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오메가3 섭취하게 되면 어디에 좋나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.일반 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 한 개 붙어있는데,RTG 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 세 개가 붙어 있습니다.따라서 RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.가격이 조금 나가더라도 RTG오메가3 로 드시는 것을 추천드려요.함량은 EPA + DHA 가 1000mg 이상인 것을 찾으시길 바랍니다.
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영양제
21.04.18
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약은 함께 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
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약 복용
21.04.18
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금연을 하고 싶습니다. 약국에서 구할수 있는 약이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 구할 수 있는 금연보조제 제품으로는 니코틴패치가 있습니다.흡연량에 따라서 니코틴패치의 강도가 다를 수 있어,약사와 상담 후 제품을 결정하면 됩니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
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21.04.18
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지루성 두피염 덴드로브쿨 사용법
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.덴드로브쿨 샴푸의 성분은 시클로피록스 라는 항진균제 입니다.따라서 매일 쓰시면 안되고, 용법에 맞게 일주일에 2~3번만 사용하셔야 합니다.중간중간에는 지루성피부염에 쓰이는 다른 천연성분의 샴프를 쓰셔보세요.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
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21.04.18
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타이레놀먹고 2시간후에 술마셔도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 두통약으로 타이레놀을 많이 드시는데, 알코올 분효효소가 소모된 상황에서 먹을 경우타이레놀(아세트아미노펜)은 간에 독성이 띄는 모습으로 변화합니다.따라서, 술을 먹은 상황에서 타이레놀을 복용할 경우 간에 좋지 않습니다.숙취로 인한 두통이 있을 경우에는 부루펜계열의 진통제를 먹으면 됩니다.부루펜계열의 진통제로는 애드빌, 이지엔6애니, 이지엔6프로가 있습니다.상비약으로 타이레놀, 부루펜계열을 모두 구비해 놓은 것이 좋아요.
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21.04.18
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지방간에 좋은 음식 이 먼가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방간의 경우에는 한약제는 좋지 않을 수 있습니다.한약성분 = 생약은 간의 대사를 많이 요하는 경우가 많아, 간에 무리가 갈 수 있습니다.독성 간질환, 만성 간염, 간경변의 보조치료로 쓰일 수 있는 밀크시슬(실리마린)을 추천드립니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,기저질환이 없는 건강한 성인이라면꾸준히 복용하셔도 무방합니다.
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21.04.18
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항생제가 없는 처방된 약 복용을 멈추고 다른 약을 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통약이 효과가 없어서 고민이 되시겠어요.병원약과 약국의 소염진통제 성분이 겹치지 않는다면제 사견으로는 우선은 병원약을 드시면서, 그래도 두통이 가라앉지 않을 때 약국약을 드셔보시는 것을 권해드려요.처방약에 대한 정보를 알 수가 없어 답변에 한계가 있네요.처방약을 받은 약국에 병원약에 대해서 문의를 해보시길 바랍니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
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21.04.18
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임신 중 건강보조제 섭취시 유의할사항이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 중에는 챙겨야할 영양소, 조심해야 할 영양소를 따지기 힘드니임산부 종합영양제를 추천드립니다.임신 전 후, 임신 중 모두 드실 수 있는 엘레비트정 을 추천드립니다. 내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
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21.04.18
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치질약이랑 간약이랑 같이 먹어두되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치질약, 간장약인 우루사, 오메가3 전부 같이 드셔도 무방합니다.치질약은 치센(디오스민)이겠죠?치센은 점심 식후 1알, 저녁 식후 1알 드셔야 효과적입니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
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21.04.18
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20대 후반 여성을 위한 영양제 뭐가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복과 동시에 피부개선에 도움이 될 수 있는 영양제로약국에서 구입할 수 있는 일반의약품 '비맥스 비비정' 이 있고,성분 함량이 부족하지만 인터넷으로도 살 수 있는 '레모나 비비정' 이 있습니다.'비맥스 비비' 에는 L-시스테인, 비타민C, 셀레늄, 아연 등의 항산화효과로피부의 노화방지, 기미, 주근깨 개선에 도움이 될 수 있습니다.눈 영양제로 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품을 권해드립니다.네이버쇼핑에 루테인, 오메가3, 아스타잔틴을 검색하면 여러제품이 나온답니다.루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.오메가3는 혈행개선, 안구건조증상 개선에 도움을 줍니다.아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.또한 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.
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