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40~50대 꼭 챙겨 먹어야할 영양제는 무엇일까요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.꾸준히 섭취하는 영양제는 올바른 용량과 용법을 지킬경우 부작용은 거의 없다고 보아도 됩니다.나이를 떠나서 기본적으로 드시면 좋은 영양제로는1. 유산균2. 비타민D3. 종합비타민40-50대시라면 여기에 오메가3를 추가하시면 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.25
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핫파스와 쿨파스의 차이가 뭔가요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.다치거나 삐어서 붓거나 아픈경우 -> 쿨파스관절염 등 오래된 염증,통증 -> 핫파스핫파스는 피부자극제 등이 포함되어 있어 혈관을 확장시키고 혈액순환을 촉진합니다.쿨파스는 반대로 혈관을 수축시키며 붓기를 가라앉히며 염증반응을 억제시킵니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.25
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여드름 짜고 뭘 발라주면 좋나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.짜고나면 세균감염을 방지하기 위해 항생제 연고를 발라주시면 됩니다.마데카솔도 항생제이기 때문에 사용하셔도 됩니다.소독약은 추천하지 않습니다.피곤이 오래 된 경우 종합비타민+종합미네랄하나만 하신다면 종합비타민 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.25
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어떤약을 얼마나 먹어야하나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.무난 하게 드실거면 1. 일반의약품으로 나온 종합비타민(비맥스, 임팩타민 등)2. 칼슘,마그네슘등이 포함된 종합 미네랄3. 유산균4. 비타민D위 4가지를 기본으로 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.25
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유산균을 먹고 있는데 설사가 계속되는데 저한테 맞는지 어떻게 알 수 있을까요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.1. 유산균이 맞지 않는 경우 설사나 변비, 가스참 등을 느낄 수 있습니다. 1주일 이상 드셔도 증상에 호전이 없을 경우 유산균을 바꿔보시는 걸 추천드립니다.2. 무난한 프리미엄 제품으로는 L4B, 셀티아이 등이 유명하기도 하고 원료도 괜찮습니다. 셀로맥스 에이스 유산균도 좋습니다. 저도 이 제품을 꾸준히 먹고 있습니다. 3. 자로우 사카로미세스는 효모균입니다. 복용시 설사나 장염 등에는 효과가 더 좋을 수 있으나 효모균은 진균으로 장에서 정착하여 증식할 수 없는 1회용 균이다라고 생각하시면 됩니다. 꾸준히 드실 수 있으면서 단순 설사뿐 아니라 면역 등 다른 효과까지 얻으시려면 이 제품을 추천하진 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.25
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6개월이상 아기철분보충 관련 질문
안녕하세요. 아하(aha) 약료전문가 박희재 약사입니다.비타민D는 철분과 상관이 없습니다. 비타민D가 칼슘의 흡수를 도와주고 몸의 면역력에 도움이 되는 영양제인데 혹시 착각하신건 아닌지요?물론 철분과 상관없이 비타민D 액상영양제를 먹이는건 아주 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.24
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오메가3를 복용하고있슺니다..
안녕하세요. 박희재 약사입니다.사람마다 권장량이 다르다기 보다는 어떤 목적으로 드시냐에 따라 용량이 달라질 순 있습니다.성인 기준 보통 심혈관질환 예방 목적으로는 1000-2000mg까지 드시는걸 추천드리며 기타 다른 효능을 위해 용량을 더 늘릴 수도 있습니다. 결론적으로 1일 1000mg 이상의 오메가3 복용을 권장합니다.오메가3와 유사한 지방산 영양제로 아마씨유 달맞이꽃 종자유 등이 있긴 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.24
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처방약과 무처방 약, 차이가 있을까요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.항생제가 포함되지 않은 초기 감기약들은 약국약이나 처방받는 약이나 큰 차이는 없습니다.하지만 심한 감기에 쓰는 감기약들이나 항생제가 포함된 감기약들은 처방약이 효과가 더 크겠죠?약국에서 구매하는 감기약(까서 먹는 PTP)의 경우 훼손되지 않았을때 유효기간까지 사용가능합니다.처방받는 약들의 경우 보수적으로는 2개월이나 비닐 포장이라면 6개월 까지도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.24
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타이레놀 복용간격과 하루섭취 최대량이 궁금합니다.
안녕하세요. 박희재 약사입니다.1. 미리 복용해도 괜찮습니다.2. 성인들은 500mg이상을 드시는게 좋습니다.3. 이상증상이 나타날 때 드시는게 더 좋습니다.4. 500mg 2알을 한번에 드셔도 됩니다.5. 4시간 간격으로 드시면 됩니다.6. 1-2알씩 4시간 간격으로 하루 총 8알(4000mg)까지 가능합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.24
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여러가지약 한번에먹어도되나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.한번에 드셔도 괜찮습니다.다른 과 약들에 각각 위장약이 들어있을텐데 중복되는 위장약만 빼서 드시면 될 것 같습니다.약봉투를 첨부해 주시거나 각 과 약의 이름을 댓글로 남겨주시면 더 정확한 답변을 할 수 있을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.24
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