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붙이는 파스 뜨거운 느낌 정상인가요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.멘톨,캄파는 냉찜질의 효과를 주고 노닐산바닐아미드는 온찜질 효과를 줍니다.위 성분들이 함께 들어있는 파스의 경우 처음에 시원하다가 나중에 뜨거운느낌을 줍니다.불편하신 경우 위 성분들이 포함되지 않은 파스를 고르시면 됩니다.소염진통제만 들어있는 파스를 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.03
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장염걸렸을 때 어떤 음식이 좋을까요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.장염으로 구토를 많이 한다면 유제품은 피하시는게 좋습니다.그 외에는 자극적인 음식과 소화에 부담을 주는 음식만 아니면 골고루 드셔도 됩니다.보리차와 매실액이 장염에 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.03
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마그네슘 고를때 가장 중요한점은 무엇인가요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.1. 마그네슘은 제조사는 중요하지 않습니다. 유기염 마그네슘들은 흡수율은 좋으나 함량이 낮습니다. 산화마그네슘의 경우 흡수율은 떨어지나 가격이 저렴하고 분자크기가 작아 함량이 높다는 장점이 있습니다. 산화마그네슘이 가성비가 제일 좋습니다.2. 진정작용이 있어서 저녁 or 자기전 복용이 더 좋습니다.3. 2020 한국인 영양섭취기준에 따르면 남자성인 370mg, 여자성인 280mg 하루 권장량으로 보고있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.03
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임산부가 섭취해도 되는 성분일까요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.경구 비사코딜은 임신 중의 투여에 대한 안전성이 확립되어 있지 않으므로 임부 또는 임신하고 있을 가능성이 있는 여성 에는 투여하지 않습니다. 좌약의 경우 필요 시 의사와 상의하여 투여를 결정할 수 있습니다.식이섬유와 유산균으로 변비를 다스리는게 안전합니다.락툴로즈농축액은 임산부가 드셔도 괜찮습니다. 약국에서 구매가능합니다.
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21.12.03
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영양제 오메가3 종합비타민 관련입니다
안녕하세요. 박희재 약사입니다.오메가3와 종합비타민을 함께 섭취해도 괜찮습니다.두 영양제간의 상호작용도 일어나지 않으며 건강에 더 좋습니다.드시다가 중단하신다고 건강이 악화되진 않습니다.
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21.12.03
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몬지 모르게 온몸 두두러기가 났는데요 약국에가서 물어보니 약먹으면 나을꺼라고?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.어떤 약인지는 모르겠으나 알러지 반응이 일어나면 드시지 않는게 맞습니다.약을 중단하시고 약 이름을 기록해 놓으시기바랍니다. 다음에 병원에 가든 약국에 가든 이 약에 알러지가 있다고 말씀하시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.03
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두통약 타이xx은 먹으면 안좋다던데 맞아요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.타이레놀 성분인 아세트아미노펜은 굉장히 안전한 성분입니다.술과 함께 복용하거나 남용만 하지 않으시면 문제 없습니다.아세트아미노펜은 중추에 작용하여 해열 진통효과를 나타냅니다.공복에 드셔도 괜찮고 타이레놀500은 4시간 간격으로 하루 8알 이내로,타이레놀이알서방정은 8시간 간격으로 하루 6알 이내로 드시면 됩니다.
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21.12.03
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영양제 먹는 시간 안 지키면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.1. 흡수율증가와 위장장애 예방입니다. 몸에 다른 부담은 없습니다.2. 엽산은 식후 위산분비가 많을때 먹는게 좋습니다. 위산이 엽산의 흡수를 돕습니다.3. 비타민C의 경우 공복복용시 속쓰림이 있을 수 있으므로 식후복용을 권장합니다.
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21.12.03
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식사시 함께 먹어야하는 영양제 종류
안녕하세요. 박희재 약사입니다.비타민종류,칼슘, 엽산,아연 : 위장장애를 일으킬 수 있고, 식사 직후 위산의 분비가 많을 때 흡수가 더 잘됩니다.오메가3,비타민D,비타민A ,코큐텐 등 지용성 영양제 : 음식물과 함께 복용시 흡수율이 높아집니다.
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21.12.03
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30대 중반 먹을만한 영양제 추천해주세요~~
안녕하세요. 박희재 약사입니다.나이와 연령에 상관없이 유산균과 비타민D는 기본으로 드시면 좋습니다.유산균은 단순히 변비,설사에만 도움이 되는 것이 아니고 몸의 전반적인 면역상태를 올려준다 생각하시면 됩니다. 비타민C를 과량으로 드실때 혹은 칼슘의 섭취가 너무 낮을 때 결석의 위험이 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.03
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