념이라고 볼 수 있어요. 체중 증가의 주된 이유는 수분 저류와 근육 증가 때문일 가능성이 높습니다. 그래서 체중계의 숫자가 증가하더라도 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 평소와 다르게 이상한 부작용을 느끼거나 건강에 이상이 생기면 복용을 중단하고 병원을 방문하는 것이 좋겠어요. 앞으로도 운동을 통해 건강한 몸을 유지하는 데 도움이 되었으면 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.11
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안압약물 효과 비교(엘라좁 vs 코솝에스)
안녕하세요. 아이가 선천성 안질환 수술 후 안압 문제로 어려움을 겪고 있어 부모님으로서 걱정이 많으시겠어요. 현재 사용 중인 엘라좁과 새로운 옵션인 코솝 에스에 대해 설명드릴게요. 엘라좁은 보통 안압을 낮추는 기전을 통해 녹내장을 관리하는 데 사용되며, 주로 방수 유출을 촉진시켜 안압을 낮추는 효과를 기대할 수 있어요. 반면 코솝 에스는 두 가지 성분이 복합적으로 작용하여 안압을 낮추는 데 도움을 주는 약물이랍니다. 코솝 에스가 엘라좁보다 더 강한 효과를 기대할 수 있을지는 개별 환자마다 다를 수 있어요. 각 약물의 효과는 아이마다 다르게 나타날 수 있으므로, 코솝 에스로 교체한 후 정기적으로 안압을 확인하고 전문의와의 상담을 통해 적절한 치료 방향을 조정하는 것이 중요해요. 한편으로는 안약의 장기 사용이 불가피하지만, 보존제가 없는 성분을 선택하려고 하는 것은 좋은 접근이라고 생각해요. 새로운 치료법이나 약물이 개발되길 바라는 마음은 충분히 이해가 돼요. 꾸준한 관리와 정기적인 검진을 통해 최선의 치료 결과를 얻을 수 있길 바랍니다. 아이의 상태 개선을 기원할게요.
의료상담 / 안과
25.03.11
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풀업 (턱걸이) vs 렛풀다운 자세교정
안녕하세요. 척추 건강을 유지하려면 적절한 운동은 매우 중요해요. 풀업과 렛풀다운은 모두 등 근육을 강화하는 데 좋은 운동이에요. 풀업은 몸 전체를 들어 올리는 운동으로 등 상부뿐만 아니라 어깨와 팔 근육 강화에 도움을 줍니다. 반면 렛풀다운은 주로 앉아서 하는 운동으로, 등이 바른 자세를 유지하면서 근육을 강화할 수 있어요. 만약 풀업이 어렵다면 처음에는 렛풀다운으로 근력을 키운 후 점차 풀업으로 넘어가는 방법도 좋아요. 두 운동 모두 척추의 균형과 몸의 자세 교정에 도움이 되며, 중요한 것은 올바른 자세로 천천히, 그리고 꾸준히 운동하는 것이에요. 과도한 무게를 사용하기보다는 정확한 자세를 유지하는 것이 척추 건강에 더 유익해요.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.11
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비주연골재배치 코끝 수술 후 지지대 제거 질문있어요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 비주연골재배치 수술 후 지지대를 제거하는 문제로 걱정이 많으시군요. 우선, 지지대를 제거하는 과정에서는 코의 원래 구조가 영향을 받을 수 있습니다. 원장님께서 원복이 가능하다고 하신 만큼, 그 가능성을 신뢰해 볼 수 있습니다. 하지만 지지대를 제거한 후의 코 상태는 개인의 피부와 연골의 탄력성, 조직의 회복력 등에 따라 다를 수 있습니다. 비주가 무너진다거나 구축이 올 가능성은 비교적 적긴 하지만, 아주 작은 가능성이라도 완전히 배제할 수는 없습니다. 원래의 코 모양으로 돌아가기를 원하신다면, 수술 전과 후의 변화와 회복 과정을 충분히 이해하시고 의료진과의 상담을 통해 모든 가능성을 신중히 고려해보시는 것이 좋습니다. 불편함과 통증이 지속되는 상황이라면 무엇보다도 본인의 안위를 가장 우선으로 생각하시길 바랍니다.
의료상담 / 성형외과
25.03.11
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얼굴 젖살 빼는법 알고싶습니다 도와주세요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 얼굴 젖살을 빼는 것은 종종 많은 분들이 고민하는 부분이에요. 사실 체지방률이 낮고 마른 편임에도 불구하고 얼굴에 살이 있어 보일 때는 유전적 요인이 크게 작용할 수 있어요. 하지만 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 우선 얼굴의 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 방법으로는 수분 섭취를 적절히 하고, 염분 섭취를 줄여서 체액 저류를 감소시켜주는 것이 중요해요. 또한, 괄사나 마사지 도구를 사용하여 얼굴을 부드럽게 마사지하는 것이 얼굴 윤곽을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요. 이때 민감한 피부라면, 강한 압력을 피하고 피부 자극을 최소화할 수 있는 오일이나 크림을 사용해보세요. 마지막으로 적절한 운동과 균형 잡힌 식단은 전체적인 체형 관리에 도움이 될 수 있으며, 얼굴에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 방법이 큰 변화를 주는 데 한계가 있는 경우도 많으므로, 자신에게 맞는 가장 자연스럽고 건강한 방법을 지속하는 것이 중요해요.
의료상담 / 성형외과
25.03.11
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