답변 내역

안녕하세요. 박준하 약사입니다.피부 건조함에는 오메가3 또는 NAG(N-아세틸글루코사민) 성분이 들어간 제품을 복용하시는 것이보습에 도움이 될 수 있습니다체질적으로 건조함을 많이 느끼는 분들도 계시지만생활습관이나 환경적인 부분을 개선하는것도 큰 도움이 되는 경우가 많습니다커피나 술을 드신다면 줄이고 물을 자주 드시고, 립밤 이외에 '덱스판테놀' 성분의 연고나 겔을 얇게 발라주시는 것도큰 도움이 됩니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3는 모든 사람에게 같은 효과나 부작용을 나타내지는 않기 때문에실제로 부작용이 있을지는 복용하기 전에 미리 알기가 어렵습니다아이들이 복용 가능한지는 오메가3의 함량에 따라 다른데,제품 뒷면을 보시면 EPA+DHA의 합이 얼마인지를 보시면 됩니다성인용으로 나온 제품이어도 함량이 1알 당 300~400mg정도로 낮게 나온 제품들도 상당히 많습니다개인적으로 초등학교 4학년 정도의 학생이라면 600mg 정도의 함량으로 나온 제품을복용하는 것을 추천드립니다오메가3를 복용하면 뇌 기능 향상에 도움이 될 수 있으며, 이외에 체내 염증을 줄이고 혈액순환을 원활하게 하고,콜레스테롤 수치를 낮추고, 건조한 눈을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.체질에 따라 원래 몸에 열이 많은 분들이 있는데,이런 분들의 경우 홍삼이 맞지 않는 경우가 있습니다홍삼 자체가 몸에 열을 내는 성질을 가지고 있기 때문입니다홍삼이 모든 사람에게 동일한 효과와 부작용을 나타내는 것은 아니기 때문에나에게 맞지 않는다면 복용하실 필요가 없습니다나는 몸에 열이 많은 체질이 아닌것같은데 왜 부작용이 나타날까? 하시는 분들의 경우복용중인 제품 자체의 성분이나 첨가물, 불순물 등으로 인해부작용이 나타날 가능성도 있습니다좋은 성분의 안전한 제품을 복용하시려면 항상 식품의 유형이 일반의약품, 또는 건강기능식품으로 분류되는지 확인하시고GMP나 HACCP마크가 있는지 확인해보시는 것도 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민C는 수용성 비타민이고,비타민D는 지용성 비타민입니다수용성 비타민에는 비타민C 이외에 비타민B 도 있는데 식사와 관계없이 복용하셔도 흡수율에 큰 차이가 없으며비타민A, D, E, K는 지용성 비타민으로 식사 후 복용하셔야 흡수율이 높아집니다보통 종합영양제에는 골고루 들어있으니 식후에 드신다면 가장 좋습니다또한 효능과 효과에서도 차이가 있습니다비타민C는 항산화효과가 강해 세포손상과 노화를 방지하고, 피로회복, 피부색소개선 등에 도움을 주며비타민D는 골밀도와 면역력을 높이는데 도움을 줄 수 있습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적으로 약국에서 판매하는 소화제는 감기약과 함께 복용하셔도 큰 상관이 없습니다소화불량 증상이 있을 때는 함께 복용하셔도 괜찮습니다하루 내 복용가능한 용량과 용법만 잘 지켜서 복용하시면 됩니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.처방전 없이 약국에서 수면유도제를 구입하실 수 있습니다대표적인 수면유도제의 성분으로 크게 두가지가 있는데,이 중 더 잘 맞는 제품으로 복용하시면 될 것 같습니다장기적으로 영양제처럼 복용하시지 말고 필요할때만 드시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.영양제에 따라 달라질 수 있습니다복용중인 제품을 알려주시면 알코올의 영향에 대해 더욱 자세한 답변이 가능합니다술을 드신다면 영양제와는 적어도 1시간 이상 간격을 두고 드시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민D의 경우 1일 4000~5000 IU (국제단위) 정도의 함량을 섭취하는 것을 추천드립니다비타민D 10마이크로그램이 400IU와 동일하므로드시는 제품의 함량을 계산해보시는 것이 좋을 것 같습니다성분이 중복되더라도 5000 IU를 넘지 않지 않고 부작용이 나타나지 않는다면복용하셔도 큰 상관은 없습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.처방받으신 약에 항생제가 포함되어 있다면,처방에 나온 용법과 일수를 지켜 끝까지 복용하시는 것이 좋습니다항생제의 경우 복용을 임의로 중단하거나 기분에 따라 먹었다 안먹었다 하는 경우균이 완전히 죽지 않고 오히려 약에 내성을 획득하는 경우가 있기 때문입니다약에 따라 증상이 개선되면 더이상 복용할 필요가 없는 약도 있으나지금 말씀하신 약이 어떤건지 알 수 없기 때문에처방받으신 병원이나 약국에 전화해서 확인하시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민D + 칼슘비타민C + 철분프로바이오틱스(흔히 아는 유산균) + 프리바이오틱스(유산균의 생장을 도와주는 먹이)등 시너지를 내는 성분들은 많이 있습니다이외에 오메가3, 은행엽추출물, 포도엽추출물 등의 혈액순환제와 일반적인 영양제를 함께 복용 시전신으로 좀 더 원활히 작용하는데 도움이 될 수 있습니다