답변 내역

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 키를 크게 하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.성장판을 자극시켜주기 위해서 마사지를 해주는 것은아이의 성장발육에 도움이 된다고 합니다.그리고 균형잡힌 식습관 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 좋다고 합니다.마지막으로 수면시간을 살펴보는 것도 필요합니다.밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.성장기에 필수적으로 필요한 영양소는 단백질, 철분, 칼슘, 오메가-3라고 합니다.물론 이 영양소 외에도 영양이 편협되거나 결핍되지 않은 것이 중요합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 관심사를 다른 곳으로 향할 수 있게 하면 좋을 것 같습니다. 아이가 좋아하는 장난감을 이용해서 유도하는 방법도 있겠습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.6개월 아이가 잘 때 양말을 신겨야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 아직까지는 일교차가 크기 때문에 체온 유지를 위해서는 양말을 신겨서 재우는게 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아토피 피부에 보습제를 바르는게 맞는지가 궁금한 것 같습니다. -목욕 후에는 그냥 물기가 마르도록 방치하면 피부가 건조해질 수 있으므로 피부를 수건으로 톡톡 두드려 물기를 닦은 후 물기가 마르기 전 3분 이내에 보습제를 바릅니다.(수딩젤을 발라줘도 진정효과가 있습니다.)-의복은 모직이나 나일론보다 부드러운 질감의 면이나 견이 좋습니다. 새 옷은 세탁한 뒤 입고 세제가 남지 않도록 가루 세제보다 액체 세제를 쓰고 물로 여러 번 헹구는 것이 좋습니다.-긁으면 더 가려워지므로 손톱을 짧게 관리합니다. 유아의 경우 손에 장갑을 끼워 재우는 것도 도움이 됩니다.-아토피피부염 환자는 피부 상태로 인해 분노, 불안, 좌절감 등을 느낄 수 있습니다. 스트레스를 느끼는 정도는 개인차가 있지만, 정신적 스트레스는 아토피피부염의 악화 요인으로 작용할 수 있습니다.-스트레스가 생길 때는 믿고 의지할 수 있는 가족이나 친구와 대화하고 격려하는 것이 도움이 될 수 있으며 정신건강의학과에서의 적절한 상담 및 치료가 환자나 부모의 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다.-실내에 적절한 온도(20~22도)와 습도(45~55%)를 유지하고 급격한 온도 변화를 피해야 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 몇 세부터 집중을 할 수 있는지가 궁금한 것 같습니다.보통 아이의 주의집중 시간은 나이*2라고 합니다. 그렇기 길지는 않습니다. 초등학생 아이가 산만한데 어떻게 교육을 시켜야 하는지가 궁금한 것 같습니다.일상생활에서 독서 습관을 길러준다면 아이의 집중력 향상에 도움이 됩니다.잠들기 전에 책을 읽어주고 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 해오는 것도 효과적입니다.아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주세요.가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여주세요.선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.아이에게 건강한 신체리듬을 만들어주세요.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.보육원은 아동양육시설로 부모가 직접 양육할 수 없는 0세~18세 아이들을 보호하는 시설입니다. 입소 조건은 부모로부터 보호 받지 못하는 아동입니다. -기초생활수급자-부모의 학대 방임, 유기 등 아동보호전문기관에 신고 후에 보호조치를 의뢰한 아동-신생아 유기 또는 부모 및 친인척이 없는 경우-보호자의 질병, 행방불명-이혼, 가족해체로 인해 보호받을 수 없을 때-시 군 구청장 또는 도지사가 보호의 필요성을 인정하는 경우

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.단체생활에서 독단적으로 행동하는 6세 아이를 어떻게 훈육하는 것이 좋을지 궁금한 것 같습니다. 아이의 잘못된 행동을 훈육하는 것은 정말 중요한 일입니다.다만 훈육할 때 화를 내거나 언성이 높아지는 것은 자제해야겠습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.아이를 훈육할 때는 아이의 마음을 공감해주고 관찰한 행동을 말해줍니다. 그런 다음 양육자의 감정을 전달하고 아이에게 부탁을 하며 마무리하면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 어린이집에 보내고 나서 감기나 각종 감염병에 걸릴 때 어떻게 해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 가정에서만 생활하다가 공동체 생활을 하다보면 각종 질병에 취약해질 수 밖에 없습니다. 가벼운 감기 증상이라면 지켜볼 수도 있겠으나 어느 정도 진행이 되었다면 더 악화되는 것을 막기 위해서 내원해서 적절한 조치를 취해주는 것이 좋겠습니다. 성장기에 필수적으로 필요한 영양소는 단백질, 철분, 칼슘, 오메가-3라고 합니다.물론 이 영양소 외에도 영양이 편협되거나 결핍되지 않은 것이 중요합니다.오메가3: 오메가-3 지방은 아이들의 두뇌 발달과 시력 향상에 도움을 줍니다. 또한 면역 체계를 강화하고, 염증을 완화하는데도 효과적입니다. 오메가-3은 생선, 견과류, 종자류, 식물성 오일 등 다양한 식품에서 얻을 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 동화책을 재밌게 읽어주는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 동화를 읽을 때 인물에 따라 목소리를 바꾸고상황에 따른 목소리의 높낮이, 속도 조절 등으로 책을 다양한 방법으로 읽어줄 수 있습니다. 책을 읽은 후에는아이와 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 고학년 아이들의 휴대폰 사용을 줄이는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 스마트폰과 같은 미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.또한 아이와 휴대폰을 하는 시간이나 조건을 한번 짚고 넘어갈 필요는 있겠습니다.만약 그렇게 해서도 조절이 되지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.어떻게 보면 부모님이 관심을 가지고 관리해줄 필요가 있습니다.