답변 내역

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 욕을 해서 걱정이 되는 것 같습니다. 보통 아이들은 또래, 그리고 미디어어의 영향을 많이 받습니다. 아이들은 어떠한 의미인지도 모른채 무분별하게 수용합니다. 따라서 아이에게 그 의미를 설명해주고 '욕을 쓰지 않았으면 좋겠어'라고 마무리하면 되겠습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 소아비만을 위한 다이어트 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 소아비만을 위한 식이요법은 다음과 같습니다.소아는 계속 성장을 하는 시기이므로 충분한 영양 공급이 필요합니다. 대신 과잉 섭취하고 있는 잘못된 식사량을 조절하고 식습관을 고치는게 중요합니다. 이것은 반드시 가족 모두가 참여해서 도와줘야 합니다.성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취할 수 있게 하고 탄수화물, 지방은 제한을 합니다.식사는 20분 이상에 걸쳐 천천히 먹도록 하고 아침을 꼭 먹고 자기 전에는 과식을 하지 않도록 합니다.최근엔 소아청소년도 뇌 특정 부위에 작용해 포만감을 높여 식욕을 조절하는 방식으로 체중 감소를 유도하는 비만치료제로 적극적 관리가 가능해졌습니다. 생활 습관 개선만으로 체중 조절이 어려운 소아청소년을 대상으로 한 임상 연구에서 체중 감량 효과를 확인했습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 만화책을 너무 많이 봐서 걱정이 되는 것 같습니다. 만화책일지라도 독서효과를 무시할 수는 없습니다. 아이의 집중력을 높이고 책 속에서 다양한 어휘를 습득할 수 있습니다.요즘 만화책은 단순히 흥미와 재미의 요소만 있는 것이 아니라 과학, 역사, 한자, 사회 등의 다양한 주제를 다루고 있습니다. 아이들의 국어, 수학 등의 문제집을 봐도 만화 형태의 문제가 나와 있을 정도입니다.아이가 만화책에 관심을 보여서 읽는다면 주제를 다양하게 제공해줘도 좋을 것 같습니다.예전에 비해서 교육의 패러다임이 바뀌었다고 생각하면 좀 더 아이를 이해할 수 있을 것 같습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.자신의 감정을 잘 표현하지 않는 내성적인 성격일 때 어떻게 소통해야 할지가 궁금한 것 같습니다.일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서아이의 사회성을 키워줄 수 있습니다.무엇보다 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 때는 칭찬을 해주고 가르치려고 하기보다는 부모님이 모델링이 되어주면 좋을 것 같습니다. 그리고 아이를 다그치거나 평가하는 말은 피하는 것이 좋겠습니다. 아이가 스스로 자신의 마음을 말로 표현할 때까지 묵묵히 기다려주는게 어떨까 생각됩니다. 아이와 함께 놀이하고 책을 읽어주는 등 공유 시간을 늘려보는 것도 효과적일 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 창의성 향상을 위해 어떻게 도와줄 수 있는지가 궁금한 것 같습니다. 일상생활에서 어떤 문제에 봉착했을 때 부모가 그것을 해결해주기보다는 '왜 그럴까? 어떻게 생각해?' 등의 질문으로 아이가 스스로 문제를 해결해 나갈 수 있게 하는 것이 창의성을 높여주는데 도움이 됩니다.학자에 따르면 창의성을 높이는 방법은 다음과 같습니다. =단순한 질문보다 창의적 사고를 필요로 하는 질문을 한다.= 다양한 학습기능을 기초로 하여 창의성을 기르도록 도와준다.=창의성 발달은 필연적인 노력에 의해 이루어지므로 우연에 맡기지 않는다.=호기심과 상상력·즉흥성·모험심 등과 같은 창의적인 특성을 장려한다.=독창적이고 창의적인 행동을 칭찬하면서 긍정적으로 강화해 준다.=창의적 교재·교구를 활용하여 창의적인 방법으로 학습할 기회를 제공한다.=색다른 질문이나 남과 다른 생각을 하는 것을 인정하고 허용한다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.소아비만을 예방하기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 여러가지 요인이 있겠지만 무엇보다 식습관 개선(식이요법)이 가장 중요한 것 같습니다. 소아는 계속 성장을 하는 시기이므로 충분한 영양 공급이 필요합니다. 대신 과잉 섭취하고 있는 잘못된 식사량을 조절하고 식습관을 고치는게 중요합니다. 이 부분은 반드시 가족 모두가 참여해서 도와줘야 합니다.성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취할 수 있게 하고 탄수화물, 지방은 제한을 합니다.식사는 20분 이상에 걸쳐 천천히 먹도록 하고 아침을 꼭 먹고 자기 전에는 과식을 하지 않도록 합니다.최근에는 소아청소년도 뇌 특정 부위에 작용해 포만감을 높여 식욕을 조절하는 방식으로 체중 감소를 유도하는 비만치료제로 적극적 관리가 가능해졌다고 합니다. 생활 습관 개선만으로 체중 조절이 어려운 소아청소년을 대상으로 한 임상 연구에서 체중 감량 효과를 확인했습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 어린이집에서 적응을 잘 하지 못해서 걱정이 되겠습니다.아이마다 개인차가 있기 때문에 적응을 하는 시간은 차이가 있기 마련입니다. 아이가 어린이집에서 돌아오면 힘들었을 아이의 마음을 충분히 공감해주고 칭찬을 해줍니다. 그리고 어린이집에서 있었던 기분 좋은 일, 재밌었던 일들을 이야기 나눔으로써 유치원은 좋은 곳이라고 인식할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.아이를 위해 부모는 '엄마 없이도 잘 지낼 수 있다'라는 믿음을 심어주고 아이를 응원해주면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 고기류만 먹고 대변을 자주 보지 못하니 복통을 호소하는 것 같습니다. 소아 변비를 예방하기 위한 방법은 다음과 같습니다. 소아 변비를 예방하기 위한 방법이 궁금한 것 같습니다.-식습관 개선: 음식을 골고루 잘 먹고 특히 채소와 과일을 매일 많이 먹는 것이 좋습니다.-수분 보충: 물을 충분히 먹어야 하는데 놀 때도 목이 마르면 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.-규칙적인 운동: 매일 하루에 1시간 이상은 뛰어 노는 것이 건강에도 좋고 변비 예방에도 좋습니다.-화장실 다녀오기: 여행을 할 때나 시험을 치는 기간에도 매일 매일 일정하게 화장실을 다녀오는 습관을 기르는 것이 필요합니다.아이가 다양한 음식을 경험해볼 수 있도록 아이와 요리활동을 해보는 것도 식습관 개선에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 2학년 아이의 체중 문제로 걱정이 되는 것 같습니다. 소아비만을 예방하기 위해서는 식이요법으로 조절하는 것이 중요하다고 합니다. 소아는 계속 성장을 하는 시기이므로 충분한 영양 공급이 필요합니다. 대신 과잉 섭취하고 있는 잘못된 식사량을 조절하고 식습관을 고치는게 중요합니다. 이것은 반드시 가족 모두가 참여해서 도와줘야 합니다.성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취할 수 있게 하고 탄수화물, 지방은 제한을 합니다.식사는 20분 이상에 걸쳐 천천히 먹도록 하고 아침을 꼭 먹고 자기 전에는 과식을 하지 않도록 합니다.최근엔 소아청소년도 뇌 특정 부위에 작용해 포만감을 높여 식욕을 조절하는 방식으로 체중 감소를 유도하는 비만치료제로 적극적 관리가 가능해졌습니다. 생활 습관 개선만으로 체중 조절이 어려운 소아청소년을 대상으로 한 임상 연구에서 체중 감량 효과를 확인했습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 내성적인 성격이라서 걱정이 되는 것 같습니다. 일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현, 사회성발달'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서 아이의 사회성을 향상시킬 수 있습니다.