감기에 배도라지즙이 정말 좋나요??

Question

감기에 걸렸을 때 목이 아프고 열이 난다면 배 도라지즙이 정말 효과가 좋을까요? 어디서들었는데 감기 걸렸을 때 배 도라지즙이 좋다라고 들었거든요. 그게 맞나요?

성주영 · Accepted Answer

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것처럼 감기에 걸렸을 때 기침이나 가래, 인후통 등의 증상을 완화시키고, 빠른 회복에 배도라지즙은 도움이 될 수 있습니다. 도라지는 길경이라고도 하며, 호흡기 질환에 다용하는 대표적인 한약재 중의 하나이며, 배의 루테올린 성분은 동물 실험 등에서 염증을 줄이고 호흡기 감염을 억제한다는 연구가 보고되고 있습니다. 배도라지즙은 보조적인 역할로 도움이 될 수는 있지만 만약 열이 나고 염증이 심한 경우에는 배도라지즙만으로는 한계가 있으므로 적극적인 치료가 필요할 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

손상진 · Answer

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.배도라지즙은 주로 마른해수기침이나 초기 감기에 좋습니다. 하지만 열이 심하고 목이 붓는 인후염 초기에는 도라지의 따뜻한 성질이 오히려 자극이 될 수 있습니다. 이때는 도라지 비중을 줄이고 차가운 성질의 배 위주로 섭취하거나  미지근한 상태로 마시는 것이 좋습니다. 즙의 형태는 흡수가 빨라 탈수 방지에 좋습니다. 꿀을 살짝 섞으면 살균 작용과 면역력 강화에 더욱 도움이 됩니다.​결론적으로 목의 건조함과 기침 완화에는 큰 도움이 되지만서도 고열이 지속된다면 단순 식품에 의존하기보다 적절한 휴식과 진료를 병행하시길 추천합니다.