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너무 피곤할때 먹는약추천해주실수있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.종합비타민을 이미 복용하시는 중이라면,추가로 밀크씨슬 성분이 포함된 영양제를 복용하는 것을 추천드립니다밀크씨슬은 간의 기능을 개선해 피로회복 효과를 낼 수 있으며, 특히 술자리가 많은 분들의 경우 더욱 좋습니다또한 종합비타민에 비타민D가 없거나 함량이 적은 경우비타민D를 추가로 복용하시는 것도 좋습니다!
약·영양제 / 영양제
23.02.05
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매일 같은시간에 복용하는 약을 깜빡하면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.약의 성분이나 지속시간에 따라 달라질 수 있어 일반화시켜서 말씀드리기는 어렵습니다매일 1번 복용하는 약의 경우 효과가 24시간 내외로 지속되는 경우가 많은데,정해진 것은 없으나 복용을 잊은 것이 몇 시간 정도 이내라면 바로 복용하는 것이 좋으며이미 다음 약 복용 시간이 가까워졌다면 포기하고 원래대로 오후 9시마다 규칙적으로 복용하는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.05
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수면제를 자주 먹으면 어떤 문제가 생길수 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.수면제는 효과가 강력하지만, 신경이나 정신에 영향을 미칠 수 있으며내성이나 의존성이 발생할 수 있어 장기적으로 복용하는 것을 추천드리지 않습니다수면제 성분에 따라 나타나는 부작용은 다를 수 있으나,몽유병을 겪거나 인지기능의 저하로 인한 기억력이 감소, 알츠하이머의 발병위험률 증가 등이일반적으로 나타날 수 있는 부작용입니다수면제는 꼭 필요할 때만 복용하시고,수면을 보조하는 건강기능식품과 생활습관의 변화로 건강한 수면 습관을 들이시는 것이 중요합니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.05
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항히스타민제도 내성이 심해질 수 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.항히스타민 성분의 경우 내성이나 의존성은 거의 생기지 않는 편이지만,항생제의 경우 내성이 생기기 쉽습니다내성 발생을 줄이기 위해 중요한 것은 임의로 복용을 중단하거나, 먹었다 안먹었다 하지 말고처방나온 용법과 일수를 지켜서 끝까지 복용하는 것입니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.05
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오메가 3 먹으면 두통이 있는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3는 혈액순환을 원활히 도와주며 혈액을 묽게 만듭니다피가 알아서 잘 돌게되니 혈압이 조금 낮아질 수 있는데, 이로 인해 어지러움이나 두통 등이 발생할 수 있습니다현재 혈압약을 복용해서 혈압을 정상 수준으로 유지하는 분이라면, 오메가3에 의해 혈압이 조절하려는 수치보다조금 더 낮아져 오히려 저혈압이 생길 가능성도 있으므로어지러움과 두통이 계속 발생하신다면 오메가3의 복용을 중단하시는 것이 나을 것 같습니다오메가3의 함량을 살펴보시고 함량이 조금 낮은 제품으로 시도해 보시는 것도 추천드립니다제품 뒷면에 EPA+DHA의 합이 얼마인지를 살펴보시면 됩니다오메가3와 비타민, 루테인은 함께 복용하셔도 상관없습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.05
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밀크씨슬이 피로회복에 좋은가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.밀크씨슬은 간의 해독기능을 돕고 염증을 줄이며, 간세포 재생 등 에 도움을 줍니다간은 몸의 다양한 역할을 하는 장기로 간의 기능이 개선되면 피로회복 효과도 보실 수 있습니다특히 술을 많이 드시는 분들의 경우 간의 해독기능에 도움을 받아 숙취에도 많은 도움이 됩니다
약·영양제 / 영양제
23.02.05
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종일 피곤한데 어떤 약을 먹어야 할까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.종합비타민과 밀크씨슬 영양제를 복용하시는 것을 추천드립니다서로 성분이 겹치지 않으며, 건강하게 피로회복 효과를 보실 수 있습니다종합비타민의 경우 마그네슘과 비타민D 함량이 충분히 들어있는 제품으로 복용하시는 것이 좋은데,성분이나 함량 관련 부분은 그냥 봐서는 알기 어려울 수 있으므로전문가와 상담을 통해 좋은 제품을 구입하시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.05
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숙면을 도와준다는 영양보조제는 효과가 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.잠을 들게 하는 효과는 수면제가 수면유도제, 건강보조식품에 비해 가장 뛰어납니다건강보조식품으로 수면제 만큼의 효과를 기대하기는 어렵지만,수면제는 내성이나 의존성이 생길 수 있으므로 꼭 필요할 때만 복용하시고건강기능식품과 생활습관, 환경의 개선으로 건강한 수면을 취하시는 것이 좋습니다수면에 도움이 되는 성분은 대표적으로 3가지가 있습니다1. 미강주정추출물(쌀겨추출물)2. 감태추출물3. 락티움위의 성분으로 된 약들이 건강기능식품으로 많이 출시되는데실험 연구결과를 살펴보았을 때 위의 성분으로 된 제품들 모두 최소 2주~한달 이상 꾸준히 복용했을 때 부터 효과가 나타나기 시작한다고알려져 있습니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.05
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역류성 식도염약. 먹으면 소화불량 옵니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적으로 역류성 식도염의 처방으로 나오는 약들은위 내에서 위산의 작용을 줄이는 방향으로 작용하기 때문에소화가 잘 안되는 느낌이 올 수 있습니다많이 불편하시다면 병원에 증상을 말하고 다른 약으로 바꿀 수 있으며,아니면 현재 복용중인 약에 소화를 도와주는 약을 추가로 복용하실 수 도 있습니다현재 복용중인 약의 이름을 알려주시면 더욱 정확한 답변이 가능합니다
약·영양제 / 약 복용
23.02.05
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변비에 좋다고 함초 추천하는데?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.함초가 변비에 좋을 수 있으나, 이는 섬유질이 풍부해서 배변활동을 도와주는 것입니다그러나 변비에 함초환을 드신다고 해서 눈에 띄는 효과를 기대하기는 어려울 것으로 보이며,변비로 고생하신다면 차전자피를 복용하시는 것을 추천드립니다차전자피 성분을 가진 제품들은 실제로 변비에 효과가 있다고 인정받아단순 식품이 아니라 일반의약품으로 허가를 받아서 나와있으며생약 성분이기 때문에 몸에 부담이 적고 안전한 편입니다처방전 없이도 약국에서 쉽게 구하실 수 있습니다
약·영양제 / 영양제
23.02.05
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