도라지와배가 기관지에 좋다고 하는데 즙으로 먹어도 좋을까요?

기관지가 약해서 감기에 잘 걸리는데 지인이 도라지와 배가 기관지건강에 좋다고 하는데 그럼 즙으로 먹어도 효과가 있을까요 알려주세요