루테인을 영양제처럼 계속 먹어야 하나요?
제가 평소 눈이 아프거나 눈이 피로할 때만 루테인을 먹었는데요 루테인은 영양제처럼 계속 먹어야 하는 건가요 아니면 눈이 안 좋을 때만 먹는 건가요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
루테인은 영양제이고 그럴때만 먹는게 아니라 꾸준히 먹어서 눈을 좋게 해주는 성분입니다.
안좋을때만 먹어서는 효과가 없습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
루테인은 영양제라서 꾸준히 먹어야 효과를 보는거에요.
눈이 안좋을때 먹는다고 눈이 좋아지는 효과는 없어요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 김민경 약사입니다.
루테인은 영양제처럼 계속 드시는 것이 효과적입니다.
루테인은 황반변성 예방과 개선 그리고 피로회복에 도움이 되기 때문입니다.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
루테인은 황반을 구성하는 시각색소로 노화로 인한 황반변성을 방지하는 효과가 있습니다.
황반변성을 방지하는 효과를 보기 위해서는 꾸준히 복용해야 하며, 눈이 아프거나 피로할 때는 항산화제가 포함된 아스타잔틴을 복용하는 것이 더 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
안좋을 때만 먹으면 별다른 효과를 못느끼실겁니다. 루테인은 눈에 잘 작용하는 항산화제로 눈은 미세혈류가 많아서 활성산소에 취약하기 때문에 항산화제를 평소에 챙겨주시는게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
평소 눈이 아프거나 피로할때만 드셔도 되고 눈 건강을 위해서나 예방을 위해 계속 드셔도 상관없습니다.
적절 용량만 지켜서 드신다면 큰 부작용 없이 드실 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인은 황반 주변부의 변성을 막아 눈의 노화를 늦추는데 도움을 주는 건강기능식품으로 꾸준히 복용시에 눈을 보호하는데 보다 효과적입니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
눈을 많이 쓰시는 분들은 루테인을 영양제처럼 꾸준히 복용하시는 것이 좋습니다
루테인은 강한 항산화효과로 눈의 손상이나 염증을 줄이고, 블루라이트나 자외선을 흡수해 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다
