박인국님의 의료상담 분야 답변 목록 - 34 페이지 ㅣ 궁금할 땐, 아하!

아킬레스건이 다치면 정말 다시는 회복이 불가한가요?

안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.대부분 족저근막염은 종아리 근육이나 발바닥 마사지로 호전되는 경유가 있습니다~직업이많이 걸어야 하는 직업이시거나장시간 서있어야 하는 직업이시면 하복부 부터 하지로 근막이 단단해지면서 발바닥까지 뻣뻣해저 족저근막염 통증읗 느끼는 사례가 있었으며발바닥과 종아리 스트레칭 후 통증이 증가된 사례도 있습니다~스트레칭 시 주의하셔야 할 부분은 너무 강하게 당기는 느낌으로 할 시 근막과 근육의 미세 손상으로 통증이 증가될 수 있음으로 천천히 부드럽게 하시면 좋습니다.호흡이 참아 진다면 너무 강하게 자극을 주고 있다는 것이니 참고 하시면 좋겠습니다. 스트레칭으로 해결이 안되신다면 병원 진료를 보시는 것을 권해드리며 통증이 1개월내레 호전되지 않는다면 다른 병원에서도 진료를 보시고 문제를 잘 찾는 병원을 알아보시는 것을 권해드립니다. 근막경선이라는 근막을 이어주는 근막선이 있는데 이런 부분에 대해 잘 아는 의사 선생님이나 도수치료사가 있는 병원에 가시면 천천히 호전되더라도 재발하는 경우를 줄일 수 있을 것으로 생각 됩니다. 도움이 되셨으면 좋겠네요~

의료상담 / 정형외과

24.08.04

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