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등이 뻐근하고 아픈데 큰병일까요??
안녕하세요.장시간 누워계시면 등이 아픈것은 허리 상부에 긴장이 있어서 그런것으로 보입니다.허리 상부에 긴장이 생기면 ,숨쉴때 사용하는 근육에 긴장이 가기 때문에 호흡하는 도중에 통증이 발생할 수 있습니다.등과 허리 위주로 스트레칭 많이 하시고, 가까운 한의원이나 병원에 내원해서 진료 받으시길 바랍니다.그리고 만약 췌장에 문제가 생겨서 등에 통증이 생긴다면 정말 통증이 극심하기 때문에, 췌장으로 인한 통증은 아닌듯 합니다.
의료상담 / 내과
21.11.17
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숙면시 허리의 불편함을 없앨 방법이 있나요?
안녕하세요. 박철순 한의사입니다.잠을 자는 동안 허리의 불편함을 예방할수 있는 가장 좋은 방법은 무릎아래 배게를 높히 괴어 놓고 잠을 자는 것입니다. 이렇게 해놓고 잠을 자면, 허리 커브가 평평해지면서 허리에 가하는 압력이 줄어듭니다.하지만 무릎아래 베게를 괴어놓으면 잠을 자는 도중에 자세가 바뀌면서 허리가 불편해 질 수 있습니다. 이럴 경우에는 밴드를 하나 사서 정강이 부분이 벌어지지 않게 고정시켜주는 것이 도움이 됩니다.매트리스는 약간 딱딱한편이 좋구요. 많이 도움되셨으면 합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.11.16
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뇌졸중의 경우 전조 증상이 있는지요?
안녕하세요. 박철순 한의사입니다.뇌졸증의 전조증상이 있는 경우도 있지만, 불행하게도 없는 경우도 있습니다.대표적인 의심증상은, 한쪽 팔다리의 힘이 빠지거나, 말이 갑자기 어눌해 지거나 할 경우 의심해 볼 수 있습니다.뇌졸증의 예방을 의해 평소 건강관리를 해야 합니다. 우리 몸의 혈액을 가장 깨끗히 할 수 있는 방법은 유산소 운동입니다. 주기적인 운동을 통해 뇌졸증 뿐만 아니라 많은 질환발병의 위험성을 낮출 수 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.11.16
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디스크 수술후 재활 시간이 얼마나 필요한가요?
안녕하세요. 박철순 한의사입니다.10개월은 허리 디스크 수술 후 재활하기에 충분한 기간 입니다.허리수술하고 난 분들이 흔히 하는 착각이, 수술만 하면 허리는 안 아플거라고 생각하는데 그렇지 않습니다.수술을 하고 나서 관리가 더 중요하므로, 허리가 아프면 평소 생활 습관을 교정하고, 스트레칭과 허리근력운동을 꾸준히 하여 관리를 해 나가야 할 것으로 보입니다.시간이 통증을 해결해 주지 않습니다. 허리 운동으로 통증이 나아지지 않는다면, 가까운 한의원이나 정형외과 신경외과중 자신에게 맞는 병원에 방문하셔서 치료받기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
21.11.16
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일할때 손의 힘이 떨어지는 느낌이 있네요?
안녕하세요. 박철순 한의사입니다.일단, 뇌혈관 질환을 의심할 수 있는데요. 말이 어둔해 지는지, 같은 쪽 팔 다리가 동시에 힘이 빠지지 않는지 등을 체크해 보기 바랍니다.두번째로는 상부 말초 신경의 압박을 의심할 수 있는데요. 목이나 어깨 및 팔쪽의 근 긴장이 없는지 살펴보기 바랍니다.그밖에 여러가지 질환을 예상할 수 있으므로, 가까운 병원에 가서 꼭 진료받으시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.11.14
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당뇨병 증상으로 피로감도 있나요??
안녕하세요. 박철순 한의사입니다.당뇨는 말그대로 소변에 당이 섞여 나오는 것을 말합니다.우리 몸의 에너지원으로 쓰여야 할 포도당이 세포에 흡수되어 에너지원으로 쓰이지 못하고, 소변으로 나오니 몸은 많이 피곤해지겠죠.자세한건 병원에서 검진 후 상담 및 치료하시길 바랍니다.
의료상담 / 내과
21.11.14
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최근 1달동안 목이 너무 뻐근합니다. 무슨 문제가 있을까요?
안녕하세요. 박철순 한의사입니다.목의 통증은 대부분 안좋은 자세에 의해 발생하는데요. 장시간 고개를 숙이고 작업을 하거나, 핸드폰을 보거나 하는 일 때문에 목의 통증이 생깁니다.1달정도 근육통이 지속되었다면, 목의 통증에도 불구하고 계속해서 안좋은 습관이 반복되었을 가능성이 크지요팔이나 등 아래로 내려가는 방사통 증상이 없어보여서 목디스크일 가능성은 매우 낮구요.가까운 한의원이나 병원에 찾아가서 목 근육을 풀어주는 치료를 받으면 쉽게 좋아질 것입니다.집에서는 목근육 스트레칭 위주로 무리한 일 (주로 핸드폰 장시간 보기) 은 안 하는것이 좋겠지요.
의료상담 / 이비인후과
21.11.14
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치매를 예방하려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 박철순 한의사입니다.치매 무서운 질병이죠. 치매뿐만 아니라 뇌건강에 가장 좋은 운동은 유산소 운동으로 알고 있습니다.유산소 운동을 해서 뇌쪽의 혈류를 원할하게 해주세요.치매뿐만 아니라 우울증이나 신경증등 뇌 전체건강 관리에 있어, 유산소 운동이 가장 좋은 치료제 입니다.!!운동화를 신은 뇌 라는 책을 추천하니 한번 읽어보면 좋을 듯 하네요.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.11.11
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허리협착증이 있는데 어느정도 의자에 앉아있는게 무리한걸까요?
안녕하세요. 박철순 한의사입니다.허리협착증이 있다면, 허리 주변부 근육이 긴장하면 허리에 안좋은 영향을 줄 수 있습니다.허리의 경우 아무리 좋은 자세로 앉아 있는다고 해도 장시간 같은자세로 있으면 무리가 되지요.3~4시간 같은 자세로 앉아 있는 것은 허리에 무리가 갈 가능성이 높습니다.1시간 정도 앉아 있었으면 10분정도 휴식하거나 정 안되면, 일어서서 일을 하는것은 어떻할까요?요새 높낮이 조절 하는 책상도 있던데, 이런 도구를 이용하는 것도 괜찮은 방법으로 보입니다.^^
의료상담 / 정형외과
21.11.11
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근육이 놀랐다는데 너무 아파요?
안녕하세요. 박철순 한의사입니다.집에서 해당 부위 스트레칭 및 마사지 해주시면 많은 도움이 될것입니다. 어는정도 긴장이 풀렸다 생각하면, 그 뒤에는 근력운동을 추가하면 좋겠지요.평소에는 장시간 일을 하게 되는 경우 중간중간에 휴식을 취하시고, 만약 통증이 발생하면 즉시 일을 멈추고 쉬는 것이 좋습니다.특히 무거운 것을 들게 되는 경우, 무릎을 굽힌상태에서 들게 되면 허리를 보호할 수 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.11.11
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