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답변 내역

아이들 잠자는 시간은 몇시부터가 좋을까요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 잠자는 시간은 몇시부터 자는 것이 좋은지가 궁금한 것 같습니다. 전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 유아교육
24.03.11
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아이에게 훈육을 시작하는 연령이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.만 3세 이전의 아이에게도 훈육은 가능하나,만 3세 이전의 아이들은 말로 이해하는 것이 어려워 부모들이 생각하는 것만큼 효과적인 훈육 효과를 기대하기는 어렵습니다.아이의 바르지 못한 행동/잘못된 행동을 훈육할 때는 가능하면 아이의 마음을 공감하고 관찰한 내용을 말해줍니다. 그런 다음 양육자의 감정을 전달하면서 마무리합니다. 양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.11
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아빠를 너무 친구처럼 대하는 아이를 그냥 둬도 될까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아빠를 너무 친구처럼 대하는 아이를 그냥 놔둬도 되는지가 궁금한 것 같습니다. 양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.아빠를 친구처럼 대한다는 것은 그만큼 아빠와의 신뢰 관계가 잘 형성되었다는 반증이라 할 수 있겠습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.03.11
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5세 아이가 아침마다 유치원을 가기 싫어 합니다
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.5세 아이가 아침마다 유치원에 가기 싫어해서 걱정이 되겠습니다. 아이가 새로운 환경에 적응하느라 힘이 드는 것 같습니다. 적응을 하는 시간은 아이들마다 다를 수 밖에 없습니다. 기관을 옮기게 되면 새로운 곳에 적응을 해야 하기 때문에 더욱 더 떨어지기 싫어할 것입니다. 주 양육자인 엄마에 대한 아이의 의존도가 더욱 더 높아지고 엄마와 분리되는 과정이 아이에게 불안감을 주게 됩니다.이럴 때는 아이와 천천히 떨어지는 연습이 필요합니다. 잠시 헤어져 있더라도 엄마를 다시 만날 수 있고, 정해진 시간에 엄마가 돌아온다는 믿음을 줘야 합니다. 엄마와의 애착을 잘 형성하고 신뢰가 두터울수록 아이는 엄마와 잘 분리되고 새로운 환경에 적응하는 데 많은 도움이 됩니다.한편으로 아이뿐만 아니라 부모도 다른 형태로 아이와의 분리 불안을 느낄 수 있다고 합니다.아이가 유치원에서 돌아오면 유치원에서 있었던 기분 좋은 일, 재밌었던 일들을 이야기 나눔으로써 유치원은 좋은 곳이라고 인식할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.아이의 적응을 돕기 위해서 '엄마 없이도 잘 지낼 수 있다'라는 믿음을 심어주고 아이를 응원해주면 좋을 것 같습니다.
육아 / 유아교육
24.03.11
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사회성이 많이 부족한 아이 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.사회성이 부족한 아이를 어떻게 양육해야하는지가 궁금한 것 같습니다. 아이가 내성적인 성격이어서 걱정이 많이 되겠습니다. 일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서아이의 사회성을 키워줄 수 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.11
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입덧은 임신 몇주차까지 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.입덧의 시기가 궁금한 것 같습니다. 임산부 10명 중 약 8명이 겪는 입덧은 마지막 생리 후 4~7주에 시작되고 임신 11~13주에 가장 심하며,대부분 12~14주 정도면 사라진다고 합니다.하지만 입덧의 시기와 정도는 산모마다 다를 수 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.03.11
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아이들의 편식을 고치기 위해 같이 요리하는 건 어떤가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 식습관 개선을 위해서는 함께 요리활동을 하는 것이 효과적이라 할 수 있습니다. 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.아이가 야채를 싫어한다면 식감 때문에 그럴 수 있으니 형태를 알아보기 힘들 정도로 잘게 잘라주는게 좋을 것 같습니다. 요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.11
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모로반사가 있어도 잠을 질 자나요???
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.모로반사 신생아가 갑자기 몸을 움찔하거나 만세를 하듯이 손을 번쩍 드는 행동을 하는 것을 ‘모로 반사’라고 합니다.모로 반사는 빛이나 소리, 자신의 자세 등 주위에서 자극을 받았을 때 일어나는 것으로,아기의 의사와는 상관없이 원시 반사의 하나로서 일어난다고 합니다. 모로 반사는 아기가 위험으로부터 자신을 방어하고 운동 기능을 발달시키기 위한 반사 작용이라고 할 수 있습니다. 생후 0~3개월경에 많이 나타나며 4개월 이후부터 조금씩 사라지다가 6개월쯤에는 완전히 소실된다고 합니다. 통잠 기준 시간은 월령에 따라 다소 차이가 있습니다. 3~4개월은 6~7시간이 통잠으로 볼 수 있다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.11
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아이가 피아노학원을 다니고 싶다고 하는데 어떻게 설득해야할까요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 예체능 학교를 다니고 있는데 피아노를 더 배우고 싶어하니 고민이 되겠습니다. 우선은 피아노학원에 가는 횟수를 조절해서라도 아이가 요구하는 바를 들어주는 것이 좋지 않을까 생각됩니다. 대신 기존에 하고 있던 미술이나 공부방에서의 학습에 소홀하지 않도록 약속하는 것이 좋겠습니다.
육아 / 유아교육
24.03.11
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아이에게 격려와 칭찬하는 방법 알려주세요~
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 칭찬하고 격려하는 방법이 궁금한 것 같습니다. 칭찬은 고래도 춤추게 한다라는 말처럼 칭찬은 아이의 성장에 긍정적인 영향을 미칩니다. 하지만 칭찬을 할 때는 어느 정도의 기준을 가지고 있어야 합니다. 무조건적인 칭찬은 오히려 역효과를 낼 수 있습니다.칭찬은 일관성이 있어야 하며또한 구체적으로 칭찬해줘야 합니다.결과보다 과정을 칭찬하고, 아이의 존재의 소중함을 칭찬해주십시오.
육아 / 양육·훈육
24.03.11
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