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종합비타민은 언제 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.종합비타민은 아침에 드시는게 좋습니다.위장장애가 있기 때문에 가능하면 아침식후를 추천드립니다.종합비타민제는 꾸준히 복용하시면 좋습니다. 먹다 안먹다 해도 상관없습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.15
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아르기닌, 단백질 보충제, 오메가3, hmb, 크레아틴, 멀티비타민, 베타 알라닌 동시 복용 안되나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.1. 네 동시 섭취하셔도 됩니다.2. 네 역시 문제 없습니다.3. 많은 종류의 영양제를 드신다고 문제가 생기진 않습니다. 한번에 과량의 영양제를 복용했을 때에나 몸에 부다을 줄 수 있습니다. 지금 드시는 건 전혀 문제 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.15
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가벼운 화상에 상처연고를 발라도 될까요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.아마도 항생제 성분이 포함된 상처연고로 생각됩니다.화상에서 제일 중요한 건 세균감염을 억제하는 것입니다. 사용하셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.15
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오메가3랑 루테인이랑 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.오메가3와 루테인은 함께 드셔도 됩니다.둘다 지용성 영양제이기 때문에 식후 즉시 드시는게 제일 좋습니다.아침 식후보다는 음식양이 많은 저녁 식후가 좀 더 낫습니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.15
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영양제들 궁합이 궁금합니다
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.영양제들은 약이라기보다 식품이라고 보시는게 맞습니다.정량을 복용하는 경우 여러개를 드신다고 몸에 부담이 생기지는 않습니다.다만 철분, 아연, 구리 등은 서로의 흡수를 방해할 수 있으니 시간 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다.딱히 궁합을 따질 영양제는 없습니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.15
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코로나 백신 접종후에 홍삼 먹어도되나요
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.홍삼이나 일반적인 영양제는 백신 접종 후 드셔도 괜찮습니다.영양제는 드시던 대로 꾸준히 드시고 술만 피하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.15
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골다공증에 커피가 해로운가요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.카페인이 장에서 칼슘의 흡수를 방해할 수 있어서 그렇습니다.칼슘제도 복용하고 계시고 하루 1잔 정도라면 영향이 거의 없다 라고 보셔도 됩니다.칼슘제와 커피의 복용시간만 2시간 정도 띄워주시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.15
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밀크씨슬약이랑 비타민 D 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.밀크시슬과 비타민D는 식후에 한번에 드셔도 됩니다.아침 식후 보다는 저녁 식후에 드시는게 더 좋습니다. 물론 아침 식후에 드셔도 괜찮습니다.유효기간이 지나면 버리시는게 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.15
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몸이 너무 피곤한데 비타민D를 먹어야 하나요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.둘다 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다. 아르기닌이 효과 체감은 좀 더 빨리 나타날 겁니다. 비타민D는 3개월이상 꾸준히 드셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.15
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인공눈물을 장기간 사용할 경우 문제가 없는건가요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.인공눈물은 장기간 여러번 사용해도 문제 되지 않습니다.오히려 눈이 건조한 상태가 결막과 각막에 상처도 잘 생기고 훨씬 안좋습니다.불편할때마다 넣으세요.
약·영양제 / 약 복용
21.12.14
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