유산균도 균주마다 어떤 질환에 효과가 있는지가 다릅니다. 현재 내가 불편한 증상이 어떤 것인지에 따라서 추천되는 균주가 다르기 때문에 증상을 조금 적어 주시는 게 말씀 말씀드리기 좋을 것 같고요. 예를 들면 변비에 좋은 균주 설사에 좋은 균주도 다릅니다. 어떤 유산균이던 스트레인이 확인이 되는 유산균을 복용하셔야 합니다. 효과는 스트레인에 부여하고 있거든요.
유산균에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균 제품을 고를 때는 균주의 종류가 무엇이 들어 있는지 보는 것이 좋겠습니다. 두번째로 보장균수가 충분한지 보는 것이 좋겠습니다. 100억CFU 이상의 제품을 고르는 것이 좋겠습니다. 특정 제품을 안내하는 것은 아하정책 위반이라 어렵겠습니다.