답변 내역

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한달 넘게 기침이 지속된다면 단순 감기를 넘어 기관지 점막이 매우 예민해진 상태로 보입니다. 특히 찬 바람이나 대화 중에 자극을 느끼는 것은 점막이 건조하고 약해졌다는 신호입니다. 과거에 드셨던 배도라지즙은 여전히 훌륭한 대안입니다. 도라지의 사포닌 성분이 기관지 분비 기능을 도와 점막을 보호해 주니까요. 여기에 맥문동이나 오미자를 더한 조합이 좋습니다. 맥문동은 진액을 보충해 마른기침을 잡는 데 탁월하고 오미자는 수렴 작용이 있어 기침을 멈추게 하는 데 도움을 줍니다.목을 아끼며 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.맥문동은 그늘진 곳에서도 푸른 잎을 유지하며 보라색 꽃태를 올리는 단아한 식물로 우리 주변공원이나 화단에서도 자주 마주치게 됩니다. 한방에서는 주로 그 뿌리의 심을 제거하고 약재로 사용하는데 성질이 서늘하고 감미로운 맛이 있어 우리 몸의 부족한 진액을 채워주는 데 우수한 역할을 합니다. 하수오가 간과 신장을 보하여 기력을 돋우는 데 집중한다면 맥문동은 열로 인해 메마른 폐와 기관지를 촉촉하게 적셔주는 천연 보습제와 같습니다. 따라서 유난히 목이 건조하고 마른기침이 잦거나 목소리가 자주 가라앉는 분들에게 아주 좋습니다. 또한 심장의 열을 식혀주는 효능이 있어 가슴이 답답하고 잠을 잘 이루지 못할 때 마음을 진정시키는 데도 쓰이며 당뇨로 인한 심한 갈증을 다스리는 데도 효과적입니다. 다만 찬 성질을 가지고 있어 평소 아랫배가 차거나 소화가 더딘 분들은 연하게 차로 시작하시는 것이 좋으며 기력을 보하는 인삼이나 오미자와 함께 달여 드시면 여름철 땀으로 빠져나간 기운을 붙잡는 훌륭한 보양 음료인 생맥산이 됩니다. 수분을 채워 몸의 열기를 다스리는 맥문동의 성질을 이해하신다면 하수오와는 또 다른 건강의 지혜를 발견하실 수 있을 것입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.먼저 가족분의 위중한 상태에 중심을 담아 위로를 드립니다.거미막하출혈후 뇌부종과 재출혈이 겹친 상황은 의학적으로 매우 위독한 단계인 것은 사실입니다. 하지만 보호자의 목소리에 반응하여 눈물을 흘리거나 시선을 맞추려는 듯한 움직임은 뇌의 하부 조직인 뇌간이나 변연계가 희망의 끈을 놓지 않고 반응하고 있다는 신호일 수 있습니다.지금은 현대 의학의 한계를 인정하면서도 가족의 간절한 자극이 환자에게 전달되고 있음을 믿는 것이 중요합니다. 의식이 명확하지 않아도 청각은 마지막까지 유지된다고 합니다. 긍정적이고 따뜻한 말을 계속 건네주세요. 그리고 현재는 뇌부종을 가라앉히는 약물 치료와 활력 징후 안정이 최우선입니다.기적은 수치 너머의 영역에 존재하기도 합니다. 의료진의 처치를 신뢰하세요.환자 곁에서 보내시는 그 간절한 시간이 환자분께는 가장 큰 생존의 동력이 될 것입니다. 부디 힘내세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.넘어진 직후 발생한 어깨 가동 범위의 제한은 외상으로 인해 기혈순환이 급격히 막힌 어혈상태로 볼수 있습니다. 한의학에서는 이를 단순히 근육이 놀란 것이 아니라, 외부 충격이 어깨 관절주위의 경락을 차단하여 팔을 들어 올리는 기운 자체가 손상된 것으로 봅니다. 따라서 가장 먼저 침치료와 부항을 통해 어깨에 정체된 탁한 피와 독소를 제거하여 기운을 소통시켜야 하며 염증이 우려되는 부위에는 약침 요법을 병행하여 손상된 인대와 힘줄의 재생을 도와야 합니다. 또한 충격으로 인해 견갑골이나 경추의 정렬이 어긋났을 가능성이 크므로 추나 요법을 통해 관절의 위치를 바로잡는 것이 빠른 회복에 효과적입니다. 다만 힘줄이 완전히 파열되었을 경우에는 치료접근이 달라지므로 우선은 무리하게 움직이지 마시고 정형외과 진찰을 통해 손상정도를 정확히 파악하는 것이 급선무입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.다이어트약으로 인한 탈모는 급격한 영양불균형과 기혈소모로 인해 모근이 힘을 잃고 휴지기로 접어들며 발생하는 전형적인 허증 탈모입니다. 약 중단 후 한 달이라는 시간은 우리 몸이 영양 불균형 상태를 인지하고 다시 복구 체계로 전환하기에 충분한 시점입니다.한방에서는 이를 혈허상태로 봅니다. 다이어트 과정에서 혈액을 만드는 원천이 부족해져 머리카락까지 영양이 닿지 못했던 것이지요. 약을 끊고 정상적인 식사를 병행하며 한 달이 지났을 때 실제 빠지는 양이 줄었고 이는 두피로 가는 기혈 순환이 회복되고 있다는 아주 긍정적인 신호입니다.보통 휴지기 탈모는 원인이 제거된 후 3~6개월에 걸쳐 서서히 회복됩니다. 지금 빠지는 양이 줄어든 것은 모근이 다시 붙잡는 힘을 얻기 시작했다는 뜻이므로 조급해하지 마시고 검은깨나 당귀 하수오 같은 혈을 보하는 재료를 섭취하며 두피를 따뜻하게 관리해 주세요. 풍성한 머리결을 곹 되찾으실 겁니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.양방의 대증치료로 해결되지 않는 2주이상의 마른기침은 폐와 기관지의 진액이 말라 발생하는 폐음허 증상으로 볼수 있습니다. 말하거나 노래할 때 기도가 자극되는 것은 점막이 예민해졌다는 신호입니다. 기관지를 윤택하게 적셔주는 처방이 필요합니다.가장 대표적인 재료로는 폐를 보하고 기침을 멎게 하는 맥문동과 천문동 그리고 길경을 꼽을 수 있습니다. 여기에 기관지 평활근을 이완해 주는 행인과 기운을 수렴하는 오미자와 점막의 염증을 가라앉히는 감초를 더하면 훌륭한 처방이 됩니다.한방에서는 이를 바탕으로 한 자음강화탕이나 맥문동탕 계열의 약을 주로 처방합니다. 이는 단순히 기침을 억제하는 것을 넘어서 폐의 기초 체력을 보강하고 건조해진 기도 환경을 근본적으로 개선하는 보약의 역할을 합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.찔레꽃의 생잎이나 생꽃을 뜨거운 물에 바로 우려 마셔도 큰 문제는 없으나, 가급적 덖거나 말려서 드시는 것을 추천합니다.한방에서 식물을 말리거나 열을 가해 가공(법제)하는 이유는 단순히 보관 때문만이 아닙니다. 생잎에는 식물 특유의 풋내와 차가운 성질이 강하게 남아 있어 평소 소화력이 약하거나 몸이 찬 분들에게는 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다. 살짝 볶거나 건조하는 과정을 그치면 독성은 완화되고 약성은 응축되며 풍미가 훨씬 깊어집니다. 특히 찔레꽃은 성질이 서늘하여 열을 내리고 해독하는 효능이 있는데 이를 차로 즐길 때는 살짝 덖어 수분을 날려야 향긋한 향이 살아나고 몸에 부드럽게 흡수됩니다.만약 꼭 생으로 드시고 싶다면 먼지나 불순물을 깨끗이 세척한 뒤 너무 진하지 않게 우려 소량씩 반응을 보며 드시기 바랍니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한방에서는 반년 넘게 지속되는 골프 엘보를 단순한 외상보다는 기혈이 정체되어 나타나는 비증이나 간신 기능 저하로 인해 근육이 약해진 상태로 파악합니다. 특히 운동을 쉬어도 낫지 않는다면 환부 주변의 어혈이 굳어 근막이 유착된 근결현상이 심화되었을 가능성이 큽니다. 일반적인 침 치료로 반응이 없다면 굳어진 조직을 직접적으로 박리하여 유착을 해소하는 도침 요법을 추천드립니다. 인대의 자생력을 높여주는 가열식 화침 등을 고려해 볼 수 있습니다. 또한 한의학적으로 팔꿈치 내측은 심장과 소장 경락이 지나가는 통로이므로 전신 컨디션이나 스트레스 수치가 회복력을 저하시키고 있지는 않은지 살펴야 합니다. 근육의 영양 상태를 개선하고 인대를 튼튼하게 하는 작약과 목과 같은 약재가 포함된 한약 처방을 병행하여 혈액 순환을 촉진하면 정체된 회복 시계를 다시 돌리는 데 큰 도움이 될것입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.배도라지즙은 주로 마른해수기침이나 초기 감기에 좋습니다. 하지만 열이 심하고 목이 붓는 인후염 초기에는 도라지의 따뜻한 성질이 오히려 자극이 될 수 있습니다. 이때는 도라지 비중을 줄이고 차가운 성질의 배 위주로 섭취하거나 미지근한 상태로 마시는 것이 좋습니다. 즙의 형태는 흡수가 빨라 탈수 방지에 좋습니다. 꿀을 살짝 섞으면 살균 작용과 면역력 강화에 더욱 도움이 됩니다.​결론적으로 목의 건조함과 기침 완화에는 큰 도움이 되지만서도 고열이 지속된다면 단순 식품에 의존하기보다 적절한 휴식과 진료를 병행하시길 추천합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.여름에도 손발이 얼음처럼 차갑고 저혈압까지 겹치면 기혈순환이 원활하지 않아 일상에서 기운이 없고 쉽게 지치기 마련입니다. 이런 경우 몸의 심부 온도를 높여 말초까지 혈액을 밀어주는 힘을 기르는 것이 핵심입니다. 약초 중에서는 성질이 따뜻하고 혈행 개선에 탁월한 당귀와 천궁이 큰 도움이 됩니다. 특히 당귀는 혈액을 생성하고 순환을 돕는 작용이 뛰어나 저혈압이 있는 분들에게 안성맞춤입니다. 음식으로는 따뜻한 성질을 지닌 생강과 계피를 차로 끓여 꾸준히 마셔보세요. 생강의 진저롤 성분은 체온을 높이고 계피는 하체의 찬기운을 몰아내는 데 효과적입니다. 또한 마늘이나 부추처럼 매운맛을 내는 식재료는 에너지 대사를 촉진해 몸을 훈훈하게 만듭니다. 식사시에는 찬물이나 냉한 과일은 피하고 항상 따뜻한 상태의 음식을 섭취하여 소화기관의 온도를 유지하는 것이 중요합니다. 족욕을 병행하며 기력을 보강하는 대추차를 곁들인다면 고질적인 수족냉증을 다스리는 데 큰 힘이 될 것입니다. 조급해하기보다 몸을 따뜻하게 데우는 습관을 꾸준히 이어가 보세요.