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고지혈증약은 계속 복용해야하나요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.임의로 고지혈증약을 끊으시는 것은 위험합니다. 담당의사와 혈중지질을 체크하고약물을 조절하셔야 합니다.스타틴 계열의 고지혈증 약의대표적인 부작용은 간독성, 근육손상 입니다.따라서 스타틴 제제를 드실 때 간손상을 확인하기 위해, ALT 수치를 모니터링합니다.또한 근육손상을 대비하기 위해 주기적으로 CK 수치를 확인할 필요는 없으나,통증, 떨림, 경련 등의 근육 증상이 있을 경우 CK 수치를 확인합니다.고지혈증 관리를 위해 내원하시는 병원에서 체크할거에요.또한 고지혈증약의 경우, 코엔자임Q10 의 결핍을 유발할 수 있기 때문에,코엔자임Q10을 영양제로 보충하는 것이 좋습니다.
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21.12.17
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안구건조증 인공눈물 횟수와 빈도
안녕하세요. 송용호 약사입니다.다만, 일반적인 인공눈물 용법에 맞게 사용하시면 걱정하지 않으셔도 됩니다.시판된 인공눈물의 경우하루에 2~3방울을 다섯 여섯번 정도 사용할 수 있습니다.인공눈물은 약성분이 들어가지 않기 때문에, 자주 사용하여서눈 건강에 나쁜 영향을 끼칠 수 있다는 염려를 하지 않으셔도 됩니다.
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21.12.17
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종합미타민과 비타민D의 복용 방법이 궁금 합니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.종합비타민, 비타민d, 아연, 비오틴, 마그네슘 같이 드셔도 무방합니다.다만 종합비타민에 아연이 들어있는 경우에는 총함량이 상한섭취량이 넘지 않도록 구성해야 합니다.
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21.12.17
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눈 건강에 루테인 섭취가 도움이 될까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.눈 영양제로 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품을 권해드립니다.네이버쇼핑에 루테인, 오메가3, 아스타잔틴을 검색하면 여러제품이 나온답니다.루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.오메가3는 혈행개선, 안구건조증상 개선에 도움을 줍니다.아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.또한 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
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21.12.17
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최소한의 영양섭취가 필요한 것은 무엇인가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
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21.12.17
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하루 두번 먹으라는 영양제 한번에 다 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.처방약이아닌,영양제의 경우에는 한번에 두알을 드셔도 크게 무리될 것은 없습니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
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21.12.17
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머리 아플때 타이레놀 많이 먹어도 상관없나요??
안녕하세요. 송용호 약사입니다.타이레놀500 이 있고, 타이레놀ER서방정 이 있습니다. 타이레놀500 은 하루에 8알을 초과하면 안되고,타이레놀ER서방정 은 하루에 6알을 초과하면 안됩니다.타이레놀은 과량 섭취시 간독성, 급성간부전이 나타납니다.급성 간부전은 간성뇌증, 급성신부전, 혼수 등 심각한 합병증도 동반할 수 있습니다.용법에 맞게 잘 드신다면 타이레놀은가장 부작용이 적은 비교적 안전한 진통제입니다.
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21.12.17
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우루사200밀리그램 복용에 관해 궁금합니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.처방약으로 우루사를 드시고 계시는군요.권장량은 의미가 없습니다.왜냐하면, 간수치 상황에 따라 체중등에 따라 각각 다르기 때문입니다.처방으로 나온 경우에는 의사의 소견을 믿고 드시면 됩니다.
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21.12.17
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화이자 백신 맞고 영양제 먹어도 되나요!!??
안녕하세요. 송용호 약사입니다.백신접종을 하셨군요.드시는 영양제들 그리고 디오스민을 그대로 드셔도 무방합니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
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21.12.17
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몸이 너무 지쳐있어 영양제를 먹어보려 합니다 3가지의 영양제 다 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.보통 수용성비타민은 겹쳐도 크게 지장은 없습니다.그런데 무기질 성분은 과량일 때의 부작용이 있을 수 있기 때문에,첫번째꺼는 꾸준히 드시고두번째 세번째꺼는 교대로 드시는 편을 권해드립니다.
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