오메가 3 먹으면 두통이 있는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3는 혈액순환을 원활히 도와주며 혈액을 묽게 만듭니다피가 알아서 잘 돌게되니 혈압이 조금 낮아질 수 있는데, 이로 인해 어지러움이나 두통 등이 발생할 수 있습니다현재 혈압약을 복용해서 혈압을 정상 수준으로 유지하는 분이라면, 오메가3에 의해 혈압이 조절하려는 수치보다조금 더 낮아져 오히려 저혈압이 생길 가능성도 있으므로어지러움과 두통이 계속 발생하신다면 오메가3의 복용을 중단하시는 것이 나을 것 같습니다오메가3의 함량을 살펴보시고 함량이 조금 낮은 제품으로 시도해 보시는 것도 추천드립니다제품 뒷면에 EPA+DHA의 합이 얼마인지를 살펴보시면 됩니다오메가3와 비타민, 루테인은 함께 복용하셔도 상관없습니다
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밀크씨슬이 피로회복에 좋은가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.밀크씨슬은 간의 해독기능을 돕고 염증을 줄이며, 간세포 재생 등 에 도움을 줍니다간은 몸의 다양한 역할을 하는 장기로 간의 기능이 개선되면 피로회복 효과도 보실 수 있습니다특히 술을 많이 드시는 분들의 경우 간의 해독기능에 도움을 받아 숙취에도 많은 도움이 됩니다
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종일 피곤한데 어떤 약을 먹어야 할까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.종합비타민과 밀크씨슬 영양제를 복용하시는 것을 추천드립니다서로 성분이 겹치지 않으며, 건강하게 피로회복 효과를 보실 수 있습니다종합비타민의 경우 마그네슘과 비타민D 함량이 충분히 들어있는 제품으로 복용하시는 것이 좋은데,성분이나 함량 관련 부분은 그냥 봐서는 알기 어려울 수 있으므로전문가와 상담을 통해 좋은 제품을 구입하시는 것이 좋습니다
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숙면을 도와준다는 영양보조제는 효과가 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.잠을 들게 하는 효과는 수면제가 수면유도제, 건강보조식품에 비해 가장 뛰어납니다건강보조식품으로 수면제 만큼의 효과를 기대하기는 어렵지만,수면제는 내성이나 의존성이 생길 수 있으므로 꼭 필요할 때만 복용하시고건강기능식품과 생활습관, 환경의 개선으로 건강한 수면을 취하시는 것이 좋습니다수면에 도움이 되는 성분은 대표적으로 3가지가 있습니다1. 미강주정추출물(쌀겨추출물)2. 감태추출물3. 락티움위의 성분으로 된 약들이 건강기능식품으로 많이 출시되는데실험 연구결과를 살펴보았을 때 위의 성분으로 된 제품들 모두 최소 2주~한달 이상 꾸준히 복용했을 때 부터 효과가 나타나기 시작한다고알려져 있습니다
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역류성 식도염약. 먹으면 소화불량 옵니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적으로 역류성 식도염의 처방으로 나오는 약들은위 내에서 위산의 작용을 줄이는 방향으로 작용하기 때문에소화가 잘 안되는 느낌이 올 수 있습니다많이 불편하시다면 병원에 증상을 말하고 다른 약으로 바꿀 수 있으며,아니면 현재 복용중인 약에 소화를 도와주는 약을 추가로 복용하실 수 도 있습니다현재 복용중인 약의 이름을 알려주시면 더욱 정확한 답변이 가능합니다
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변비에 좋다고 함초 추천하는데?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.함초가 변비에 좋을 수 있으나, 이는 섬유질이 풍부해서 배변활동을 도와주는 것입니다그러나 변비에 함초환을 드신다고 해서 눈에 띄는 효과를 기대하기는 어려울 것으로 보이며,변비로 고생하신다면 차전자피를 복용하시는 것을 추천드립니다차전자피 성분을 가진 제품들은 실제로 변비에 효과가 있다고 인정받아단순 식품이 아니라 일반의약품으로 허가를 받아서 나와있으며생약 성분이기 때문에 몸에 부담이 적고 안전한 편입니다처방전 없이도 약국에서 쉽게 구하실 수 있습니다
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코로나로 처방받은 약 복용후 소변이 잘 안나왔습니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.약 복용과 중단에 따라 바로 나타나는 증상에 변화가 생겼다면약의 부작용일 가능성이 가장 큽니다약을 끊고나서 다시 나아졌다면 일시적으로 나타난 증상으로 보여지므로굳이 현재 불편한게 없다면 비뇨기과 진료까지 받으실 필요는 없어보입니다
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약 처방후 다 나으면 약 안먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.단순히 소염진통제와 위장약 위주의 약이라면 증상이 개선됐을 경우 중단하셔도크게 상관이 없는 경우가 많습니다다만 진료를 본 의사의 판단에 따라 소염제 등을 며칠정도 꾸준히 복용해야한다고 판단했을가능성이 있기 때문에 병원에 전화해서 확인하시는 것이 가장 정확합니다
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오메가3 칼슘마그네슘 루테인등에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 영양제들은 일반적으로 고혈압이나 고지혈증 약과 함께 복용해도 문제없습니다오히려 오메가3의 경우 고지혈증이 있는 분들의 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 될 수 있어좋은 제품으로 꾸준히 드시는 것이 좋습니다특별한 부작용이 있는게 아니라면 지금처럼 복용하셔도 괜찮습니다
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남은 약은 그냥 버려도 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.더이상 복용 예정이 없는 약들은처방받은약, 영양제 등과 상관없이전부 가까운 약국으로 가져가 폐기하실 수 있습니다예쁘게 주실 필요도 없고 그냥 비닐봉지에 우루루 담아서 주고가시면 됩니다
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