생활
도라지와배가 기관지에 좋다고 하는데 즙으로 먹어도 좋을까요?
기관지가 약해서 감기에 잘 걸리는데 지인이 도라지와 배가 기관지건강에 좋다고 하는데 그럼 즙으로 먹어도 효과가 있을까요 알려주세요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
도라지와 배는 기관지 건강에 좋은 음식으로,
도라지에는 아래와 같은 성분이 함유되어 있습니다.
사포닌 : 사포닌은 항염, 항균 작용을 하는 성분으로, 기관지의 염증을 완화하고, 기관지 점막을 보호하는 데 도움이 됩니다.
이눌린 : 이눌린은 식이섬유의 일종으로, 기관지의 점액을 묽게 하여 배출을 돕는데 도움이 됩니다.
비타민 A : 비타민 A는 항산화 작용을 하는 성분으로, 기관지의 세포 손상을 예방하는데 도움이 됩니다
배에는 아래와 같은 성분이 함유되어 있습니다.
펙틴 : 펙틴은 식이섬유의 일종으로, 기관지의 점액을 묽게 하여 배출을 돕는데 도움이 됩니다.
비타민 C : 비타민 C는 항산화 작용을 하는 성분으로, 기관지의 세포 손상을 예방하는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 냉철한지어새50입니다.
예 맞습니다 도라지는 어떻게 드셔도
기관지에 좋다 라고 합니다
또한 도라지는 특히 청으로 드시면
기관지에 탁월하다 라고 합니다
안녕하세요. 부유한삵295입니다.
예 맞습니다 기관지에 도라지와
배가 도움이 됩니다
또한 배와 꿀을 중탕해서 드시면
감기에 효과가 있다고 합니다
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
도라지는 즙으로 먹어도 괜찮습니다. 기관지보호와 감기 예방에 좋다고 알려져 있다고 합니다.