답변 내역

안녕하세요.염색에 관한 질문을 주셨습니다. 염색샴푸를 사용하겠다면, 시간을 잘 지켰는지, 찬물로 헹구었는지 등을 생각해보는 것이 좋겠습니다. 사용법을 잘 숙지하는 것으로도 염색이 보다 잘 되겠습니다. 미용실에 가면 두피보호제가 있습니다. 한번 해보는 것도 좋겠습니다. 마미막으로 미용실에서 시술시에 뿌리 부분을 제외하고 두피에서 살짝 띄어서 염색을 하는 것도 고려해 볼 수 있겠습니다.

안녕하세요. 유산균에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균 제품을 고를 때는 균주의 종류가 무엇이 들어 있는지 보는 것이 좋겠습니다. 두번째로 보장균수가 충분한지 보는 것이 좋겠습니다. 100억CFU 이상의 제품을 고르는 것이 좋겠습니다. 특정 제품을 안내하는 것은 아하정책 위반이라 어렵겠습니다.

안녕하세요.영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 효과적인 복용을 위해 시간대를 나누는 것을 권하겠습니다. 예를들어 유산균은 아침 공복에 드시고, 다른 영양제를 아침 혹은 점심 식후에 드시면 좋겠습니다. 같이 드실 수도 있지만, 시간대를 나누면 더 효과적이겠습니다.

안녕하세요.약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 생리통이 심하다면, 약을 생리예정일 하루전에 복용 시작해보는 것을 궎합니다. 미리 약을 복용하면 체내에 유효농도의 약이 유지되어 약효에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 커피에 관한 질문을 주셨습니다. 커피를 식후에 바로 마시면 칼슝, 아연 등의 미네랄 흡수에 방해가 될 수 있습니다. 식사후 1~2시간 뒤에 마시는 것을 권하겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 아연을 고용량 장기간 복용시 구리 결핍 부작용이 생길 수 있습니다. 다른 부작용으로는 메스꺼움, 구토, 설사 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 2개월 섭취후 1개월간 휴약기를 가지는 것도 좋지만 초기에 30mg을 드셨다면 이후에 15mg정도로 유지용량만 복용하는 것도 좋겠습니다. 빈속에 드시면 위장장애가 유발 될 수 있으므로 식사후에 드시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 루테인은 황반변성을 예방하는데 도움이 될 수 있는 영양제입니다. 노화가 일어나고 있다면 예방적으로 복용이 가능하겠습니다. 눈건강에는 오메가3, 피크노제놀 등의 성분이 도움 될 수 있겠습니다. 노화를 막거나 시력을 개선 할 수는 없지만 보조적으로 복용 할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 갈근탕은 몸살감기가 있을 때 복용하면 도움이 되겠습니다. 필요하다면 같이 드실 수 있겠습니다. 테라플루는 따듯한 물에 녹여 드시고 낮과 밤이 구분되어 있는 약이므로 용법에 맞게 드시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 천왕보심단과 테라플루를 같이 복용 할 수 있겠습니다. 천왕보심단은 시험 보기 약 1시간전에 복용하면 되겠습니다. 테라플루나이트는 저녁식사후에 따듯한 물에 녹여서 마시면 되겠습니다. L-테아닌은 자기전에 복용 할 수 있습니다. 스트레스를 완화하여 수면의 질을 올리는데 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 탈모에 관한 질문을 주셨습니다. 뇌경색으로 인한 극심한 스트레슨 탈모의 원인으로 작용 할 수 있습니다. 뇌경색을 겪고 2~3개월 뒤에 탈모가 생기는 경우가 있습니다. 혈액순환이 잘 되지 않는 경우 탈모가 생기는 경우도 있겠습니다. 지금 겪고 있는 탈모와 뇌경색과의 관계는 진료를 보셔야 정확히 진단 할 수 있겠습니다.