소윤섭님의 전문가 프로필

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.턱 때문에 고생이 많으십니다.현재 갑자기 과도하게 턱을 움직여 턱관절과 주위 근육이 과부하가 걸린 것 같습니다.현재 3년전 수술을 하셔서 턱뼈와 조직이 민감 할 수 있고 입은 잘 열리는 것을 보면 단순 근육통일 확률이 높습니다. 자연치유 가능하며 한동안 턱을 쉬어주고 온찜질을 해주시면 회복에 도움이 됩니다.그리고 통증을 확인한다고 크게 벌리는것은 통증을 악화시킬 수 있기 때문에 해서는 안됩니다.​

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.허리디스크 때문에 고생이 많으십니다.뛸 때 허리가 덜 아프다 하셨는데 그것은 둔근이 뛸 때 디스크랑 주위조직을 그냥 있을 때보다 꽉잡아서 안 아프다고 느껴지는거지 뛰면서 피로가 쌓여있기 때문에 그럴가능성이 있습니다. 현재 헬스도 머신위주로 맨몸운동을하셔야하는데 바벨로우같은 운동을 하신다면 오히려 안 좋을 수 있습니다. 런닝 대신 런닝머신 인클라인을 올려 경사도를 걷는 것을 추천드립니다. 경사운동을 하게 되면 허리가 살짝숙여져 편안하게 됩니다. 또한 평상시에 의자에 자세가 안좋으시면 척추뒤에 c자커브유지를 위해 쿠션 하나 두시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.수술 후 주사를 맡던 자리에 혈전이 생기는 것은 흔한일인데 그것을 혈전성 정맥염이라 부릅니다. 이 경우 대부분은 수술 없이 혈전용해연고나 약을 이용해서 해결합니다.손에 만져지는 혈전은 표면정맥으로 몸 속 깊은 곳의 정맥과 달리 심장이나 뇌에 갈 위험이 없어서 생명을 위협하는 경우가 없기 때문입니다.하지만 검사결과 혈전이 크거나 심부에 있을 시에는 피부에 작은 구멍을 내어서 혈전을 부셔 빨아드리는 시술을 하는데 국소마취를 하게 되고 보통 1시간정도 걸리는 안전한 시술입니다.