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마그네슘과인등이들어있는 영양제 복용괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘 복합제를 장기로 복용하고 계시는 군요.지금까지 드시는 동안 부작용이 없었고 제품의 용법에 따라 드시고 계신다면, 장기 복용 시 해로운 점에 대해서는 걱정하지 않으셔도 됩니다.드시던 대로 꾸준히 잘 드셔서 건강관리 잘 하시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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오메가3 복용 시간,식물성 오메가3
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3의 방사능, 중금속 등이 걱정이 되시는 군요.식물성 오메가3도 좋은 선택이지만, EPA + DHA 의 합이 동물성 오메가3에 비해서 적을 수 있습니다.함량은 EPA + DHA 가 1000mg 이상 드셔야 효과를 보실 수 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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영양제 섭취에 관해 질문드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스)아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 간회복에 도움이 되는 밀크시슬영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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영양제조합에 대해 알고싶어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변수가 너무 다양합니다.우선 영양제 설계를 할 때, 약사와 상담을 해보시는 것이 좋습니다.누가 먹는지, 무엇을 개선하려고 드시려고 하는지, 언제부터 그러한 증상이 있으셨는지, 드시고 계신 장기복용약이 있는지 등을파악하는 것이 중요합니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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눈썹떨립이나타나면무슨비타민을복용해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 심하시다면, 병원에 내원해보시는 것이 좋겠고이상이 없다면 영양제를 드시는 방법도 추천드립니다.눈떨림이 일어나는 이유로는· 마그네슘, 신경비타민 등의 영양소 부족· 부족한 수면· 스트레스를 뽑을 수 있습니다.충분한 수면을 가지시고, 마그네슘과 신경비타민이 함께 들어있는 영양제를 추천합니다.가장 유명한 제품으로는 마그비, 마그비감마 가 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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여성 유산균과 일반 유산균을 함께 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 복용하고 계시는 군요.더불어 여성 유산균도 같이 드셔도 좋습니다.세 가지 제품 모두 아침 공복에 드시면 됩니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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약을오래동안 먹어도 내성이생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의약품는 내성의 문제도 있지만, 써야할 때는 꼭 필요한 의약품입니다.내성의 걱정이 되시겠지만, 치료를 위해서 의사의 소견에 따라 복용하시길 바랍니다.특히 전문의약품의 경우 처방 받은 약의 복용기간을 지키는 것이 중요합니다.복용기간과 용법을 잘 지키어, 잘 치료 받으시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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헤모글로빈 수치가 낮아서 철분제를 구매했는데...
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제를 드시려고 하시는 군요.철분은 제산제 그리고 칼슘, 마그네슘 등의 무기질과 만나면 흡수율이 떨어집니다.따라서 철분제는 아침공복이나 자기전이 주 용법입니다.철분제는 비타민C 와 함께 섭취할 때 흡수율이 좋으니같이 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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탈모 예방에 가장 효과적인 약이 어떤건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비교적 나이가 있으신 경우, 호르몬 요법 보다는건강에도 도움이 될 수 있는 영양요법이 좋을 것 같습니다.영양제로는비오틴(B7)을 포함한 비타민B를 드시는 것을 추천드려요.제품으로는 비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.또한 맥주효모 성분의 제품이 도움이 될 수 있어요.제품으로는 판시딜이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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건강보조식품(약)을 몇가지 먹고있는데 다함께 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 홍삼점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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